作者Buizel (The Intersection)
看板LS_Badminton
標題[心得] 是練球心得文..
時間Mon Apr 21 18:48:48 2008
雖然腿傷應該是還沒完全好，但還是來練了.....^^
有些跨大步的動作當然是不敢做，一半是因為會痛，一半是因為.....懶~~~
所以啦~~~就來加強長球吧...
打了好一陣子.......肩膀竟然開始痛了，回去幾天痠痛的也是肩膀.....
由此得證------用力方式還是錯誤，力量都卡在肩膀，沒有傳上去手腕..
學姐還提醒我：揮拍要有速差，從頭到尾揮一樣速度的話，力量會出不來。
(嗯嗯~~這也是我打網球的球速一直催不出來的原因吧XD)
噢!!對了....擊球點的掌握還不純熟，腳步會踮(影響力量??)
之後又多練了發球，發現還是手腕的力道用不夠多，導致球不夠高.......
挑球應該也是同樣的問題，雖然因為受傷沒練到...
總結，球技和體能在嬰兒階段，要多打羽球(網球)!!
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◆ From: 140.112.241.209
1F：→ SiAoMiNg:你的球感不錯,但是敗在很多不標準的網球動作下 04/21 22:00
2F：→ Buizel:@@ 04/21 22:08
3F：推 dodockft:我覺得你的協調感還不錯，動作流暢，有練網球還是有差 04/21 22:38
4F：推 dodockft:動作要多注意「發力」的時間和位置 04/21 22:40
5F：推 dodockft:動作要在正確的地方加速 04/21 22:41
6F：推 SiAoMiNg:話說隊長還欠我一篇心得文 04/23 12:32
7F：推 dodockft:哈哈~~ 04/23 23:07