話說今天晨練打得超爛的…… 平球 太慢引拍了。 應該在對方一回球的時候就要引拍， 我都是在球過網了才引拍。 還有球一直被打高。 發完球後要立刻準備接球，不要發呆。 切球 腳太黏了，一直黏在地上沒有跑到位。 要到球的後面（讓球在自己前面），看好球才去打球。 不要用撈的，要確實的把球打出去。 前後腳步 回中場的時候，不要用腳跟著地，要用腳尖著地。 小蕊學長說要在伸展多一點，前面放小球的時候要側身，拍要伸出去。 不要急著跑，衝太多，要看好球。 中心要壓低，不要一直跳。 雙打 發球還ok，至少算是穩的。 可是接發好爛。 一開始想要像上禮拜四練球那樣，平推的把球打回去。 接發第一顆還蠻好的，推到了對面場的小方格內，可是接下來都懶得不行…… 然後想要用挑的，卻一直沒有跳出來。 還有接發長球時，回長球就好了，我一直想切反而都失誤。 然後就是， 今天站後場時都沒有在看球，就胡亂揮拍，全都掛了…… 總之要時時提醒自己，後場的球都要然球在自己的前面， 要看到球在擊球。 其實上面有一大堆都是以前就知道的， 可是卻不時就會犯的錯誤。 一直都沒有調整過來…… 好久沒打心得文了 --

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