作者LABOYS (洛城浪子)
看板Lakers
標題Re: [外電] info - Julius Randle
時間Thu Jul 21 14:15:53 2016
http://goo.gl/X1AfKW
Julius Randle 20-footer
https://twitter.com/shahanLA/status/755895957271654400
Julius Randle details his offseason workout routine
- 整個五六月他在湖人的訓練設施所做的：
早上是重訓和籃球訓練，晚上著重於籃球方面。
更多的身體強度和體能訓練，去增強他那副六呎九、250磅的身軀。
也在沙坑裡做跑步的訓練。
當然他也持續完成他一整年來面臨的任務：改善他的跳投。
其間也有幾次進行訓練內容的微調。
- "在真正上場比賽之前，我不會講太多。"
我想讓用我的熱情和努力，讓我在場上的表現，讓它自己說話。"
"我不需要告訴別人我每天做些什麼。不過就是就定位，完成它們而已。"
"這個夏天我做了許多功課，我也打算持續的讓自己變好。
對我來說關鍵，應該就是在賽季當中也能持之以恆不懈怠，持續砥礪這些功課，
我想我應該沒問題。"
"You'll see." Randle 笑著說。
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1F：推 stevetroy: 他還是別跳投吧... 07/21 14:17
2F：→ LABOYS: 你應該看錯了，投進的那個才是他 XD 07/21 14:17
3F：→ LABOYS: 他是32號 07/21 14:18
4F：推 toast1521: 能練好跳投很好，看今年HL有幾球傳給罰球線附近的他， 07/21 14:28
5F：→ toast1521: 沒人守，但是他卻還運球殺到禁區裡面投，這時候如果他 07/21 14:28
6F：推 wsldemon: ...要認錯他也太困難了吧 07/21 14:28
7F：→ toast1521: 能拔起來投進該有多好，不用每球都打得這麼累去得分， 07/21 14:28
8F：→ toast1521: 加油吧！藍豆！ 07/21 14:28
9F：推 jjoonnyy: 他有外線會很可怕 07/21 14:29
10F：推 momowawa1981: 練功狂!!!!! 07/21 14:30
※ 編輯: LABOYS (114.25.160.211), 07/21/2016 14:31:11
11F：推 toast1521: 一樓不要怕他投，你該怕的是假使他投不進卻不肯練 07/21 14:32
12F：→ angelmax: 這年頭流行Stretch拉開空間 三分練不起來至少也要有中距 07/21 14:35
13F：→ angelmax: 離能力 這樣他進攻威脅性會更大 07/21 14:35
14F：→ bangch: 怪物如LBJ也要練跳投 不然每個對位的都放投不放切就飽了 07/21 14:37
15F：推 kobelouli: 希望他能多開發些進攻技巧 07/21 14:37
16F：推 asd778a: 等季前賽狀況吧xD 07/21 14:39
17F：推 goldenlen: 跳投能練好才能走的更長久，魔獸擺在眼前當(壞)榜樣了 07/21 14:44
18F：推 poopoopipi: 有跳投切入才會更可怕啊 07/21 14:45
19F：推 toast1521: 看對岸貼吧有人說Randle長高了，可是我找不到圖Q_Q" 07/21 15:13
20F：推 ToBeGentle: 跳投感覺有點像軟豆腐 07/21 15:20
21F：推 kuuga2000: 說Randle長高好像是三少合照吧，看起來比鶯歌高一些 07/21 15:23
22F：推 toast1521: 對！三少合照，說估計有208？ 07/21 15:28
23F：推 asdf151512: 30號甲百二身材沒有差randle太多 ， 所以不仔細看會誤 07/21 15:39
24F：→ asdf151512: 認吧 07/21 15:39
25F：推 ginoc5566: 甲百二超慘，靶子隊一堆空檔給他射不進 07/21 15:43
26F：推 toast1521: Randle頭髮造型一下可以7呎！ 07/21 15:45
27F：推 Kreen: 湖人球員：跟打夏聯時感覺好像啊～ 07/21 15:46
28F：→ ilovekobe824: 紅茶加油 07/21 15:51
29F：推 SimmonsBen: Randle～～～ 07/21 15:54
30F：推 samsam80821: 假百二我這次看影片 外線沒進幾顆= = 07/21 15:55
31F：推 almalivre: 記得Randle菜鳥年的熱身賽有時候會在對方沉退的時候投 07/21 15:56
32F：→ almalivre: 中距離啊～ 07/21 15:56
33F：推 iverson88: 打我疼體系外線要練一下啊 07/21 16:18
35F：→ brian199524: 剛看到這消息 不知道真的還假的@@ 07/21 16:29
36F：推 ltmps: 我不喜歡randle在三分線拿球切入，效率不好 07/21 16:30
37F：→ SULICon: 假的 07/21 16:31
38F：推 toast1521: 假的，你業障重~ 07/21 16:33
39F：推 ltmps: 這個梗真好用 07/21 16:36
40F：推 jzbobby: 丁尺賣來呀 07/21 16:39
41F：推 Lakbeeo: 沒道理要找丁尺啊 07/21 17:02
42F：推 obryanto: 假的! 07/21 17:15
43F：推 asdf151512: 哪裡有三少合照啊？ 07/21 17:41
45F：推 panda1031: 他真的變超壯..希望練低位加面框切入 07/21 17:49
46F：推 jimli: 紅茶不是跟ingram一樣高 看照片他高很多阿 長高了? 07/21 17:50
47F：→ LABOYS: 他如果長高天花板就變高了 XD 07/21 17:50
48F：推 o0991758566: 如果真的長高超賺 更能扛小球C了 07/21 17:51
49F：推 Verlander35: 這張....少數我會覺得randle帥的照片=_=b 07/21 17:53
51F：推 xerophil: Udoka記得六呎七~八左右,貌似真的有長高了一些 07/21 17:59
52F：→ xerophil: Randle手不長,若能長高一點是再好不過 07/21 18:00
53F：→ bangch: 挖 這照片看起來真的變高了 07/21 18:24
54F：推 LesBleus: 記得曾有一段時間一堆人在爭論Randle的身高能不能打4號 07/21 18:32
55F：→ LesBleus: ，真是好傻好天真 07/21 18:32
56F：→ Xhocer: 他還這麼年經跳投能練起來當然要練啊，多一項武器不是更好 07/21 18:36
57F：→ Xhocer: 可以的話髮型也順便練一練 07/21 18:37
58F：→ bangch: 還好啦 /randle的選前預測文下面還有人推不如用上將耶XD 07/21 18:41
59F：→ ping1777: 耶....他比ingram高? 07/21 18:46
60F：推 zhutou: 照片那身高差距好明顯 應該可以排除角度問題 07/21 18:57
61F：推 richard1003: 如果Ingram6-9,這張Randle應該有6-10 07/21 19:15
62F：推 bbolivier: 6呎10吋是標準大前鋒身材，真的到那高度就賺到了 07/21 19:41
63F：推 Anastalife: Randle之前不是是說斷腳後有長高？ 07/21 19:41
64F：推 tasiki2002: 是Randle長高有6呎10 還是Ingram沒6呎9啊@@？ 07/21 19:41
65F：推 newsboy3423: 真的6-10那還不錯 6-9我覺得稍稍矮了點 07/21 19:43
66F：推 bbolivier: 動接骨手術嗎？ 07/21 19:43
67F：推 s6212david: DLO頭真的是有夠醜 07/21 19:52
68F：推 KarlTowns: 看起來像6"8比DLO沒高多少 07/21 20:16
69F：推 lovertyuiuuu: 看影片其實有感覺Randlew投籃姿勢變流暢協調多了 07/21 20:40
70F：推 bbolivier: 看靶子隊比賽還是比Jabari Parker矮 07/21 21:04
71F：→ xerophil: Ingram身高不重要啦,standing reach夠高就行了 07/21 21:51
72F：推 AirJar: 請問甲百二是誰 07/21 22:50
73F：推 o0991758566: 公鹿前幾年選的榜眼 號稱老皮接班人 07/21 22:52
74F：推 rainy0312: 跳投練起來就會好很多了 07/21 22:56
75F：→ asdf151512: 甲百二進來前還被說LBJ+KD的綜合體，結果幫QQ 07/21 22:59
76F：→ theowing: 賈百二現在看起來是體能差的KBJ+單打不行的KD的 07/21 23:04
77F：→ theowing: LBJ 07/21 23:05
78F：推 samsam80821: 假百二在工鹿下半季其實狀況有回來 但外線還再找 07/21 23:05
79F：推 johnnjjj17: 新人年還一度感覺Jabari打得比圍巾好 07/21 23:05
80F：→ violing613: Randle他們那一梯除了圍巾幾乎都報銷半季以上 07/21 23:05
81F：→ samsam80821: 他第一年跟大學外線明明都還不錯 上季整個消失 07/21 23:05
82F：→ o0991758566: 他受傷很可惜 記得選前是說進攻像Melo或PP吧 07/21 23:06
83F：推 john7420: Parker是比AW及戰力，技術算滿成熟的，磨穩定度吧 07/21 23:17
84F：→ john7420: 和希臘KD搭起來滿有破壞力的 沒有那麼差 07/21 23:17
85F：→ violing613: 那一梯光是比誰癒後進度比較快就先贏了一半… 07/21 23:19
86F：推 asdf151512: 14梯根本是痛痛梯 07/21 23:50
87F：推 newsboy3423: 圍巾還可以啦........... 07/22 00:06
88F：推 asdf151512: 硬要說的話圍巾算是成長不如預期的 ， 不過KAT則是超 07/22 00:14
89F：→ asdf151512: 過預期 ， 一得一失 07/22 00:14
90F：推 newsboy3423: 圍巾當初評價真的很高 07/22 00:17
91F：推 asdf151512: 當然以圍巾目前還是這麼瘦來看 ， 他是走向了一條大家 07/22 00:51
92F：→ asdf151512: 不知道的路（原本說天花板LBJ地板Gay , 結果肌肉根本 07/22 00:51
93F：→ asdf151512: 沒往這兩人發展XD) 07/22 00:51
94F：→ asdf151512: 看過幾場Wiggins的比賽 ， 印象就是明明很瘦但是在空 07/22 00:52
95F：→ asdf151512: 中卻不容易被撞飛 ， 真神奇XD 07/22 00:52
97F：→ richard1003: 不過JB和KI兩個本來就很Bug,守不住正常 07/22 01:50
98F：→ YamagiN: Dlo在一對一防守時重心還是太高了 太好過 07/22 01:55
99F：推 billyh0926: 比較希望他去打背框 超壯der 07/22 03:19
100F：→ Lattendue: 最近也有注意到 DLO防守有時重心會壓低 但大多時候沒有 07/22 06:40
101F：推 KarlTowns: DLO感覺未來攻擊沒麼問體，KI也守不太住，只是KI防守 07/22 08:27
102F：→ KarlTowns: 不怎麼樣 07/22 08:27
103F：→ violing613: 據說JB&Dlo 1on1時有個吃相難看的球 Randle幫忙出氣 07/22 12:11
104F：→ violing613: 不過我沒找到那片段就是xd Randle防持球防得ok 07/22 12:12
105F：→ angelmax: JB脾氣蠻爆的 前幾天訓練就有口角了 07/22 12:23
107F：→ angelmax: 像這Play通常訓練第一波沒攻進就換人了 他還要撿進攻籃 07/22 12:25
108F：→ angelmax: 板再打 被Randle拉手 KI趕快跳出來解圍 XD 07/22 12:26
109F：推 a9527a: 哈哈，Ki好nice 07/22 12:43
110F：推 samsam80821: 不過這種雞八人通常求勝慾望都超強阿 07/22 12:57
111F：推 xerophil: Randle這個也是有點沒必要,還好KI在旁邊 07/22 13:07
112F：推 samsam80821: Randle感覺也是雞八人 07/22 13:10
113F：推 DrizztMon: 哈哈 KI好人 07/22 13:21
114F：→ angelmax: 會這樣是因為前面已經有點口角了 看完整段影片就知道 XD 07/22 13:28
115F：→ Kreen: 想看國家隊集訓幹架，不過 KI 真是好人～ 07/22 13:32
116F：推 momowawa1981: 看的出來 子龍也是好勝心極強 會變強不是沒有原因 07/22 13:39
117F：→ momowawa1981: 的 07/22 13:39
118F：推 DrizztMon: 應該是拿了冠軍 到現在還在爽 07/22 13:39
119F：推 o0991758566: JB這樣滿正常的吧 要是我被弄一下也會不爽XD 07/22 13:43
120F：推 KarlTowns: 練習而已打這麼凶??有點沒品 07/22 15:31
121F：推 KarlTowns: 不過JB超壯，但有點G8 07/22 15:34
122F：→ angelmax: 也沒所謂有品沒品 就尺度問題 沒拿捏好容易受傷就是了 07/22 15:50
123F：推 age200: Randle幹得好 07/22 17:30
124F：推 kbgarnett: 二小兄弟情誼 07/22 17:34
125F：推 rsly1631: 子龍有夠認真,紅茶這動作是滿多餘的 07/23 12:29
126F：推 SilenceWFL: 認真說是多餘的啦 07/26 20:55