作者jason911152 (你不要過來啊)
看板Lakers
標題[外電] Luka Doncic 給球迷的一封信
時間Tue Aug 4 09:21:22 2026
https://x.com/DanWoikeSports/status/2084424743659180391
In email to fans, Luka Doncic says he’s now 100 percent healthy after missing
the end of last season with a hamstring injury
在寄給球迷的電子郵件中，Luka Doncic 表示他在因腿筋受傷錯過上賽季尾聲後，現在已
經 100% 恢復健康。
“I took a real break from basketball the first few weeks after the season
ended to rehab my body. My recovery went great, and I’m 100% healthy again.”
“Taking some time away from basketball is something I do at the start of
every offseason. It’s a different way to do things, but it works for me.
When I let myself miss the game a little bit and try some new things, it only
makes me more excited and motivated to get back to playing.”
“I’ve been back in the gym full time for a few months now. My days have
been a mix of strength training, conditioning, and on-court work that’s
preparing me for next season.”
「球季結束後的前幾週，我真的完全放下籃球，專心讓身體復健恢復。恢復過程非常順利
，現在我的身體已經百分之百健康了。」
「每年休賽季一開始，我都會暫時遠離籃球一段時間。這或許不是每個人都會採取的方式
，但對我來說很有效。當我讓自己稍微想念籃球、去嘗試一些新的事物時，反而會讓我更
期待、更有動力回到球場。」
「過去幾個月，我已經恢復全職訓練。現在每天的訓練內容包括重量訓練、體能訓練，以
及場上的技術訓練，一切都是為了替下個賽季做好準備。」
https://i.meee.com.tw/C6tCoJa.jpg
希望 Luka 能感受到今年沒打國家隊會不會讓他想通，為了他的職業生涯可以延長
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.33.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Lakers/M.1785806485.A.CDA.html
1F：推 rl55586 : 77蠻認真經營關係這塊耶 08/04 09:25
2F：推 d62353 : 很讚啊，希望能把77一直留在湖人 08/04 09:34
3F：推 henbolei : 77加油 08/04 09:43
4F：推 alan5232000 : 100%滿血回歸77加油 08/04 09:52
5F：推 LBJKO : 他練習時候體態很好,這可能是他生涯... 08/04 09:54
6F：→ LBJKO : 季外身材控管最嚴格+不打的國際賽的一個夏天~ 08/04 09:54
7F：推 z22970164 : 我愛77 08/04 10:07
8F：→ hydra6716 : 今年真的很可能他跟凱子都會再突破一波 08/04 10:21
9F：→ hydra6716 : 而且現在湖人「真正」是他的球隊了 08/04 10:21
10F：推 Lattendue : 要他都不打國際賽很難，但就盡量吧 08/04 10:30
11F：推 kingbar815 : 今年身材控管感覺是進聯盟來最均衡的一次 08/04 10:33
12F：→ kingbar815 : 今年是唯一完全養傷+身體管控 08/04 10:34
13F：推 overpolo : 77加油 08/04 10:41
14F：推 frozenmeat : 胖77跟瘦77打法會有差嗎 08/04 10:49
15F：→ frozenmeat : 感覺各有優劣 08/04 10:49
16F：推 kbgarnett : 77加油～ 08/04 10:50
17F：推 z22970164 : 我印象派的啦 減重後的77像以前一樣輾進去的畫面好 08/04 10:51
18F：→ z22970164 : 像變少了 08/04 10:51
19F：推 lakb24 : 七七加油 08/04 10:53
20F：推 ibma46547 : 速度會快一點 對膝蓋負擔也比較小 08/04 10:53
21F：→ ibma46547 : 進總冠那年77是扛著膝蓋傷勢打 08/04 10:53
22F：→ aa123cc : 打法可以調整 希望能持續重視休賽季對身體的保養 08/04 10:54
23F：推 Justy : 這好像在問歐肥跟歐瘦打法有沒有差一樣XD 當然有啊 08/04 10:54
24F：→ Justy : 77的進攻有太多武器，因此完全不用擔心他調整體重 08/04 10:55
25F：→ Justy : 改變打法的問題 08/04 10:55
26F：推 Dong02 : 777777777 08/04 11:08
27F：推 mixed612 : 77777 08/04 11:20
28F：推 d62353 : 瘦點好，消耗比較輕 08/04 11:24
29F：推 dannywhat : 希望今年保持健康 08/04 11:25
30F：推 kingbar815 : 瘦一點那些變向會比較銳利跟迅速一點。對身體負擔也 08/04 11:27
31F：→ kingbar815 : 小一點 08/04 11:27
32F：→ kingbar815 : 基本上後衛用輾的，不是每個人都是老詹這種變態身 08/04 11:28
33F：→ kingbar815 : 體素質 08/04 11:28
34F：推 abc60913 : 你會覺得77減重後比較少往裡面打是對的，原因我覺 08/04 11:31
35F：→ abc60913 : 得是是陣容問題，湖人不像當初小牛那樣內線有很多 08/04 11:31
36F：→ abc60913 : 人可以接應，來湖人之後也比較少打15擋拆 08/04 11:31
37F：推 ibma46547 : 明年倒是可以期待多一點15擋拆，前幾年沒有合適的 08/04 11:38
38F：→ ibma46547 : 中鋒這樣打 08/04 11:38
39F：→ walter741225: 今年是他關鍵一年了 08/04 11:50
40F：推 Justy : 去年的15擋拆對手經常用delay跟hedge拆解，似乎 08/04 11:54
41F：→ Justy : 現在單純15擋拆已經沒那麼有效了，後來JJ大量給 08/04 11:55
42F：推 kobesniper : 要打久還是瘦點好 08/04 11:55
43F：→ Justy : 聰明跟AR帶球，讓77先跑一個擋人才遞手進攻 08/04 11:55
44F：推 tonyparker18: 拜託把SGA打下去！！ 08/04 12:23
45F：推 theowing : AR的健康一樣重要 希望兩人都能遠離傷病 08/04 12:24
46F：推 kingbar815 : Sga遇到凱子不見得很好打 08/04 12:24
47F：推 allse1032 : 我覺得77下季要學會體力分配 不要每次第一節都火力 08/04 12:32
48F：→ allse1032 : 全開 然後第四節就軟掉了 08/04 12:32
49F：→ allse1032 : 學著上半場讓AR和其他隊友打 下半場再來接管 08/04 12:33
50F：→ Solid4 : 上季就第一節77 第二節老漢 下半場AR 08/04 12:35
51F：→ Solid4 : 尤其AR上半場跟下半場根本兩個人 記得三分25%/40% 08/04 12:36
52F：推 gigiii1134 : 沒效是因為順下威力不夠 08/04 12:50
53F：推 gigiii1134 : 接球者換成嘴綠早就4打3開爆了 08/04 12:53
54F：推 Solid4 : 77辦的夏令營-1，Carr必須要參加NBA菜鳥的講座w 08/04 12:58
55F：推 necotume : 反觀某個千辛萬苦才掃地出門的遊牧傭兵 77才是真心 08/04 13:12
56F：推 TheoEpstein : 菜鳥講座www 08/04 13:16
57F：推 kingbar815 : 隔壁說K湯被買斷考慮來湖人？ 08/04 13:25
58F：→ kingbar815 : 今年是去年許的願都成真是不是...... 08/04 13:25
59F：推 MadK17672 : 不少消息有報 08/04 13:26
60F：推 Solid4 : 但Stein那邊說16/17 不知道少算到誰 08/04 13:32
61F：→ Solid4 : 包括雙向、不包括77應該要有18人才對 08/04 13:32
62F：→ jason911152 : 記者：我的了解是，湯普森對回到洛杉磯持開放態度 08/04 13:35
63F：→ jason911152 : ，快艇表示我也是洛杉磯呀XD 08/04 13:35
64F：推 Anncry1021 : K湯來的話那需要裁誰？ 08/04 13:36
65F：→ jason911152 : 主要是看K湯要以怎樣的方式來 08/04 13:38
66F：推 a28200266 : K湯竟然想來湖人 08/04 13:56
67F：推 settier : 買斷的話 ok啊 08/04 14:00
68F：推 ibma46547 : 買斷底薪來可以啊，DK小詹如果交易不掉只能裁了 08/04 14:05
69F：→ ibma46547 : 但是這樣內線還是有點空 08/04 14:05
70F：推 jetloading00: K湯根本沒有來源要來啊 說要來的是一個湖人假帳號 08/04 14:09
71F：→ jetloading00: 記者.. 然後還有後撤步也上當.. 08/04 14:09
72F：推 ibma46547 : 我剛剛才在後撤步那邊看到笑死 08/04 14:13
73F：→ BronyXrG : 買斷為啥不回勇士 湖人也沒到上車級別 08/04 14:14
74F：→ jason911152 : 第一個報導的是小牛記者 Christian Clark，然後他 08/04 14:14
75F：→ jason911152 : 是說回洛杉磯持開放態度但是人家並沒有說是湖人隊 08/04 14:14
76F：→ jason911152 : ，但是其他媒體就把它想成湖人 08/04 14:14
77F：→ BronyXrG : 買斷去爭冠隊或回勇士 問題湖人打得過雷馬嘛? 08/04 14:14
78F：→ jason911152 : 然後熱火也有被提到就這樣 08/04 14:14
79F：→ jardon : 洛杉磯有兩對阿 他又沒說湖人 08/04 14:40
80F：推 richard1003 : YT當多久了還被假帳號騙，不知道只有Shams可信嗎 08/04 15:06
81F：推 gaucher : 先不說是假消息 K湯就算了吧 現在的他需要不少出手 08/04 15:19
82F：→ gaucher : 數來熱機 而且熱不熱得起來也是個問題 08/04 15:20
83F：推 kingbar815 : K湯打替補怎樣都比DK好...... 08/04 15:28
84F：→ kingbar815 : 去年dk被k湯耍了2次一樣的戰術，超慘...... 08/04 15:28
85F：推 sunchen0201 : 加油！77！ 08/04 15:36
86F：推 Solid4 : 我記得他爸有喊話過XD 就不知道本人意願 08/04 15:41
87F：→ jardon : 底薪來很ok 但是湖人現在爆格子 08/04 16:00
88F：→ jardon : 而且小牛又沒有非要裁他的壓力 08/04 16:01
89F：→ jardon : 而且湖人蠻明顯不找30歲以上的 08/04 16:02
90F：→ jardon : 而且小牛也是爆格子 08/04 16:03
91F：推 yniori : 100%健康 08/04 16:30
92F：推 yoyofish02 : 結果Carr沒辦法去77訓練營，跟Nba菜鳥說明會撞期了 08/04 16:34
93F：推 evangelew : nba菜鳥說明會是強制參加嗎？ 08/04 16:48
94F：推 yoyofish02 : 是啊，強制性的 08/04 16:52
95F：推 philosopherh: 重振LA榮光 77義不容辭 08/04 16:54
96F：→ jason911152 : 就職前訓練 08/04 17:24
97F：推 kingbar815 : 聽說是17個人要去。扣掉77+carr。不是剛好？ 08/04 17:38
98F：推 mark30204 : 如果K湯能夠加入湖人應該還是有不錯的競爭力 08/04 19:10
99F：推 Rush0406 : 77加油 AR也要爭氣啊！ 08/04 19:33
100F：推 Anncry1021 : 要扛大旗了 加油吧 08/04 19:39
101F：推 mark30204 : 佩總只要在搞定替補中鋒Smith和K湯我覺得這賽季的 08/04 20:07
102F：→ mark30204 : 補強就差不多告一段落了 08/04 20:07
103F：推 kingbar815 : 能把Jv+dk甩成戰力我覺得今年就能給90分了 08/04 20:21
104F：推 gm79227922 : K湯不是很需要就是 08/04 20:43
105F：推 kingbar815 : 把JV跟DK換成pjw（或者任何一個大前鋒）我就覺得很 08/04 20:55
106F：→ kingbar815 : 神了 08/04 20:55
108F：→ MadK17672 : 這樣如何 不過公牛沒什麼動機丟就是了 08/04 21:32
109F：→ MadK17672 : 不過湖人現在16人 還是清格子比較實在 08/04 21:33
110F：→ Two4 : 壓力上滿 08/04 21:41
111F：推 bm1041644 : 公牛就提早一年解套吧 能換到其實也沒有不行 08/04 21:44
112F：推 tolove0721 : 但換他跟換PJW沒啥差別。吸引力就提早解套而已。雖 08/04 22:07
113F：→ tolove0721 : 然他約少一年 08/04 22:07
114F：→ tolove0721 : 兩支球隊也都沒薪資壓力… 08/04 22:07
115F：推 kingbar815 : Pw大概是唯一還能收東西回來的吧 08/04 22:26
116F：→ kingbar815 : 2換1就清一格了啊 08/04 22:27
117F：→ NatsuoCat : K湯機會真的很低吧，看起來是他們想回LA才有新聞 08/04 22:27
118F：推 kingbar815 : K湯湖人也只會等他買斷吧，或者說聯盟都在等他買斷 08/04 22:28
119F：推 LukaDoncic78: 上湖人車？ 08/04 23:17
120F：推 tolove0721 : 如果他想要回LA。那一定是我們的快艇有機會。快艇 08/04 23:21
121F：→ tolove0721 : 明顯就是要重建 08/04 23:21
122F：推 kingbar815 : K湯幹嘛去快艇...... 08/04 23:32
123F：→ kingbar815 : 他都有冠了，去快艇陪公子打球？沒必要吧 08/04 23:33
124F：→ kingbar815 : 來湖人還有跟77搭檔的誘因，畢竟當初去小牛就是為了 08/04 23:33
125F：→ kingbar815 : 跟77打球 08/04 23:33
126F：→ kingbar815 : 結果77受傷，傷好就被賣了，然後ki也傷，球隊完全沒 08/04 23:34
127F：→ kingbar815 : 有合格的傳球手 08/04 23:34
128F：推 BronyXrG : 那為啥不回勇士 湖人也沒強到能過雷馬 不如回勇士 08/04 23:36
129F：→ BronyXrG : 跟咖哩團聚 08/04 23:36
130F：推 tolove0721 : 你是沒看到我們說的前提條件喔。 如果他要回「LA」. 08/04 23:42
131F：→ tolove0721 : 勇士是在LA是吧？ 08/04 23:42
132F：推 BronyXrG : 而且湖人23號比小犢還要擁擠他來了時間剩多少？ 08/04 23:43
133F：推 tolove0721 : 不然光論去哪比較好。我會提熱火 08/04 23:44
134F：推 evangelew : 熱火的確是缺射手 08/04 23:46
135F：推 tolove0721 : 而且又沒人說想要他來。只是說LA兩支球隊比起來。 08/04 23:48
136F：→ tolove0721 : 湖人比快艇有機會而已。 08/04 23:48
137F：推 kingbar815 : 去熱火感覺是沒誘因就是一樣底薪又不缺冠...... 08/04 23:55
138F：推 kingbar815 : 真的想來湖人就是繼承老爸的背號吧。到時候車車會 08/04 23:56
139F：→ kingbar815 : 不會被迫讓號碼 08/04 23:56
140F：→ kingbar815 : 個人覺得KT真的買斷就是勇士跟湖人二選一吧。 08/04 23:57
141F：推 bm1041644 : 不缺冠沒必要去小犢啊 08/05 00:04
142F：推 kingbar815 : 本來想要證明自己啊，但都過了兩年了，現在都沒那 08/05 00:07
143F：→ kingbar815 : 個爭冠實力了吧 08/05 00:07
144F：→ Joeyangyu : K湯回勇士機率很低啦 08/05 02:08
145F：→ Joeyangyu : 當年合約事情 就覺得不被勇士尊重了 08/05 02:08
146F：→ Joeyangyu : 而且當時連嘴綠都出來嘴他幾句 08/05 02:08
147F：→ Joeyangyu : 至於湖人 湖人缺的是防守型的球員 08/05 02:08
148F：→ Joeyangyu : K湯現在防守大概只剩一半功力吧 08/05 02:08
149F：推 febulous2011: 覺得KT應該是勇士跟冠軍選，湖人應該順位很後面 08/05 06:41
150F：推 elviscarter : 健康耐戰才能帶領湖人！加油！ 08/05 06:59
151F：推 lakb24 : KT先不要吧 08/05 07:31
152F：推 leo615210 : KT去年命中率連4成都不到，攻防都不行耶@‧@ 08/05 07:57
153F：推 kingbar815 : KT感覺就非戰之罪吧，防守下滑可預期，但投籃應該 08/05 08:24
154F：→ kingbar815 : 還是小牛給不了空間的問題 08/05 08:24
155F：推 MadK17672 : KT上季進攻還不到爛吧 三分命中率還有38% 08/05 08:32
156F：推 xjapan329 : 底薪KT可以 08/05 08:33
157F：推 MadK17672 : 不過湖人現在2-3號人很多 還有一個Carr要養 08/05 08:34
158F：→ evangelew : 真的偏難 他的三分出手舒服程度 大概是聯盟墊底xd 08/05 08:57
159F：→ evangelew : 只贏5%的球員xd 好慘~~~ 08/05 08:58
160F：推 jardon : 差一個先發等級四號（替補倒是有3.4個可以分)跟一 08/05 08:58
161F：→ jardon : 個6呎11以上的替補c，現在替補c只有兩個6呎9的 08/05 08:58
162F：→ jardon : 苦命拿不下來就先放一邊 應該再搶一下nick richerd 08/05 08:59
163F：→ jardon : s 08/05 08:59
164F：推 onionandy : 因為KT幾乎只投三分所以整體命中率才不到四成 08/05 09:12
165F：→ onionandy : 這是他現在唯一的價值 他的跑動三分出手速度變慢 08/05 09:12
166F：→ onionandy : 常會變成很醜的偏移三分後 有價值的地方也是定點CS 08/05 09:13
167F：推 ltmps : KT去熱火比較合，內線牽制力和整體防守都比較好，K 08/05 09:33
168F：→ ltmps : T可以得到比較好的空間和最小的防守壓力 08/05 09:33
169F：推 kingbar815 : 但熱火沒什麼好傳球手，k湯現在跑位跟出手速度都變 08/05 10:08
170F：→ kingbar815 : 慢了 08/05 10:08
171F：→ kingbar815 : 要有一個比較大的投射窗口 08/05 10:08
172F：推 kingbar815 : 不過K湯就湖人的題外話就是 08/05 10:29
173F：→ gm79227922 : 到這種時刻養老可能是最好的選項了 實力真的不太夠 08/05 10:46
174F：→ evangelew : 金塊真的想的太美了 4/70M 想續約花生~~~ 08/05 10:49
175F：→ evangelew : 凹價凹成這樣 08/05 10:49
176F：推 kingbar815 : 花生拿QO，沒有太大意外明年20m應該是基本 08/05 10:53
177F：→ kingbar815 : 吃定大家都剩最多中產吧 08/05 10:54
178F：→ evangelew : 一般我不會支持球員拿QO 但金塊這開價太離譜了 08/05 10:57
179F：→ evangelew : 拿QO吧~~~ 08/05 10:58
180F：→ bm1041644 : 華森問題是阿肥會不會是限制器吧XD 08/05 11:09
181F：→ bm1041644 : 如果是限制器這季又健康 等於華森身價沒辦法變高 08/05 11:09
182F：→ evangelew : 花生最大限制器我覺得是他自己 他要先健康身價 08/05 11:22
183F：→ evangelew : 才能更進一步 08/05 11:22
184F：推 ibma46547 : 花生如果最後QO明年沒健康就爆了 08/05 11:55
185F：→ ibma46547 : 我記得他是兩條腿的腿筋輪流受傷 08/05 11:55
186F：→ ibma46547 : 季末復出幾場又傷到季後賽結束 08/05 11:55
187F：→ ibma46547 : 看起來他對自己健康也很有信心 08/05 11:55
188F：→ evangelew : 這就是他自己衡量了 腿筋這種傷勢很容易復發 08/05 11:59
189F：→ evangelew : QO就在場上 別打這麼拚就是了~~~ 不值得 08/05 11:59
190F：推 kingbar815 : 沒有太健康就湖人明年中產撿漏 08/05 12:03
191F：→ kingbar815 : 金塊不是camj就是花生2選一 08/05 12:04
192F：→ evangelew : pjw跟gafford的傳聞報價出來了 一首輪 08/05 12:05
193F：推 tolove0721 : 估計蠻高概率跟籃網一樣放到貶值 08/05 12:08
194F：→ evangelew : 大概就是除非高於行情的價碼 不然就不賣吧 08/05 12:12
195F：→ evangelew : 畢竟小獨對這兩隻合約都有控制力 不是放著就變空氣 08/05 12:13
196F：推 kingbar815 : 一首輪賣了兩年了 08/05 12:13
197F：→ evangelew : 來福利沒健康是主因吧 造成球隊不需要急著清家福 08/05 12:14
198F：→ kingbar815 : 這兩個就年薪貴、年限長、中生代，要價還不低 08/05 12:15