作者ethome81 (大师)
看板LS_Badminton
标题[心得] 生科盃
时间Mon Feb 7 14:50:25 2011
这次的寒训吗,我觉得我练得很开心,只是美中不足的是我因为受伤休息两天(啧啧),可
能是平常都没什麽在运动吧,所以爬完楼梯加一系列的训练,而且收操也不确实,所以腿
就爆掉了,这次的寒训让我知道自己应该加强的项目,比如说脚步,我的重心一直都会太
高,而且有时候会整个重心都跑出去以至於不能回中,还有就是接长球的脚步不够快,还
有长球也是有待加强,不知道是姿势错误还是肌力不够,以至於常球都没有办法压到对方
的底线。
这次的生科杯,每一个学长姊都好强阿,除了流畅的脚步以外,他们的失误也非常的少,
像我们大一新生,打比赛的时候的得分往往都是对方失误,而真正的强者在打球时就真的
是在比球质了,这需要多少时间的努力阿,然後就是我自己有和学长打一场比赛,那个比
赛我发现我会不自觉地把球挑高,而且是挑那种别人很好杀的烂球,而且常常挥空拍(真
是糟糕),反正以後就是要多练,然後大家忆起揪团去重训吧。
还有一点就是hydra学姊真的是一位非常尽责的队长,虽然有时候会扮黑脸,但大家都可
以体谅啦,因为这就是负责任的表现,不然谁想要扮黑脸阿,这次生科盃冠军是大家的功
劳。
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◆ From: 124.9.16.18
1F:推 huisa:目前长球先要求姿势还有球点, 多多练挥空拍, 找到最舒服的打 02/07 19:19
2F:推 huisa:法吧~ 看到寒训很开心我都快哭了 02/07 19:20
3F:推 huisa:不要急啊~我也是第一次生科盃後才痛定思痛,开始好好练羽球的 02/07 19:21