作者windscent (柔韌~風雲雨)
看板LS_Badminton
標題[公告] 閃亮亮超充實2007系羽隊寒訓-充實內容版
時間Thu Jan 11 10:24:06 2007
1/22一 1/23二 1/24三 1/25四 1/26五
0600 ------------ ------------
練球 練球
0900 ------------ ------------
休息 休息
1000 ------------ --------------
錄影教學 錄影教學
1100 披薩會 -------------- 炸雞會 --------------------
休息 熱身/對牆 休息 熱身/對牆 集合熱身
1200 -----------------------------------------------------------------
練球 練球 練球 練球 練球
1400 -----------------------------------------------------------------
體能/跑步 體能/跑步 結訓典禮
1500 --------------- --------------------------
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練球都是在新體 體能在田徑場 其他在系館
有任何疑問嗎 請再看下一篇
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1F：推 Linfjuie:體能放在練球後會不會怪怪的... 01/11 16:42
2F：推 windscent:原先構想是擔心大家跑完沒力打球 01/11 18:30
3F：推 Linfjuie:不...我覺得是累了一天之後才會沒力做體能... 01/12 01:50