作者andy91994 (andy91994)
看板LS_Badminton
标题[心得]友谊赛 心理 男单徐振益
时间Wed Jan 2 21:35:42 2013
(1)比赛结果:
分数:17:31
对手:黄麒逢
(2)比赛心得:自己的失误与得分方式、对方的得分方式
看一下纪录发现受迫跟非受迫刚好各14(!!!!超多),发球1,界线判断2
非受迫方面:切球挂网超级多,可能的原因是我太想隐藏放球点反而手都没有伸直
,处理球的时间也因时缩短很多。
受迫方面:很多球都是正手拍後场被压,看影片後发现其实有些是有时间可以跑到
不过在做完交叉步後会习惯性停下来,用身体去延伸抽球,结果往往是挂网或是回
出质量不高的球。
整体跑位看起来很恐怖,常常莫名地跳起来!?
(3)自我期许:平常在练什麽球路/步伐?那些地方想进步?
1. 正手击球部分要再提高击球点,大臂带动小臂的动作可以更流畅,手腕的运用需要
继续练习。
2. 步法上要练习正手拍後场的移位,垫步要更加迅速,不要随便跳起来。
3. 体力!!不用说自己要检讨的地方
(4)系羽展望:想要增加什麽活动/训练?
击球点部分我觉得可能不是这麽容易改,不过却是很常犯的错误,要怎麽加入菜单呢?
步法相对容易操的感觉,希望可以增加练习跑动的次数,尤其是後场的位移。
(5)给其他人的话:黑特/感谢谁?黑特/感谢什麽事情?
对别人有什麽建议?
大家加油,听说寒训超多体能!??是真的吗??
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◆ From: 140.112.196.79
1F:推 huisa:虽然排版有点挤不过给个赞! 用心的分析! 01/02 23:34