※ 引述《crazycrab (變成發條玩具了@@")》之銘言： : 好快喔~~ : 我覺得還沒練夠啦...(我是說扣掉體能的話...:P) : 還有好多東西想練 : 每天練都會發現自己的不足 : 可是三個小時實在有點太短了 : 而且體能使我的大腿...@@" 練了三天的球 是不是有"漸入佳靜"的感覺呢 肌肉酸痛不是問題 反正熱起來之後 乳酸會自動消失:p : 反省了一下 : 覺得有幾個部分想要多練 : 大家給我一些意見吧 : 反手 : 左半邊的球 : 不知道為什麼總是眼手不一....@@" : 不管是在前場還是在後場 : 不管是小球 切球 還是撲球 : 總是失誤 > <" 在靜態中擊球和在移動中擊球的感覺 事實上是有不同的 有沒有覺得練球時都打得中的球 一跑起來就失誤了 這與熟悉度也是有關的 : 另外就是 : 很多不知道該怎麼說的球 : 想說用手腕的力 推 或 放 : 卻總是不能如所想的做到 : 是我手腕太僵硬了嗎 小球大家都太用力了 想一下 看你們打小球好像都沒有不過的 全都是太高不然就是太遠 所以放心的收些力吧 而且而且! 比賽時身體是"往前"打小球 有時候光靠身體的衝力就夠 了 (而且比賽時一緊張 肌力會自動增加 ^^到時你們就知道了) 拍面記得要再壓一點 (切的或搓的不算 不過你們現在應該還打不出那種球) : 想用反手發長球 : 也總是發不遠 也發不快 : (而且我也很不會接這種球> <") 是丁小中昨天教你的嗎^^"哈哈 這我也不太會說 慢慢感覺 : 其他的基本動作和臨場我想就慢慢累積了吧... : 哈哈打羽球真的很快樂~ : 期待已久的生科盃...終於來囉 : 希望可以有最好的表現~ : 大家加油\(^o^)/ 關於其他一些你們該如何處理球和比賽狀態的調整 生科盃時我會再跟大家說~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.35.112