作者briantsai (brian)
看板LS_Badminton
標題[週報] 4/30 龍安國小練球
時間Sat May 1 15:28:38 2010
因為期中考週的關係
不知不覺週報好像停刊了兩次...
好 進入重點
這次的練球人來的比較少 因為我前幾天有些事情
來不及po文練球... 對不起...
這次練球第一次有了錄影的幫助
可以讓大家看看自己打球的動作
以後會在午聚中播放
大家不要覺得不好意思不敢看 要多接受批評才會進步啊!!
To:錦堯
動作還是有點僵 太緊張的感覺
尤其是手腕 手腕一定要放鬆
在打球的那瞬間才要用力
發球有進步 以後也要繼續練習喔!! 要每球都能進到最後面那塊區域才行
To:元剴
切球的動作 手要靠近頭一些些
還有長球的力道 感覺力量不夠喔 去重訓一下吧
或是把球拍套套上 然後練習揮拍
To:信瑤
真是好久不見啊!!
以後要多來啦!!!!!!
平球打到球的地方還要在前面一點
比較省力也比較有速度 要提早把球拍舉起來準備
長球還要再加強!! 遠度和距離
To:意清
第一次來喔~~
以後也歡迎喔
感覺打的不錯 平球切球長球都ok
還是有其他原因(咦??)
還有 要多跑喔 腳步腳步 以後大家一起跑
To:
亙學長
謝謝你來幫我們帶練球
以後有空也要來啦
就當順便來操操我們就好啦~~
To:俊言
還要再穩一點 每一球都要盡量控制好
腳步也要在跑一下
還有 打球的站位 有點後面喔
尤其是單打 會一直想偷跑到後場去
To:顥哲
長球練很久了 球點還是可以再高一點
之前大一的時候 耶靠跟我說 要有一個小小跳的動作
增加向前的力量也增加一點高度 試試看吧 用後腳跳
還有 不要只練長球而把其他球路給忘記了喔
腳步也多跑跑吧
To:慧詩
謝謝你幫我們錄影
斜線切球切的不錯
以後可以多練習一些綜合性的動作了
不過綜合性動作一定會多跑到一些腳步
膝蓋也要多注意喔
To:益品
也是一段時間不見了
以後要多練習喔
長球的距離 平球的速度
還可以多練習一些切球
相信對你的體育課會有幫助的
To:彥廷 勇佐 倫綱學長
謝謝你們幫我們帶練球
尤其這次學弟妹又比較多
幫了我很多
相信他們都有在這次練習中學到東西
以後就是這次的週報了
午聚大家記得來看影片喔!!!
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◆ From: 114.42.166.94
1F：推 dodockft:推 隊長週報 05/01 18:04
2F：→ epingchris:推 05/01 20:45
3F：→ necrophagist:恩 我自己有查覺@@覺得主要的原因是我現在退後的速度 05/02 00:16
4F：→ necrophagist:太慢 尤其往反手方向退很彆扭(常打結) 所以站位就會 05/02 00:18
5F：→ necrophagist:變成下意識稍微站後一點來彌補@@ 05/02 00:19
6F：推 huisa: 閱! 05/02 07:09
7F：推 jqk15:閱 05/02 11:30
8F：推 ccs92a15:推~ 05/02 13:12
9F：→ yao0527:我發球的動作還在調整中啊…後來又調整到更不好的發球了囧 05/04 01:01
10F：推 dreambug:閱=P 05/04 09:39