作者iimkk (be)
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标题[问题] 大家吃几毫克的叶黄素??
时间Tue May 8 12:16:39 2012
大家吃几毫克的叶黄素??
不知道一天吃多少就可以
如果吃6毫克的 不知道够不够
当然最好还是能过多吃绿色蔬菜
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.134.162
1F：→ DM1984:我是吃六毫克 FDA推荐保健的话不用吃太高的样子@@ 05/08 13:55
2F：推 hendryp:每天要吃25mg才对视网膜有帮助!太低完全都排出了~ 05/08 14:08
3F：推 windcar:我去的那间诊所药师说不需要特地买 平常多吃蔬果比较好 05/12 07:50
4F：推 loking:6mg就够了 重点是一开始要持续吃 05/12 20:19
5F：推 hendryp:眼科医师说需要25mg~不是我说的!你可以问眼科医师 05/13 00:15
6F：推 forkncp:吃便宜的就好了..吃高剂量身体无法吸收还不是排出... 05/19 15:47
7F：→ forkncp:一天好像只需要10mg，加上三餐的食物多少都会有 05/19 15:47
8F：推 ccc74212:30mg 剂量太低感觉无用啊~ 07/30 16:18