看到大家po文po不停 也来嘴炮一下好了~ XD ※ 引述《huisa (挥洒)》之铭言： : 由於新年假期实在很长, : 大吃大喝十几天却没有做运动,实在太对不起自己了!! : 所以我去羽球版上爬揪团文。 偷偷说 初三~初六台北体育馆的羽球场免费开放喔! 详情如下: http://www.tms.gov.tw/2008/news_content.php?id=1722 离台大还蛮近的 过年太无聊的台北人可以揪团冲一个XD (没去过 不过应该很高级吧我猜) : 羽球版上很多揪团打球的文章， : 一般去球馆就跟去新体一样每个小时要付一百多元。 : 但是跟团的话， : 最便宜的情况是你只要付50元就可以打三个小时； : 台中比较贵一点的有三小时要交两百左右， : 但是不用分摊球的钱，还有高人喂球指导！ : 我这次跟的是付50元的中科名园团 : 只是住在北屯区的我花了快两小时在去程的交通上 : 不过球场好乾净明亮,更衣间很高级 >///////< : 因为新年将近, 这次只有四个人打球: 三个学长跟我 : 只有热身+练习四十分钟後就打play了! : 然後感觉我们实力有差距......我好弱啊 OTZ : 首先是发球, 球被白带挡下来了; : 再来是挥空拍, 感觉我在球还没到之前就挥拍了; : 再来是切球或杀球(就是处理後场的球), 不是敲框就是打在自己的场内, : 所以我都很被动只能拉长球去挤对手; : 最後还是跑位, 我启动速度很慢, 或是该往後跑的时候我感觉我没有用脚步跑@@ : 我好像是倒退跑耶! : 打男双节奏实在太快了, 我总是在失误的过程中才意识到我的失误! : 一个打球很从容的戴发箍的学长(社会人士?) : 提醒我每次发球都要调整好呼吸再发, 然後我发现有用耶~ 这个这个 这是个很基本却很常被忽略的观念 除了慧诗以外 阿勇也会这样 印象中凯能有时候也是 发球是自己主动耶 干嘛急着送个鸟球过去给对方砍? 而且一球没发好 对之後的发球节奏或心理感受也会有影响 总之 发球很重要 切忌心急啊! 还有除了自己调整好节奏 也要记得不要默默地就被对方带着走了 有时对方会举手暂停或是在那晃来晃去的 一方面调整他的脚步 一方面干扰你 这时当然不要中计呀! 不要傻傻把手架在那儿等对方 手腕的肌肉是很纤细滴~ 初学者的更纤细 举着没几秒手就硬了 怎麽可能还发得出什麽好球呢? 放轻松点 等对面好了再上吧~ : 三个人都有跟我说我打球太急了! : 所以我後面有好好看球, 慢慢打, 感觉有打比较好(还是说他们有让我?) : 经询问後, 发箍学长说我可能是没有习惯羽球的脚步, 所以还没跑到就打球 : 没有跑到位却随便勾球的动作也很要不得; : 然後我几乎都没有放的动作或是放不好, : 这似乎是我在前场都习惯多加个手腕由下往上画圆的动作 : 这个团是"欢乐羽球团", 所以学长们都很鼓励我, 我得分时都被称赞 : 但是这样就感觉很不好意思啊啊! : 结论: 感觉还是练强一点去打比较欢乐 这个结论不错呀 虽然打play很欢乐 但练强後可以打得更有质感 就更欢乐了~ 打play时多注意自己的缺点 练球的时候好好补强吧! -- 深知身在情长在 　怅望江头江水声 --

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