http://www.dailynews.com/sports/ci_3173090 By Ross Siler, Staff Writer Prime years for Lakers' Bryant have arrived 他已經陪伴我們如此長的一段時間，經過了冠軍的遊行、世仇的對決、一系列 四十分、以及無法打近季後賽因而得到的選秀樂透籤；有的時候，我們已經忘 記 Kobe Bryant 到底幾歲了！ 也許，這就是為什麼對湖人而言這個夏天最重要的一個日子不是 6/16 老禪師 經過一年的離開後被迎接回湖人擔任教頭的那天；而最重要的一天應該是8/23 Kobe 慶祝他 27 歲生日的大日子。 *[1;30m（...原來Kobe生日全台灣人都應該要有印象，從小聽到大的一天....）*[m 當初 Kobe 吸引 GM 之神 Jerry West 的目光，從 Kobe 自 Lower Merion (Pa.) 高中畢業進入 NBA到現在已經差不多十年了，而這位比賽中的耀眼明星現在已 經進入大家眼裡認為是職業生涯最精華的部分了。 Kobe 是否能夠接受自己已經是個老將的事實？ Kobe 說： 『我不覺得我是個老將，但是我真的是個老將了！我已經說服自己 接受這個事實了。』 這一季大家關注的焦點會是 Kobe 跟禪師、禪師跟 Kobe ；大家都等著看禪師 那本很有可能永遠不會再有續集的暢銷書 『The Last Season』。在 Kobe 的 27 歲這一年，他希望他希望他可以取回他在 NBA 的菁英中的地位！ 大家都在猜這一年的 Kobe 可以打的如何，但是湖人高層最關心的就是在 Kobe 最精華的這些年裡他們能如何將這位超級球星用到極致，帶領湖人重回榮耀， 他讓湖人隊付了一億三千六百萬。 在歐瘦離隊之後，球隊在接著的兩年只有少許薪資空間的彈性可以簽一些人， 同時也對能夠進入今年的季後賽有熱切的期望，但是這也讓情況變的有點複雜 。 所有的跡象都顯示今年可能是 Kobe 表現的最好的一年。而在許多的討論中， 大家都認為 27 歲這個年紀應該是運動員最精華的一年。 Kobe第一次花了整整一個夏天來準備來臨的新球季，而且遠離了那個發生風風 雨雨的地方。他將會在禪師的三角進攻的側翼上盡情發揮，而且他的體重也調 整到 215 磅。 大家在過去的球季中都對 Kobe 有著同樣的印象。 Odom 說：『如果我們贏夠多場，他就可以是 MVP 了！』 當禪師想要在這個球季中讓這些小伙子使用陷阱式跟壓迫式的防守時，Kobe花 了整個夏天在跑步。他擬定了一個八週的計畫來訓練他的心肺能力，從 800公 尺衝刺，接著 400 公尺最後是 200 公尺的衝刺。 他只告訴他的體能教練 Joe Carbone說：『我要能夠跑上一整天！！』( Joe Carbone 從高中起就是 Kobe 的伙伴了) 而在這個關鍵的一年，除了在場上來回不停的跑動之外，Kobe還可以作些什麼 才是最重要的問題！ PRIME TIME 每個對於 Kobe 這關鍵一年的討論都會有以下的論調：沒有任何球員在 27 歲 之前打過跟 Kobe 一樣多的比賽 (627)！在聯盟那些偉大的球員中，他幾乎是 個個案。 大家對於大多數球員都能夠在這個最精華的一年敲開機會之窗都有很一致的看 法。 名人堂的中鋒，那個打到 41 歲的賈霸先生說：『任何球員都可以在 25～35 歲中達到顛峰的狀態。』而禪師認為偉大的球員大多在 28～32 歲達到顛峰， 但是後衛球員大概在 27～30 歲。 一般人認為在 Kobe 27 歲這一年開啟『Kobe 的時代』，因為從他 17 歲加入 聯盟到現在，他已經打過的比賽數量是 Jordan 在 30 歲的時候才達到的數目 。 山貓隊的教練和總經理說：『我認為能夠享受比賽才能夠達到顛峰。這些球員 就是被培養來享受一場比賽的，而對那些年輕球員而言他們能夠有機會下場去 感受與享受比賽，這樣他們才有可能達到更高的境界。』 即便如此，27 歲這個年紀也是有一些不一樣的事情。 在這整個夏天，Daily News 環視了過去 20 年來的 124 個明星球員。這一些 球員有的已經退休或者已經在職業生涯的末端了。 他們作了一個統計，平均來說，這些明星球員在 26.91歲拿到他們生涯最高的 單季得分紀錄；26.69 歲是最高的上場時間；而用一個比較複雜的評斷標準來 看，26.61 歲是他們表現的最好的年紀。這樣的統計方式可能不是那麼的科學 ，但是這樣的結果卻是相當一致的。 沒有人可以說出一個球員在他黃金時期可以有多少機會。Jordan 在 28歲拿到 他的第一個聯盟冠軍，35 歲第六個；而且他也是第一個在 40歲之後還可以單 場得到超過 40 分的球員。 一個球員似乎可以在他經歷過幾年場上比賽的經驗而且在技術還沒有衰退之前 達到自己最顛峰的狀態。而最重要的關鍵應該在於精神力量而非體能上的力量 。 湖人隊的運動表現諮商人 Alex McKechnie 說：『有些人可以在到達某個年紀 之後對於事情有個完全不一樣的精神力量，可以對每件事情都很專注，而每件 事情也變的很清晰。』 當湖人開始了訓練營，Kobe說了許多關於他在這個夏天對自己的評估，他說自 己達到了一個新的更為成熟的階段。 Kobe說：『這個夏天我們的挑戰就是如何團結起來拿回屬於我們的榮耀。沒有 其他雜七雜八的事情，就是最單純的想法。』 FOREVER YOUNG Kobe從他職業生涯的早期就瞭解到他在三十歲的中期之前會比其他聯盟中的同 期的對手遭遇到更多身體上的衝撞。而理所當然地，他也提前訓練到這個環節 。 庫胖說：『很多人試著要成為聯盟的佼佼者，而我認為 Kobe 是自我要求很高 的，他對自己的身體與比賽有很多的想法，他很清楚他要什麼。』 許多球迷不知道 Kobe 在 McKechnie的訓練前就先自己訓練了兩到三個小時。 (這位訓練師已與無數有名的球星合作過) 在他重量訓練與投球之前他會先確認他的身體已經可以運動了。 McKechnie 的方法就是讓你的肌肉是按照一個程序來活動，從最深層內部的部 分開始，慢慢向外。目的就是為了平衡與姿勢，他們甚至研究 Kobe 如何在球 場上面開始與結束動作。 這樣的方式可以減少他膝蓋、腳踝、肩膀、以及後背部的磨損，可以延長Kobe 的職業生涯，他也可以讓他職業生涯的黃金時期可以延續更久。 McKechnie 說：『他現在再做的事情是在改善移動的效率。對一個已經很出色 的運動員來說這是一件困難的事情。他每天都在這邊，而我們一起經歷了這個 過程。』 如果 Kobe 想要找到一個到 30 歲之後仍然能夠為球隊有許多貢獻的例子，他 就要找那位天鉤賈霸先生好好聊聊了。 超過 20 年前，賈霸先生聽從她的前任女友的建議作了瑜珈的訓練，並且寄望 這樣的訓練可以對他的柔軟度有很大的幫助，結果他的球員生涯被延長了。 賈霸先生在 38 歲的年紀還拿到總冠軍賽的 MVP。他在他 40 歲生日的時候說 他從來沒有像在 86～87 年球季一樣的強壯過。他成功的增強了他的上肋部位 和大腿間一塊比較弱的部位；而且他在球隊中心的位置不可撼動。 賈霸說：『我沒像 20 幾歲時感覺那麼棒，但是我很確實的訓練自己。每件事 情都按照著他應該的樣子發生，這對我來說能夠在場上獲得更好的位置。他們 推不動我啦！』 對 Kobe 來說，他們不可能跑得比 Kobe 快。在夏天的尾聲，Kobe的短距離衝 刺已經可以跟山貓隊的後衛 Felton 一樣快，Felton是在選秀會開始前的訓練 營中跑得最快的一個球員。 同時，Kobe被問到有沒有注意到他是聯盟中到達這個年紀的球員中比賽最多的 人。 Kobe說：『我很擔心這個，但是我有為此付出努力。我總是在練習之前提早到 ，跟 McKechnie 一起確認我的身體 ok 了，如果身體 ok了就只管好好去準備 吧！』 WIN NOW? 就算你三更半夜來檢查，到目前為止 Kobe 所做的工作是不容置疑的。 當 Kobe 拍攝 9 月份的月曆照片時，他老實的告訴記者他每天早上三點起床 開始賣命地跑。然後睡個回籠覺，接著才開始跟隊友的訓練以及分組比賽。 Kobe 許下要做到最好的承諾從來都不會被懷疑；然而，湖人能否在 Kobe 這 關鍵的一年中得到什麼好處還是一樣得觀望著。 庫胖說：『我不覺得拿到得分王對 Kobe 而言很重要； 我認為他渴望的是勝 利。』 而湖人高層採取的第一步就是把老禪師迎接回來，而未來的三年 Kobe將會在 他的執教下比賽；同時，把 Kwame Brown 交易過來，希望能夠增加另外一個 年輕的天才球員到這個團體，儘管已經有 Kobe 跟 Odom 了在陣中了。 但是摳門的庫胖並沒有把整個五百萬的中產薪資用掉，只用了一半簽下 McKie 。（McKie 是豪華稅制度下的犧牲品。） 湖人希望未來可以用剩下的兩百五十萬簽另外一個明星球員，甚至需要在 Kobe 有限的時間之內對現在的陣容作一些妥協。 這個球季開始，湖人挑選了許多的球員，希望不要再次被摒棄在季後賽之外。 老禪師這個目前得到平記錄的 9 枚冠軍戒指的人定下了 44 到 45勝的目標。 而 Kobe 有著大約 20 個左右的隊友嘗試著趕上能夠跟 Kobe 一起把三角進攻 好好發揮。 在遷移到洛杉磯之後只有一次連續兩年沒有進入季後賽的湖人隊，要如何下定 決心去避免浪費這個 Kobe 職業生涯的顛峰時刻呢？ 庫胖說：『我們並不那樣認為，我們就當作我們是個可以贏球的隊伍，而且在 可以看的到的未來，我們也會是這樣的隊伍。我並不把現在當作是重建球隊的 起點。這樣對於像 Odom 跟 Kobe 這樣的球員並不公平，因為他們已經是可以 帶領球隊勝利的人了。他們不是學習如何打球，他們早就知道怎麼去打球。我 們也知道我們有一些我們嘗試去培養的年輕球員，所以在培養球員跟贏得比賽 之間可能無法取得一個很好的平衡點。』 Kobe被問到是否可以想像到他的職業生涯中的這個舞台要如何呈現。如果他當 球員的黃金時期就在前方，他會是怎樣的一個湖人球員呢？ Kobe說：『就是這樣囉！就是挑戰咩！最幸運的事情就是我在新秀年齡限制改 變之前我就能夠加入聯盟。所以，即便我已經是個老將了，我只有 27 歲，我 比較喜歡想說我的人生還有很長的一段時間。我還很年輕，也很健康，希望我 可以有耐心的走過這一些路程。』 -- 感謝 ebug 精彩又辛苦的翻譯:) --

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