作者DJYeh (Yel D'ohan)
看板LS_pingpong
標題[練球] 寒訓菜單
時間Tue Jan 19 23:24:04 2010
比賽將至，我們沒有時間再浪費了，要有系統地練球！
明天開始，請提早10分鐘到場，先熱身，進場就直接開始打。
三小時的練習將大致以如下方式分配：
時間 初級 ∣ 進階
-0:10 ∣
10分 入場前熱身
0:00 （進場）
30分 正手、反手、正反手 ∣ 正反手、拉球
0:30 ∣
30分 切球 ∣ 推側撲
1:00 ∣
45分 雙打對切 ∣ 第三板、多球雙打
1:45 ∣
30分 接發球 ∣ 特訓
2:15 ∣
45分 比賽
3:00 （去吃飯）
避免有對手在看版，我就不說誰是哪一邊。基本上還沒學拉球的就是初級。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.28.60
1F：推 maks:pushya 01/20 00:19
2F：→ htksccy:還有秘密訓練菜單!! 01/20 08:39
3F：推 annaliuru:不好意思理解力有點差... 所以是這樣是一輪，然後循環 01/20 17:51
4F：→ annaliuru:三次剛好三小時嗎? 還是後面都比賽?? 01/20 17:52
5F：推 cindychangn:我覺得"分"是表示要練多久，"30分"就是"練30分鐘" 01/20 17:54
6F：推 annaliuru:喔瞭解!謝謝! 對後，不然怎麼會這樣寫XD 01/20 18:15
已修改時間格式。
8F：→ DJYeh:我當年也只玩到20秒左右……不過絕妙度有到10% 01/20 23:44
※ 編輯: DJYeh 來自: 111.248.13.13 (01/20 23:48)
9F：推 masw:大家寒訓要常來呀~~~ 01/20 23:59