作者kmhsu (kmhsu)
看板Law-Fala
标题Re: 温泉与作息
时间Wed Mar 8 01:00:04 2006
※ 引述《DbeeXVII (云淡风清)》之铭言：
: 泡温泉不错啊
: 明天晚上拖猴子去泡一下
: 然後经典赛的部分
: 反正很多人寝室都有电视
: 就大家约一约一起看重播吧,不要急着半夜看
: 一起来感觉不错又有讨论效果
: 反正不知道结果跟dlive效果一样 XD
: 这几天要睡到自然醒,不要熬夜!!
确定比赛前泡温泉会好吗?
听说会让已经上紧发条的肌肉松弛
造成连续几天爆发力的大幅降低......
以前的学长说
与其泡温泉,
不如做缓和的拉筋动作
一样有消减酸痛或疲劳的效果
而且还可以有效维持蓄积的爆发力.......
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.33.95
1F：推 DbeeXVII:泡温泉会软几天...@@...其实我也不清楚 03/08 09:46
2F：→ DbeeXVII:弄清楚了再决定要不要泡吧... 03/08 09:47