作者andy91994 (andy91994)
看板LS_Badminton
標題[心得]友誼賽 心理 男單徐振益
時間Wed Jan 2 21:35:42 2013
(1)比賽結果:
分數:17:31
對手:黃麒逢
(2)比賽心得:自己的失誤與得分方式、對方的得分方式
看一下紀錄發現受迫跟非受迫剛好各14(!!!!超多),發球1,界線判斷2
非受迫方面:切球掛網超級多,可能的原因是我太想隱藏放球點反而手都沒有伸直
,處理球的時間也因時縮短很多。
受迫方面:很多球都是正手拍後場被壓,看影片後發現其實有些是有時間可以跑到
不過在做完交叉步後會習慣性停下來,用身體去延伸抽球,結果往往是掛網或是回
出質量不高的球。
整體跑位看起來很恐怖,常常莫名地跳起來!?
(3)自我期許:平常在練什麼球路/步伐?那些地方想進步?
1. 正手擊球部分要再提高擊球點,大臂帶動小臂的動作可以更流暢,手腕的運用需要
繼續練習。
2. 步法上要練習正手拍後場的移位,墊步要更加迅速,不要隨便跳起來。
3. 體力!!不用說自己要檢討的地方
(4)系羽展望:想要增加什麼活動/訓練?
擊球點部分我覺得可能不是這麼容易改,不過卻是很常犯的錯誤,要怎麼加入菜單呢?
步法相對容易操的感覺,希望可以增加練習跑動的次數,尤其是後場的位移。
(5)給其他人的話:黑特/感謝誰?黑特/感謝什麼事情?
對別人有什麼建議?
大家加油,聽說寒訓超多體能!??是真的嗎??
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1F:推 huisa:雖然排版有點擠不過給個讚! 用心的分析! 01/02 23:34