作者vicky82727 (Vicky)
看板LawBasketGir
标题[公告] 暑训时间
时间Tue Aug 19 00:23:00 2014
嗨大家
虽然有点晚
但暑训时间出来了哈哈
因为人少
我们暑训会跟教育合练
如果合练後大家觉得ok那之後开学就会跟他们一起合练了
※暑训时间如下：
9/5&6： 10：00~12：00体能训练； 17：30~20(21)：00练球
9/7 ： 9：30~12(13)：00练球
※暑训内容：
体能训练：跑步(五圈追逐x3)、核心训练、运球
练球：前30分钟做操，後面教练带练球，他们的教练是一个学长，这学期才开始带
※占场： 5/6晚上─芳谊、直芙
※请假： 规则跟之前一样，请大家三天前po版附理由
(人很少拜托出席率要有二分之一以上XDDD)
看完请推文~
谢谢大家~~~~~~
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1F：推 shoungdead: see 地点是操场/河堤吗？ 08/19 20:07
2F：推 hugetadpole: 加油~~ 08/19 20:20
3F：推 zozoyasolong: see 08/19 23:06
4F：→ vicky82727: 哈哈忘了说，体能训练是在操场，练球在河堤~~ 08/20 00:11
5F：推 flora19flora: see~ 08/20 10:32
6F：→ flora19flora: 占场几点? 08/20 19:42