※ 引述《BMS0907 (劉寶)》之銘言： : 以今天友誼賽的勝利劃下了休止符 : 這次的寒訓老實說 : 我覺得大家的狀況並不是很好 : 包括我自己都腳扭傷沒有辦法參與全程的練球 : 實在對大家感到很不好意思 : 接下來開學前還會有第二階段的寒訓 : 時間我會再公布 : 接下來過年到第二階寒訓的的這段期間 : 我希望大家不要忘記要精進自己的球技 : 下學期有我們辛苦練了一整年最重要的目標 : !!!!!!!!!!!!!!!!!!!大法盃!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : 大家有參加北法盃都知道 : 對手的實力都比一般約打友誼賽的系隊強上不少 : 更何況大法盃每個學校一定是精銳盡出 : 可以預期實力一定會比北法盃強很多 : 大一大二的要想想自己現在的實力 : 能為球隊貢獻什麼 : 我稍微講一下我覺得大家可以加強的地方好了 我發現我漏掉了喇吧!!!!!!SORRY我不是故意的 我覺得喇叭你的卡位其實很扎實，還記得那次練一對一單打你在某人頭上(是大頭嗎?)摘 好幾球芭樂，讓他多做了好幾下伏地挺身XD 不過你的上籃的放球還是要加強，老實說比你剛進來的時候穩很多很多了，不過就像我說 的，並不是只有用手腕而已，整個手在踩三步上籃的時候記得擺動，利用擺動的力量上籃 會輕鬆很多。另外投籃一樣要穩定一點，你的出手動作還可以，但是感覺有時候會太大力 ，所以會很不穩，自己出去練球的時候多練點上籃和中距離投籃吧，阮大教的上中一些技 巧也可以練習看看，加油嚕!! : 1.陳緒承 : 加強你的跳投，是跳投唷~不是投跳。運球重心有點高，多去youtube找運球練習的影片 : 看。加強左邊切入的技巧。多約出來打三三。 : 2.陳彥廷 : 你跳投其實不錯，要說缺點的話，出手時間有點久，你右腳踏的那一步會讓你的出手時 : 間拉長，這樣一些比較小的空檔機會就會錯失。加強你的運球，跟少爺一樣看影片練習 : 或者找你高中同學出來教你吧。 : 3.潘本翔 : 幹!今天蓋我火鍋，不教你了。 : 沒有啦開玩笑的，我覺得你搶籃板的能力不錯，出手的手感也每賣，但是受限於身高， : 我會覺得你多練一些翻身跳投的技巧比較適合你，有空去重訓加強你的身體素質，如果 : 膝蓋會痛，記得運動前要熱身，加強大腿的肌力，可以的話運動完冰敷一下膝蓋，如果 : 有心要重訓的話可以找小小蛇幫你出菜單。 : 4.冠甫 : 身體太單薄了，打裡面會很吃虧，可以的話加強重訓，一樣可以找小小蛇幫你出菜單， : 或者是去MuscleBeach版爬文，跳投要再加強，出手的姿勢有好一點了，射程要慢慢拉 : 遠一點阿。加強右手上籃。 : 5.經意 : 這次寒訓沒參與到，沒辦法很具體的跟你說明，但是我覺得你傳球的質量很棒，但是視 : 野就還沒開，如果出去打球記得多觀察一下。一樣要多加強重訓，一個禮拜至少去兩次 : ，只去一次跟沒去其實差不多XD。跳投穩一點，別老是打後框，射程練遠點。 : 6.小胖 : 維持你的三分球手感，練帶一步跳投，因為對手如果知道你很準，通常就會撲起來防守 : 這時候比一下假動作帶一步跳投就很重要了。如果可以的話稍微減輕一下體重吧，這樣 : 對你的腰和膝蓋都好，也比較不容易受傷。 : 7.尻川 : 跳投進步很多很多，老實說我很驚訝，今天練半場投進一球我超HIGH的!!記得之前跟你 : 說跳投的一些要點，左手要跟者出去，身體不要偏一邊，腳不要蹲太多，微蹲就好。一 : 樣多出去打點球吧，不知不覺中就會進步的。 : 8.大頭 : 你的上籃也是進步很多，但是記得不要走步，自己練習一下帶球全場衝刺上籃之類的， : 跳投一樣多加強一下，如果跳投穩的話，憑你的身體素質一定有上場的機會。 : 9.謝承運 : 減重。加強大腿肌力。加強兩邊跳投，不要往前跳，射程拉晚點。 : 10.王耀誠 : 跳投要再穩一點阿!其實你的壓迫防守還不錯，但是感覺容易被晃開，多去打球磨練經 : 驗吧。 : 這些是我看到的部分啦，有誰有想補充的可以REPO一下，大三的給點意見吧。 --

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