作者yoee99 (dd)
看板Law-Fala
標題Re: [暑訓] 第一週 day2
時間Wed Jul 4 00:27:47 2012
※ 引述《RoyalFish (當游擊手也不錯)》之銘言：
: 今天到場
: 我 ㄅ一 家維 宇鈞 王碩 育寧 宣任 政弘
: 感謝史隆陳學長!
: 請假： man哥 南哥 todd 老歐 德照
: 今天練球重點：
: 傳球基本練習
: 今天回家作業：
: 空揮５０下(注意下盤)
: 甩毛巾５０下
: 完成推文
傳球-上肩傳球-手臂的旋轉
手臂旋轉方向正確才能使用背肌的力量，原理和拳擊相同
Nose Toes Show and Throw Drill
https://www.youtube.com/watch?v=J4Ti-3oVLZI&feature=BFa&list=PLDB728925F0788AB8
注意手臂如何轉動
https://www.youtube.com/watch?v=Y2PBLcp9tWM
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.41.179
1F：推 ltclouie:推推 07/04 14:50
2F：→ yoee99:今天有到：柏毅、阿用、德照、育寧、宇鈞、政宏 07/04 17:13
3F：推 hif1652:Lincecum好殺 07/04 20:05
4F：推 cyn0426:Lincecum全天下最帥的投球動作 07/04 20:29