作者kmhsu (kmhsu)
看板Law-Fala
標題Re: 溫泉與作息
時間Wed Mar 8 01:00:04 2006
※ 引述《DbeeXVII (雲淡風清)》之銘言：
: 泡溫泉不錯啊
: 明天晚上拖猴子去泡一下
: 然後經典賽的部分
: 反正很多人寢室都有電視
: 就大家約一約一起看重播吧,不要急著半夜看
: 一起來感覺不錯又有討論效果
: 反正不知道結果跟dlive效果一樣 XD
: 這幾天要睡到自然醒,不要熬夜!!
確定比賽前泡溫泉會好嗎?
聽說會讓已經上緊發條的肌肉鬆弛
造成連續幾天爆發力的大幅降低......
以前的學長說
與其泡溫泉,
不如做緩和的拉筋動作
一樣有消減痠痛或疲勞的效果
而且還可以有效維持蓄積的爆發力.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.33.95
1F：推 DbeeXVII:泡溫泉會軟幾天...@@...其實我也不清楚 03/08 09:46
2F：→ DbeeXVII:弄清楚了再決定要不要泡吧... 03/08 09:47