作者Buizel (The Intersection)
看板LS_Badminton
标题[心得] 是练球心得文..
时间Mon Apr 21 18:48:48 2008
虽然腿伤应该是还没完全好，但还是来练了.....^^
有些跨大步的动作当然是不敢做，一半是因为会痛，一半是因为.....懒~~~
所以啦~~~就来加强长球吧...
打了好一阵子.......肩膀竟然开始痛了，回去几天酸痛的也是肩膀.....
由此得证------用力方式还是错误，力量都卡在肩膀，没有传上去手腕..
学姐还提醒我：挥拍要有速差，从头到尾挥一样速度的话，力量会出不来。
(嗯嗯~~这也是我打网球的球速一直催不出来的原因吧XD)
噢!!对了....击球点的掌握还不纯熟，脚步会踮(影响力量??)
之後又多练了发球，发现还是手腕的力道用不够多，导致球不够高.......
挑球应该也是同样的问题，虽然因为受伤没练到...
总结，球技和体能在婴儿阶段，要多打羽球(网球)!!
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◆ From: 140.112.241.209
1F：→ SiAoMiNg:你的球感不错,但是败在很多不标准的网球动作下 04/21 22:00
2F：→ Buizel:@@ 04/21 22:08
3F：推 dodockft:我觉得你的协调感还不错，动作流畅，有练网球还是有差 04/21 22:38
4F：推 dodockft:动作要多注意「发力」的时间和位置 04/21 22:40
5F：推 dodockft:动作要在正确的地方加速 04/21 22:41
6F：推 SiAoMiNg:话说队长还欠我一篇心得文 04/23 12:32
7F：推 dodockft:哈哈~~ 04/23 23:07