※ 引述《Lambe (落日殘紅始覺春空)》之銘言： : 位移等於是桌球的半個生命，是一個非常重要的技術， : 但往往我們練習的時候，一方面是時間不夠，一方面是沒注意到， : 大部分時間都花在上半身身體的動作調整，而忽略了腳步的練習。 : 腳放置的位置直接影響到重心跟發力，好的迅速的移動力， : 對於球技的展現有非常大的幫助。這也是我很想加強的部分。 : 新手剛開始練球的時候，力量的控制和姿勢的不良，很大一部份是腳步的問題。 : 但因為教學力求簡化，不要給新生太多壓力而萌生怯意，頂多只有說"半蹲重心前傾"， : 但當雙腳完全黏在地板上的時候，力量傳遞是很有問題的。 : 我一直都是抱持著"不管怎麼跑反正就是跑到能接到球就對了"的態度。 : 還好我的移動能力算快，所以這也不是很大的問題； : 但其實真的要進步，還是要有系統的練習才能事半功倍。 : 剛剛稍微找了一下youtube，這個網頁講的比較詳細而且有示範，可以給大家當參考。 : https://www.youtube.com/watch?v=NMrDrO7Sqqk&feature=related : 除了知道有怎樣的步伐外，最重要是要知道怎樣正確練習。 : 當然也希望板上前輩不吝提供練習經驗跟方法。 腳步對直版來說重要性超高 柳橙敏奧運就是靠腳步和殺氣掃掉王耗 不過那種燃燒生命的境界太高了，看看就好 至於有沒有比較接近人類的練法，請starkids來現身說法一下好了 至於我的建議是 墊腳尖，就是盡量維持腳跟不著地 通常我跟阿伯打的時候都會要求自己微微墊腳 因為我知道一板打不死他，假如能墊起腳尖微微旋轉 我的位移會快很多 但是這樣會很累，我覺得這也是為什麼跟他打都這麼累 應該是說，我打連續版的體力消耗在腳上的比例會比手多一點 大家也可以觀察一下，那種拉球殺球腳會蹦的一聲（用腳頓地） 通常沒有下一板，或是說他回氣的時間會很久 因為會發出這麼大的聲音表示他的腳板已經整個貼在地上了 也就是說，他沒有墊起腳尖-->靈活度下降 這種球只要擋的回去通常對方也攻不了下一板了 我對刀版的另一個建議是練正反手的銜接 因為刀版要嘛正手要嘛反手，沒有直版那樣的模糊地帶 在靠身體中軸偏右的地方很尷尬 不過因為刀版反手的範圍比較大，所以比較不會被調開 交叉步是不用練的像直版那麼勤快 但是正反手的銜接上就要注意了 這個我最近打球也開始注意這個問題 因為反手拉起來後要銜接正手賞給對方一拳粗飽的時候 我常常會打丟....然後自己就飽了 我在想可能是左右腳站前站後要換的速度不夠快？ 這個現在我練球的時候也會想一下 有心得再分享 --

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