看到大家po文po不停 也來嘴砲一下好了~ XD ※ 引述《huisa (揮灑)》之銘言： : 由於新年假期實在很長, : 大吃大喝十幾天卻沒有做運動,實在太對不起自己了!! : 所以我去羽球版上爬揪團文。 偷偷說 初三~初六台北體育館的羽球場免費開放喔! 詳情如下: http://www.tms.gov.tw/2008/news_content.php?id=1722 離台大還蠻近的 過年太無聊的台北人可以揪團衝一個XD (沒去過 不過應該很高級吧我猜) : 羽球版上很多揪團打球的文章， : 一般去球館就跟去新體一樣每個小時要付一百多元。 : 但是跟團的話， : 最便宜的情況是你只要付50元就可以打三個小時； : 台中比較貴一點的有三小時要交兩百左右， : 但是不用分攤球的錢，還有高人餵球指導！ : 我這次跟的是付50元的中科名園團 : 只是住在北屯區的我花了快兩小時在去程的交通上 : 不過球場好乾淨明亮,更衣間很高級 >///////< : 因為新年將近, 這次只有四個人打球: 三個學長跟我 : 只有熱身+練習四十分鐘後就打play了! : 然後感覺我們實力有差距......我好弱啊 OTZ : 首先是發球, 球被白帶擋下來了; : 再來是揮空拍, 感覺我在球還沒到之前就揮拍了; : 再來是切球或殺球(就是處理後場的球), 不是敲框就是打在自己的場內, : 所以我都很被動只能拉長球去擠對手; : 最後還是跑位, 我啟動速度很慢, 或是該往後跑的時候我感覺我沒有用腳步跑@@ : 我好像是倒退跑耶! : 打男雙節奏實在太快了, 我總是在失誤的過程中才意識到我的失誤! : 一個打球很從容的戴髮箍的學長(社會人士?) : 提醒我每次發球都要調整好呼吸再發, 然後我發現有用耶~ 這個這個 這是個很基本卻很常被忽略的觀念 除了慧詩以外 阿勇也會這樣 印象中凱能有時候也是 發球是自己主動耶 幹嘛急著送個鳥球過去給對方砍? 而且一球沒發好 對之後的發球節奏或心理感受也會有影響 總之 發球很重要 切忌心急啊! 還有除了自己調整好節奏 也要記得不要默默地就被對方帶著走了 有時對方會舉手暫停或是在那晃來晃去的 一方面調整他的腳步 一方面干擾你 這時當然不要中計呀! 不要傻傻把手架在那兒等對方 手腕的肌肉是很纖細滴~ 初學者的更纖細 舉著沒幾秒手就硬了 怎麼可能還發得出什麼好球呢? 放輕鬆點 等對面好了再上吧~ : 三個人都有跟我說我打球太急了! : 所以我後面有好好看球, 慢慢打, 感覺有打比較好(還是說他們有讓我?) : 經詢問後, 髮箍學長說我可能是沒有習慣羽球的腳步, 所以還沒跑到就打球 : 沒有跑到位卻隨便勾球的動作也很要不得; : 然後我幾乎都沒有放的動作或是放不好, : 這似乎是我在前場都習慣多加個手腕由下往上畫圓的動作 : 這個團是"歡樂羽球團", 所以學長們都很鼓勵我, 我得分時都被稱讚 : 但是這樣就感覺很不好意思啊啊! : 結論: 感覺還是練強一點去打比較歡樂 這個結論不錯呀 雖然打play很歡樂 但練強後可以打得更有質感 就更歡樂了~ 打play時多注意自己的缺點 練球的時候好好補強吧! -- 深知身在情長在 　悵望江頭江水聲 --

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