作者iimkk (be)
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標題[問題] 大家吃幾毫克的葉黃素??
時間Tue May 8 12:16:39 2012
大家吃幾毫克的葉黃素??
不知道一天吃多少就可以
如果吃6毫克的 不知道夠不夠
當然最好還是能過多吃綠色蔬菜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.134.162
1F：→ DM1984:我是吃六毫克 FDA推薦保健的話不用吃太高的樣子@@ 05/08 13:55
2F：推 hendryp:每天要吃25mg才對視網膜有幫助!太低完全都排出了~ 05/08 14:08
3F：推 windcar:我去的那間診所藥師說不需要特地買 平常多吃蔬果比較好 05/12 07:50
4F：推 loking:6mg就夠了 重點是一開始要持續吃 05/12 20:19
5F：推 hendryp:眼科醫師說需要25mg~不是我說的!你可以問眼科醫師 05/13 00:15
6F：推 forkncp:吃便宜的就好了..吃高劑量身體無法吸收還不是排出... 05/19 15:47
7F：→ forkncp:一天好像只需要10mg，加上三餐的食物多少都會有 05/19 15:47
8F：推 ccc74212:30mg 劑量太低感覺無用啊~ 07/30 16:18