作者jason911152 (你不要过来啊)
看板Lakers
标题[外电] Luka Doncic 给球迷的一封信
时间Tue Aug 4 09:21:22 2026
https://x.com/DanWoikeSports/status/2084424743659180391
In email to fans, Luka Doncic says he’s now 100 percent healthy after missing
the end of last season with a hamstring injury
在寄给球迷的电子邮件中，Luka Doncic 表示他在因腿筋受伤错过上赛季尾声後，现在已
经 100% 恢复健康。
“I took a real break from basketball the first few weeks after the season
ended to rehab my body. My recovery went great, and I’m 100% healthy again.”
“Taking some time away from basketball is something I do at the start of
every offseason. It’s a different way to do things, but it works for me.
When I let myself miss the game a little bit and try some new things, it only
makes me more excited and motivated to get back to playing.”
“I’ve been back in the gym full time for a few months now. My days have
been a mix of strength training, conditioning, and on-court work that’s
preparing me for next season.”
「球季结束後的前几周，我真的完全放下篮球，专心让身体复健恢复。恢复过程非常顺利
，现在我的身体已经百分之百健康了。」
「每年休赛季一开始，我都会暂时远离篮球一段时间。这或许不是每个人都会采取的方式
，但对我来说很有效。当我让自己稍微想念篮球、去尝试一些新的事物时，反而会让我更
期待、更有动力回到球场。」
「过去几个月，我已经恢复全职训练。现在每天的训练内容包括重量训练、体能训练，以
及场上的技术训练，一切都是为了替下个赛季做好准备。」
https://i.meee.com.tw/C6tCoJa.jpg
希望 Luka 能感受到今年没打国家队会不会让他想通，为了他的职业生涯可以延长
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.51.33.17 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Lakers/M.1785806485.A.CDA.html
1F：推 rl55586 : 77蛮认真经营关系这块耶 08/04 09:25
2F：推 d62353 : 很赞啊，希望能把77一直留在湖人 08/04 09:34
3F：推 henbolei : 77加油 08/04 09:43
4F：推 alan5232000 : 100%满血回归77加油 08/04 09:52
5F：推 LBJKO : 他练习时候体态很好,这可能是他生涯... 08/04 09:54
6F：→ LBJKO : 季外身材控管最严格+不打的国际赛的一个夏天~ 08/04 09:54
7F：推 z22970164 : 我爱77 08/04 10:07
8F：→ hydra6716 : 今年真的很可能他跟凯子都会再突破一波 08/04 10:21
9F：→ hydra6716 : 而且现在湖人「真正」是他的球队了 08/04 10:21
10F：推 Lattendue : 要他都不打国际赛很难，但就尽量吧 08/04 10:30
11F：推 kingbar815 : 今年身材控管感觉是进联盟来最均衡的一次 08/04 10:33
12F：→ kingbar815 : 今年是唯一完全养伤+身体管控 08/04 10:34
13F：推 overpolo : 77加油 08/04 10:41
14F：推 frozenmeat : 胖77跟瘦77打法会有差吗 08/04 10:49
15F：→ frozenmeat : 感觉各有优劣 08/04 10:49
16F：推 kbgarnett : 77加油～ 08/04 10:50
17F：推 z22970164 : 我印象派的啦 减重後的77像以前一样辗进去的画面好 08/04 10:51
18F：→ z22970164 : 像变少了 08/04 10:51
19F：推 lakb24 : 七七加油 08/04 10:53
20F：推 ibma46547 : 速度会快一点 对膝盖负担也比较小 08/04 10:53
21F：→ ibma46547 : 进总冠那年77是扛着膝盖伤势打 08/04 10:53
22F：→ aa123cc : 打法可以调整 希望能持续重视休赛季对身体的保养 08/04 10:54
23F：推 Justy : 这好像在问欧肥跟欧瘦打法有没有差一样XD 当然有啊 08/04 10:54
24F：→ Justy : 77的进攻有太多武器，因此完全不用担心他调整体重 08/04 10:55
25F：→ Justy : 改变打法的问题 08/04 10:55
26F：推 Dong02 : 777777777 08/04 11:08
27F：推 mixed612 : 77777 08/04 11:20
28F：推 d62353 : 瘦点好，消耗比较轻 08/04 11:24
29F：推 dannywhat : 希望今年保持健康 08/04 11:25
30F：推 kingbar815 : 瘦一点那些变向会比较锐利跟迅速一点。对身体负担也 08/04 11:27
31F：→ kingbar815 : 小一点 08/04 11:27
32F：→ kingbar815 : 基本上後卫用辗的，不是每个人都是老詹这种变态身 08/04 11:28
33F：→ kingbar815 : 体素质 08/04 11:28
34F：推 abc60913 : 你会觉得77减重後比较少往里面打是对的，原因我觉 08/04 11:31
35F：→ abc60913 : 得是是阵容问题，湖人不像当初小牛那样内线有很多 08/04 11:31
36F：→ abc60913 : 人可以接应，来湖人之後也比较少打15挡拆 08/04 11:31
37F：推 ibma46547 : 明年倒是可以期待多一点15挡拆，前几年没有合适的 08/04 11:38
38F：→ ibma46547 : 中锋这样打 08/04 11:38
39F：→ walter741225: 今年是他关键一年了 08/04 11:50
40F：推 Justy : 去年的15挡拆对手经常用delay跟hedge拆解，似乎 08/04 11:54
41F：→ Justy : 现在单纯15挡拆已经没那麽有效了，後来JJ大量给 08/04 11:55
42F：推 kobesniper : 要打久还是瘦点好 08/04 11:55
43F：→ Justy : 聪明跟AR带球，让77先跑一个挡人才递手进攻 08/04 11:55
44F：推 tonyparker18: 拜托把SGA打下去！！ 08/04 12:23
45F：推 theowing : AR的健康一样重要 希望两人都能远离伤病 08/04 12:24
46F：推 kingbar815 : Sga遇到凯子不见得很好打 08/04 12:24
47F：推 allse1032 : 我觉得77下季要学会体力分配 不要每次第一节都火力 08/04 12:32
48F：→ allse1032 : 全开 然後第四节就软掉了 08/04 12:32
49F：→ allse1032 : 学着上半场让AR和其他队友打 下半场再来接管 08/04 12:33
50F：→ Solid4 : 上季就第一节77 第二节老汉 下半场AR 08/04 12:35
51F：→ Solid4 : 尤其AR上半场跟下半场根本两个人 记得三分25%/40% 08/04 12:36
52F：推 gigiii1134 : 没效是因为顺下威力不够 08/04 12:50
53F：推 gigiii1134 : 接球者换成嘴绿早就4打3开爆了 08/04 12:53
54F：推 Solid4 : 77办的夏令营-1，Carr必须要参加NBA菜鸟的讲座w 08/04 12:58
55F：推 necotume : 反观某个千辛万苦才扫地出门的游牧佣兵 77才是真心 08/04 13:12
56F：推 TheoEpstein : 菜鸟讲座www 08/04 13:16
57F：推 kingbar815 : 隔壁说K汤被买断考虑来湖人？ 08/04 13:25
58F：→ kingbar815 : 今年是去年许的愿都成真是不是...... 08/04 13:25
59F：推 MadK17672 : 不少消息有报 08/04 13:26
60F：推 Solid4 : 但Stein那边说16/17 不知道少算到谁 08/04 13:32
61F：→ Solid4 : 包括双向、不包括77应该要有18人才对 08/04 13:32
62F：→ jason911152 : 记者：我的了解是，汤普森对回到洛杉矶持开放态度 08/04 13:35
63F：→ jason911152 : ，快艇表示我也是洛杉矶呀XD 08/04 13:35
64F：推 Anncry1021 : K汤来的话那需要裁谁？ 08/04 13:36
65F：→ jason911152 : 主要是看K汤要以怎样的方式来 08/04 13:38
66F：推 a28200266 : K汤竟然想来湖人 08/04 13:56
67F：推 settier : 买断的话 ok啊 08/04 14:00
68F：推 ibma46547 : 买断底薪来可以啊，DK小詹如果交易不掉只能裁了 08/04 14:05
69F：→ ibma46547 : 但是这样内线还是有点空 08/04 14:05
70F：推 jetloading00: K汤根本没有来源要来啊 说要来的是一个湖人假帐号 08/04 14:09
71F：→ jetloading00: 记者.. 然後还有後撤步也上当.. 08/04 14:09
72F：推 ibma46547 : 我刚刚才在後撤步那边看到笑死 08/04 14:13
73F：→ BronyXrG : 买断为啥不回勇士 湖人也没到上车级别 08/04 14:14
74F：→ jason911152 : 第一个报导的是小牛记者 Christian Clark，然後他 08/04 14:14
75F：→ jason911152 : 是说回洛杉矶持开放态度但是人家并没有说是湖人队 08/04 14:14
76F：→ jason911152 : ，但是其他媒体就把它想成湖人 08/04 14:14
77F：→ BronyXrG : 买断去争冠队或回勇士 问题湖人打得过雷马嘛? 08/04 14:14
78F：→ jason911152 : 然後热火也有被提到就这样 08/04 14:14
79F：→ jardon : 洛杉矶有两对阿 他又没说湖人 08/04 14:40
80F：推 richard1003 : YT当多久了还被假帐号骗，不知道只有Shams可信吗 08/04 15:06
81F：推 gaucher : 先不说是假消息 K汤就算了吧 现在的他需要不少出手 08/04 15:19
82F：→ gaucher : 数来热机 而且热不热得起来也是个问题 08/04 15:20
83F：推 kingbar815 : K汤打替补怎样都比DK好...... 08/04 15:28
84F：→ kingbar815 : 去年dk被k汤耍了2次一样的战术，超惨...... 08/04 15:28
85F：推 sunchen0201 : 加油！77！ 08/04 15:36
86F：推 Solid4 : 我记得他爸有喊话过XD 就不知道本人意愿 08/04 15:41
87F：→ jardon : 底薪来很ok 但是湖人现在爆格子 08/04 16:00
88F：→ jardon : 而且小牛又没有非要裁他的压力 08/04 16:01
89F：→ jardon : 而且湖人蛮明显不找30岁以上的 08/04 16:02
90F：→ jardon : 而且小牛也是爆格子 08/04 16:03
91F：推 yniori : 100%健康 08/04 16:30
92F：推 yoyofish02 : 结果Carr没办法去77训练营，跟Nba菜鸟说明会撞期了 08/04 16:34
93F：推 evangelew : nba菜鸟说明会是强制参加吗？ 08/04 16:48
94F：推 yoyofish02 : 是啊，强制性的 08/04 16:52
95F：推 philosopherh: 重振LA荣光 77义不容辞 08/04 16:54
96F：→ jason911152 : 就职前训练 08/04 17:24
97F：推 kingbar815 : 听说是17个人要去。扣掉77+carr。不是刚好？ 08/04 17:38
98F：推 mark30204 : 如果K汤能够加入湖人应该还是有不错的竞争力 08/04 19:10
99F：推 Rush0406 : 77加油 AR也要争气啊！ 08/04 19:33
100F：推 Anncry1021 : 要扛大旗了 加油吧 08/04 19:39
101F：推 mark30204 : 佩总只要在搞定替补中锋Smith和K汤我觉得这赛季的 08/04 20:07
102F：→ mark30204 : 补强就差不多告一段落了 08/04 20:07
103F：推 kingbar815 : 能把Jv+dk甩成战力我觉得今年就能给90分了 08/04 20:21
104F：推 gm79227922 : K汤不是很需要就是 08/04 20:43
105F：推 kingbar815 : 把JV跟DK换成pjw（或者任何一个大前锋）我就觉得很 08/04 20:55
106F：→ kingbar815 : 神了 08/04 20:55
108F：→ MadK17672 : 这样如何 不过公牛没什麽动机丢就是了 08/04 21:32
109F：→ MadK17672 : 不过湖人现在16人 还是清格子比较实在 08/04 21:33
110F：→ Two4 : 压力上满 08/04 21:41
111F：推 bm1041644 : 公牛就提早一年解套吧 能换到其实也没有不行 08/04 21:44
112F：推 tolove0721 : 但换他跟换PJW没啥差别。吸引力就提早解套而已。虽 08/04 22:07
113F：→ tolove0721 : 然他约少一年 08/04 22:07
114F：→ tolove0721 : 两支球队也都没薪资压力… 08/04 22:07
115F：推 kingbar815 : Pw大概是唯一还能收东西回来的吧 08/04 22:26
116F：→ kingbar815 : 2换1就清一格了啊 08/04 22:27
117F：→ NatsuoCat : K汤机会真的很低吧，看起来是他们想回LA才有新闻 08/04 22:27
118F：推 kingbar815 : K汤湖人也只会等他买断吧，或者说联盟都在等他买断 08/04 22:28
119F：推 LukaDoncic78: 上湖人车？ 08/04 23:17
120F：推 tolove0721 : 如果他想要回LA。那一定是我们的快艇有机会。快艇 08/04 23:21
121F：→ tolove0721 : 明显就是要重建 08/04 23:21
122F：推 kingbar815 : K汤干嘛去快艇...... 08/04 23:32
123F：→ kingbar815 : 他都有冠了，去快艇陪公子打球？没必要吧 08/04 23:33
124F：→ kingbar815 : 来湖人还有跟77搭档的诱因，毕竟当初去小牛就是为了 08/04 23:33
125F：→ kingbar815 : 跟77打球 08/04 23:33
126F：→ kingbar815 : 结果77受伤，伤好就被卖了，然後ki也伤，球队完全没 08/04 23:34
127F：→ kingbar815 : 有合格的传球手 08/04 23:34
128F：推 BronyXrG : 那为啥不回勇士 湖人也没强到能过雷马 不如回勇士 08/04 23:36
129F：→ BronyXrG : 跟咖哩团聚 08/04 23:36
130F：推 tolove0721 : 你是没看到我们说的前提条件喔。 如果他要回「LA」. 08/04 23:42
131F：→ tolove0721 : 勇士是在LA是吧？ 08/04 23:42
132F：推 BronyXrG : 而且湖人23号比小犊还要拥挤他来了时间剩多少？ 08/04 23:43
133F：推 tolove0721 : 不然光论去哪比较好。我会提热火 08/04 23:44
134F：推 evangelew : 热火的确是缺射手 08/04 23:46
135F：推 tolove0721 : 而且又没人说想要他来。只是说LA两支球队比起来。 08/04 23:48
136F：→ tolove0721 : 湖人比快艇有机会而已。 08/04 23:48
137F：推 kingbar815 : 去热火感觉是没诱因就是一样底薪又不缺冠...... 08/04 23:55
138F：推 kingbar815 : 真的想来湖人就是继承老爸的背号吧。到时候车车会 08/04 23:56
139F：→ kingbar815 : 不会被迫让号码 08/04 23:56
140F：→ kingbar815 : 个人觉得KT真的买断就是勇士跟湖人二选一吧。 08/04 23:57
141F：推 bm1041644 : 不缺冠没必要去小犊啊 08/05 00:04
142F：推 kingbar815 : 本来想要证明自己啊，但都过了两年了，现在都没那 08/05 00:07
143F：→ kingbar815 : 个争冠实力了吧 08/05 00:07
144F：→ Joeyangyu : K汤回勇士机率很低啦 08/05 02:08
145F：→ Joeyangyu : 当年合约事情 就觉得不被勇士尊重了 08/05 02:08
146F：→ Joeyangyu : 而且当时连嘴绿都出来嘴他几句 08/05 02:08
147F：→ Joeyangyu : 至於湖人 湖人缺的是防守型的球员 08/05 02:08
148F：→ Joeyangyu : K汤现在防守大概只剩一半功力吧 08/05 02:08
149F：推 febulous2011: 觉得KT应该是勇士跟冠军选，湖人应该顺位很後面 08/05 06:41
150F：推 elviscarter : 健康耐战才能带领湖人！加油！ 08/05 06:59
151F：推 lakb24 : KT先不要吧 08/05 07:31
152F：推 leo615210 : KT去年命中率连4成都不到，攻防都不行耶@‧@ 08/05 07:57
153F：推 kingbar815 : KT感觉就非战之罪吧，防守下滑可预期，但投篮应该 08/05 08:24
154F：→ kingbar815 : 还是小牛给不了空间的问题 08/05 08:24
155F：推 MadK17672 : KT上季进攻还不到烂吧 三分命中率还有38% 08/05 08:32
156F：推 xjapan329 : 底薪KT可以 08/05 08:33
157F：推 MadK17672 : 不过湖人现在2-3号人很多 还有一个Carr要养 08/05 08:34
158F：→ evangelew : 真的偏难 他的三分出手舒服程度 大概是联盟垫底xd 08/05 08:57
159F：→ evangelew : 只赢5%的球员xd 好惨~~~ 08/05 08:58
160F：推 jardon : 差一个先发等级四号（替补倒是有3.4个可以分)跟一 08/05 08:58
161F：→ jardon : 个6尺11以上的替补c，现在替补c只有两个6尺9的 08/05 08:58
162F：→ jardon : 苦命拿不下来就先放一边 应该再抢一下nick richerd 08/05 08:59
163F：→ jardon : s 08/05 08:59
164F：推 onionandy : 因为KT几乎只投三分所以整体命中率才不到四成 08/05 09:12
165F：→ onionandy : 这是他现在唯一的价值 他的跑动三分出手速度变慢 08/05 09:12
166F：→ onionandy : 常会变成很丑的偏移三分後 有价值的地方也是定点CS 08/05 09:13
167F：推 ltmps : KT去热火比较合，内线牵制力和整体防守都比较好，K 08/05 09:33
168F：→ ltmps : T可以得到比较好的空间和最小的防守压力 08/05 09:33
169F：推 kingbar815 : 但热火没什麽好传球手，k汤现在跑位跟出手速度都变 08/05 10:08
170F：→ kingbar815 : 慢了 08/05 10:08
171F：→ kingbar815 : 要有一个比较大的投射窗口 08/05 10:08
172F：推 kingbar815 : 不过K汤就湖人的题外话就是 08/05 10:29
173F：→ gm79227922 : 到这种时刻养老可能是最好的选项了 实力真的不太够 08/05 10:46
174F：→ evangelew : 金块真的想的太美了 4/70M 想续约花生~~~ 08/05 10:49
175F：→ evangelew : 凹价凹成这样 08/05 10:49
176F：推 kingbar815 : 花生拿QO，没有太大意外明年20m应该是基本 08/05 10:53
177F：→ kingbar815 : 吃定大家都剩最多中产吧 08/05 10:54
178F：→ evangelew : 一般我不会支持球员拿QO 但金块这开价太离谱了 08/05 10:57
179F：→ evangelew : 拿QO吧~~~ 08/05 10:58
180F：→ bm1041644 : 华森问题是阿肥会不会是限制器吧XD 08/05 11:09
181F：→ bm1041644 : 如果是限制器这季又健康 等於华森身价没办法变高 08/05 11:09
182F：→ evangelew : 花生最大限制器我觉得是他自己 他要先健康身价 08/05 11:22
183F：→ evangelew : 才能更进一步 08/05 11:22