其實他只有練二十分鐘 https://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk&feature=related 他練球的內容跟我差不多(我沒在練三分) p.s至於如果只有單獨一個人要練什麼呢? 我只記得我小國中的時候(遠目..........) 就自己帶著一顆球......然後去球場! 我會先在場邊運球，看著別人打球! 然後把我想學的，很認真的觀察(例如上籃...) 然後自己在試著這樣做做看! 其實我發現我花蠻多時間在看別人打球! 我想對一個初學者而言，有球隊可以練球，有會打球的人帶 這樣的學習路徑是最快速的! 但是不是人家怎麼說，就是那樣! 要學會思考! 我想只有自己才會最知道自己缺乏的是什麼 想要的程度是什麼! 像我會喜歡空中拉竿瞄籃的感覺! 所以我會自己去揣摩，自己去嘗試! 我的籃球開始的非常的不正統! (因為小學我是躲避球咖，國中莫名的沒躲避球可打) 運動只有籃球籃球籃球! 所以我一開始打籃球算被逼的吧! 最慘的是沒有人會教你，所以我是自己學，自己練習! 然後就是不斷的被電被電被電! 再被電中思考自己想要的是什麼 思考我要怎麼去突破! 如何去攻擊籃框! 當然我會跟人討論!(一嘗試一邊聊天......) 我記得我的生活就在被電被電被電中，快速成長! 從什麼都不會到可以把學姊電掉! 不到半年的時間，我就做到了! 因為我打球是下午一點打到天黑啊!!!!!!!!(夏天時) 所以至少會超過五個小時以上! 你問我在幹麻 我就是運球! 然後練投 然後被學姊們電! 還要被嘲笑........... 我個人覺得要不斷的思考吧! 在腦海中模擬各種過人的方法! 然後跟人對打時去嘗試! 不是人家說一步就做一步吧! 球是死的，但打的人是活的...... 看你怎麼去"玩弄"這顆球! 讓你的球技變的很迷人! 我想這是籃球帶給人的最大樂趣! 若是要我開菜單給你們練習 我想很簡單......如果你不知道自己能練什麼 "就是運球跑步吧!(這可以讓你們練很久的勒!)" 對於球隊現在每個人都很試用! (當然小羽比較可以不用) 技巧是時間的累積! 所以一步一步慢慢練吧! 現在我的教法也是從很基本開始的啊! 所以各位想自己練習的人請做確實! 然後不要害羞啦! 看到有人在打球，你就走過去問一下你可否加入! 打球的人幾乎都是有球品的好人(至少我遇過的爛人很少) 打球兼交朋友! 所以不要再問我你可以練什麼了啊.............. 你可以問我你要改進的部分! 然後怎麼改，我會示範! 小蟲兒如果再問我你可以練什麼..................那就練灌籃吧! XD 聽說今天台北出太陽! ............................基隆下大雨啊!(下午剛停) 好哀怨啊................................. 不過聽到有人找我打球真是太感動了! 熱血的小蟲我欣賞....... 對不起我有事啊! 所以PO這篇文章給女籃的各位 一起加油吧~ 昨天我講出的經典 " 初學運球過人.......不打到自己是不可能的 " --

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