作者dai91611 (Dai)
看板Law-Fala
標題[隊務] 2/9-14寒訓練球內容
時間Fri Feb 7 18:34:56 2014
2月9日 2月10日 2月11日 2月12日 2月13日 2月14日
08:00
熱身
09:00
守備練習
10:00
11:00
12:00
13:00 出發
午餐
14:00
15:00
打擊+實戰練習 友誼賽
16:00
17:00
收操
18:00
回程
19:00
晚餐 自由活動晚餐
20:00
21:00
夜課 夜課
22:00
23:00
熄燈
● 午休後有20分鐘熱身時間
● 星期天抵達花蓮後自由活動
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