這次練習 一開始人很少喔.... 才六個左右吧 我們的場地是5:50開始 7:50結束 所以大家要準時啦!!! To: 元剴 長球的打球位置要調整好 手肘要高於肩膀 擊球點要在手伸直最高點的地方 你可以先拿著球拍 手伸直感覺一下那個位置 然後手腕在打到球的瞬間要最用力 球才可以比較遠 現在你的長球只到半場喔 今天也有打一些切球 那種感覺還抓不太到 還要在短一點 尖一點 下次再來仔細教學~~ To:錦堯 拿球拍的手不要那麼緊張 手腕都翻向外了... 手腕直直的就好了 這樣很多球的方向才會控制的好 身體前面的球 像是小球 注意是身體腳先跨出去 然後才揮拍 這樣身體才會穩 還有發球的高度和遠度還有方向 多用些力還有控制住球拍面的方向 才能打的好喔 To:俊言 穩定度還不錯 一下就達到切上連續十次 切球的控制還要再好一些 短一點 向下快一些 接下來就是殺球了!!! 腳步再快一些 早上體育課的時候都沒有跑出來 然後是亙學長說的 打開一些 可以讓對手壓力很大 加油!! To:顥哲 長球的動作好一些了 可是還是不夠長不夠高 腳步常常會定著 踮腳尖踮腳尖 心裡一直想著踮腳尖!! 切球的動作 手肘要舉高 高過肩膀 To:勻瑄 長球和切球吧 長球的遠度和高度都還要再加強一些 手肘舉高 最高點打到球 手腕用力 切球要短一些 剛剛好過網就好了 以後也要多來練習喔 To:慧詩 穩定度 要增加每球來回的次數 穩定度部分先求過網就好 之後再開始刁準度的部份 和勻瑄練長球 兩個人都只有在半場到3/4場附近而已 如果覺得已經用力很多了 可以再稍微加上一個小小跳或踮腳的動作 可以增加向前的動力 To:彥廷 穩定度要加強 連續十次以上 減少自己失誤的可能性 接殺球要蹲低 腳稍微內八 殺球有一點平 可是速度還不錯 下次可以教我嗎~~ To:阿平 感覺上腳步有一點點多和亂 在二打一的時候 反應速度也要加強 長球也要再遠一些 以後要多來一起練球喔 彥廷就交給你了XD 讓他跑一跑吧 To:阿賢 穩定度!!! 前後腳步還OK 看你二打一都還打的到 接下來就是球的刁鑽程度了吧 如果練球的時候碰到鉛洺學長可以問問 To:來幫忙的學長姊們 倫綱學長 石振宇學長 徵葳學姊 辛苦你們了 感謝倫綱學長幫我教學弟們 感謝石振宇學長和我練穩定度 我要加油 還有切上練續十次!! 感謝徵葳學姊幫我們安排練球行程 以後也要多來看看我們~~ 我們很需要你們的幫忙的 還有呢 提醒一下大家 在練球當中 如果有任何的身體不舒服 請不要免強自己 可以跟我說一下然後下去休息 練球雖然會累 會被要求 會有一些嚴苛 可是也沒有嚴苛到那種地步 身體比較重要 受傷了就什麼都不用說了 最後 幫隊上催一下隊費 所有還在大學部的人都要交!!! 要是沒辦法一次交完也可以分開來 細心的總務會記住大家的~~ 還有 都已經期中了 有一些人還是沒看到幾次喔 既然都要交隊費 就多來練習一下阿 不然多可惜阿 你們說對吧?? 要來練習啦!!!!! --

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