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這次的寒訓嗎,我覺得我練得很開心,只是美中不足的是我因為受傷休息兩天(嘖嘖),可 能是平常都沒什麼在運動吧,所以爬完樓梯加一系列的訓練,而且收操也不確實,所以腿 就爆掉了,這次的寒訓讓我知道自己應該加強的項目,比如說腳步,我的重心一直都會太 高,而且有時候會整個重心都跑出去以至於不能回中,還有就是接長球的腳步不夠快,還 有長球也是有待加強,不知道是姿勢錯誤還是肌力不夠,以至於常球都沒有辦法壓到對方 的底線。 這次的生科杯,每一個學長姊都好強阿,除了流暢的腳步以外,他們的失誤也非常的少, 像我們大一新生,打比賽的時候的得分往往都是對方失誤,而真正的強者在打球時就真的 是在比球質了,這需要多少時間的努力阿,然後就是我自己有和學長打一場比賽,那個比 賽我發現我會不自覺地把球挑高,而且是挑那種別人很好殺的爛球,而且常常揮空拍(真 是糟糕),反正以後就是要多練,然後大家憶起揪團去重訓吧。 還有一點就是hydra學姊真的是一位非常盡責的隊長,雖然有時候會扮黑臉,但大家都可 以體諒啦,因為這就是負責任的表現,不然誰想要扮黑臉阿,這次生科盃冠軍是大家的功 勞。 --



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◆ From: 124.9.16.18
1F:推 huisa:目前長球先要求姿勢還有球點, 多多練揮空拍, 找到最舒服的打 02/07 19:19
2F:推 huisa:法吧~ 看到寒訓很開心我都快哭了 02/07 19:20
3F:推 huisa:不要急啊~我也是第一次生科盃後才痛定思痛,開始好好練羽球的 02/07 19:21







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