※ [本文轉錄自 NccuEco_BMT 看板] 作者: windstory (相約十一樓) 看板: NccuEco_BMT 標題: 開學後 時間: Wed Aug 6 00:57:01 2003 因為剛剛跟幾米講有關於開學練球時間的問題 一般來說有空的時間都是禮拜一和禮拜五的老時間 所以文宣上的話應該也會訂這時間 至於誰來帶練的問題 我們這屆大二上時 因為大多有活動在身 常常不能去練球 照成一段時間有學弟妹來 卻沒有人帶他們練球的情形 而且我們學校羽球場在開學後本來就是兵家必爭之地 教職員不要臉的拿走兩個場後 場地使用就更加艱辛 除非有人犧牲時間 不然根本沒場 沒場 練習也就不用說了 比較慘的是 今年大一最後只剩下三個常來練球 將來佔場或是帶學弟妹練球的責任放在他們身上也說不過去 畢竟只有三個人的話 應該會感到疲累的 然而其他大三大四的老人 如果不能來 有可能是衝堂或是功課的原因 因此也不能保證一定會出現 這個醜話就先說明白了 到時候練球時間到了 不放心的話就是版上問一問 有沒有人要打球 回應的人不到四個的話 基本上 也就真的不用去佔場了 但是剛開學的時候 也許真的會有有興趣的學弟妹想要來看看 所以大家 不管大幾的 可以的話就盡量來幫忙撐著 希望今年可以有更多新生加入 好好訓練 因為我們大二上球隊人數出現一點斷層了 如果沒有新手加入 恐怕我們這屆畢業後系羽也差不多要散掉了 會這樣真的十分抱歉 因為大二上太多系羽的人被我抓去當幹部了 阿翔和致浩也有自己的東西要忙 所以總是練球時人不夠 今年如果可以趁著剛開學還不是太忙得時候幫忙帶一陣子 說不定可以發掘有潛力 或是已經有根基的人 這樣以後他們甚至可以自己練球像我們以前一樣 有加入球隊的人更是希望不要因為晚上有練球而導致不太願意來系隊練球 畢竟有正規訓練的人都不來幫忙的話 我這種動作問題一堆的也不知道要對新生說什麼 或許系隊的練球真的讓你們進步不了什麼 不過希望能抱著幫忙的心態來打球 老實說 你們如果都不來打球了 我也沒有打球的興趣了 甚至就封拍了吧 系隊打球當然是求快樂第一 但是如果流為健康羽球 未免太浪費了 一些簡單羽球的技巧和比賽觀念的教導 剩下就看學弟妹是否有熱忱 像我們這屆一樣 會主動聚起來打球 會想要求更進步的技巧之類的 若有這樣的人 就特別栽培吧 以免將來北經或大經盃系羽因為人不夠缺席了 若沒有這樣積極熱忱但願意常來打球的 也是難能可貴 就當是交流運動吧 每次提到系羽的打球 我總是想到赤木說的：「真正有熱忱的人就會留下。」 強求也沒用吧 如果真的讓他提不起興趣的話 畢竟羽球本來就是進步成就感不太高的一種運動 尤其場地還容易缺乏的話=.= 但是真正有興趣從中發現樂趣的人就是會一直打下去吧 ----------小小分隔線------------- 接下來交代一下學弟妹 暑假請好好珍惜練球時間吧 把一些長球切球小球發球的基本動作作熟練 這樣開學後才不會被新生瞧不起@@ 也才有東西教他們 不管將來練球時間大三大四的有沒有來 你們都有練球的責任 要像暑假我帶你們練球一樣 有效率的去練球 不要只是傻傻的揮阿揮的 畢竟一顆羽球也要三十塊錢阿~~~~~~~~~ 聽說阿鳳的伯伯很強 有機會就去討教一番吧 瞭解一些擊球的關鍵技巧 譬如....你至少該會解釋高球應該要怎樣打（理論上的打法） 我這次回去大概會留到下禮拜二或下禮拜三吧 如果有意願的話自己約一約打球吧 最後說一下這一個月過後對於一些你們目前還要多加強的東西吧 1. 發球 基本上我只是很少抓 過高球還是很多 多練練 讓別人不能輕易撲球 另外反手拍發球我真的不太懂 要多問張董靖雅 佩甄學姐 我還是覺得你用力發後場球的姿勢怪怪的 應該不太對@@" 所以 如果沒人可以陪練球或是其他人在打雙打自己沒事 附近又有空場的話 自己拿三四顆球去一旁練習發球吧 不要再只是坐在一邊聊天了 沒有場地的話 就對著牆壁練發球也可 鍛鍊擊球的手感 感覺一下手用力的變化對於球路的改變 2. 小球 我也不知道這要怎麼練拉 關鍵還是要兩個人自己多練練吧@@ 其實練的好不好 有時候做切放挑就知道了 如果移動中沒辦法把小球放好的話 那也沒什麼用@@ 另外小球不只有放自己正前方而已 有機會的話可以在比賽中或是平常自己練習放到側邊去 不要只放正前方 通常會照成不錯的效果 當然我是說放的好的話 放高了一樣被撲 3. 挑球 除了Gimy之外可能都要加強一下 除了遠度之外還要要求高度 手腕 手臂的帶動是很關鍵的地方 其實我也說不清楚怎樣才打的好 因為我好像自然而然就會把球撈高@@ 所以也說不出所以然 不過我大多是用手腕去打 因次如果你們手腕腕力不夠恐怕不適合我說的方法 還是一句.....多練 多問問其他人姿勢和用力技巧的問題 4. 其他 長球切球平球之類的 基本上都有一定水準了 練球時多要求貼網就是了 長球不只是打到對面去 還要要求遠度和球跑的弧線 不要打的像高高的平球 這也會讓你的對手不能好好回球給你 跑位的大原則以雙打為例是看自己隊友的擊球狀況決定 隊友打出長遠球 兩個人就站成兩邊防守 做出切球或是放小球 就看誰要到網前去防守 站成前後 基本上就是這樣 另外今天我跟阿鳳說 基本上如果是混雙 然後又是站成固定的女前男後的話 守網前的以目前來說 在沒有把握的情況下 我是建議可以用這樣的大原則去回球 正前方沒人 往正前方放小球 正前方有人在準備了 就用力把球挑到 後場去吧 當然如果你們學會斜放小球之類的更多技巧的話 就可以讓網前的自己更具威脅性 以上都是很粗淺的建議 不過 先把這些試著做好就好了@@ 然後你們就會發現......... 自己要學的還多著呢@@ --

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