※ [本文转录自 NccuEco_BMT 看板] 作者: windstory (相约十一楼) 看板: NccuEco_BMT 标题: 开学後 时间: Wed Aug 6 00:57:01 2003 因为刚刚跟几米讲有关於开学练球时间的问题 一般来说有空的时间都是礼拜一和礼拜五的老时间 所以文宣上的话应该也会订这时间 至於谁来带练的问题 我们这届大二上时 因为大多有活动在身 常常不能去练球 照成一段时间有学弟妹来 却没有人带他们练球的情形 而且我们学校羽球场在开学後本来就是兵家必争之地 教职员不要脸的拿走两个场後 场地使用就更加艰辛 除非有人牺牲时间 不然根本没场 没场 练习也就不用说了 比较惨的是 今年大一最後只剩下三个常来练球 将来占场或是带学弟妹练球的责任放在他们身上也说不过去 毕竟只有三个人的话 应该会感到疲累的 然而其他大三大四的老人 如果不能来 有可能是冲堂或是功课的原因 因此也不能保证一定会出现 这个丑话就先说明白了 到时候练球时间到了 不放心的话就是版上问一问 有没有人要打球 回应的人不到四个的话 基本上 也就真的不用去占场了 但是刚开学的时候 也许真的会有有兴趣的学弟妹想要来看看 所以大家 不管大几的 可以的话就尽量来帮忙撑着 希望今年可以有更多新生加入 好好训练 因为我们大二上球队人数出现一点断层了 如果没有新手加入 恐怕我们这届毕业後系羽也差不多要散掉了 会这样真的十分抱歉 因为大二上太多系羽的人被我抓去当干部了 阿翔和致浩也有自己的东西要忙 所以总是练球时人不够 今年如果可以趁着刚开学还不是太忙得时候帮忙带一阵子 说不定可以发掘有潜力 或是已经有根基的人 这样以後他们甚至可以自己练球像我们以前一样 有加入球队的人更是希望不要因为晚上有练球而导致不太愿意来系队练球 毕竟有正规训练的人都不来帮忙的话 我这种动作问题一堆的也不知道要对新生说什麽 或许系队的练球真的让你们进步不了什麽 不过希望能抱着帮忙的心态来打球 老实说 你们如果都不来打球了 我也没有打球的兴趣了 甚至就封拍了吧 系队打球当然是求快乐第一 但是如果流为健康羽球 未免太浪费了 一些简单羽球的技巧和比赛观念的教导 剩下就看学弟妹是否有热忱 像我们这届一样 会主动聚起来打球 会想要求更进步的技巧之类的 若有这样的人 就特别栽培吧 以免将来北经或大经盃系羽因为人不够缺席了 若没有这样积极热忱但愿意常来打球的 也是难能可贵 就当是交流运动吧 每次提到系羽的打球 我总是想到赤木说的：「真正有热忱的人就会留下。」 强求也没用吧 如果真的让他提不起兴趣的话 毕竟羽球本来就是进步成就感不太高的一种运动 尤其场地还容易缺乏的话=.= 但是真正有兴趣从中发现乐趣的人就是会一直打下去吧 ----------小小分隔线------------- 接下来交代一下学弟妹 暑假请好好珍惜练球时间吧 把一些长球切球小球发球的基本动作作熟练 这样开学後才不会被新生瞧不起@@ 也才有东西教他们 不管将来练球时间大三大四的有没有来 你们都有练球的责任 要像暑假我带你们练球一样 有效率的去练球 不要只是傻傻的挥阿挥的 毕竟一颗羽球也要三十块钱阿~~~~~~~~~ 听说阿凤的伯伯很强 有机会就去讨教一番吧 了解一些击球的关键技巧 譬如....你至少该会解释高球应该要怎样打（理论上的打法） 我这次回去大概会留到下礼拜二或下礼拜三吧 如果有意愿的话自己约一约打球吧 最後说一下这一个月过後对於一些你们目前还要多加强的东西吧 1. 发球 基本上我只是很少抓 过高球还是很多 多练练 让别人不能轻易扑球 另外反手拍发球我真的不太懂 要多问张董靖雅 佩甄学姐 我还是觉得你用力发後场球的姿势怪怪的 应该不太对@@" 所以 如果没人可以陪练球或是其他人在打双打自己没事 附近又有空场的话 自己拿三四颗球去一旁练习发球吧 不要再只是坐在一边聊天了 没有场地的话 就对着墙壁练发球也可 锻链击球的手感 感觉一下手用力的变化对於球路的改变 2. 小球 我也不知道这要怎麽练拉 关键还是要两个人自己多练练吧@@ 其实练的好不好 有时候做切放挑就知道了 如果移动中没办法把小球放好的话 那也没什麽用@@ 另外小球不只有放自己正前方而已 有机会的话可以在比赛中或是平常自己练习放到侧边去 不要只放正前方 通常会照成不错的效果 当然我是说放的好的话 放高了一样被扑 3. 挑球 除了Gimy之外可能都要加强一下 除了远度之外还要要求高度 手腕 手臂的带动是很关键的地方 其实我也说不清楚怎样才打的好 因为我好像自然而然就会把球捞高@@ 所以也说不出所以然 不过我大多是用手腕去打 因次如果你们手腕腕力不够恐怕不适合我说的方法 还是一句.....多练 多问问其他人姿势和用力技巧的问题 4. 其他 长球切球平球之类的 基本上都有一定水准了 练球时多要求贴网就是了 长球不只是打到对面去 还要要求远度和球跑的弧线 不要打的像高高的平球 这也会让你的对手不能好好回球给你 跑位的大原则以双打为例是看自己队友的击球状况决定 队友打出长远球 两个人就站成两边防守 做出切球或是放小球 就看谁要到网前去防守 站成前後 基本上就是这样 另外今天我跟阿凤说 基本上如果是混双 然後又是站成固定的女前男後的话 守网前的以目前来说 在没有把握的情况下 我是建议可以用这样的大原则去回球 正前方没人 往正前方放小球 正前方有人在准备了 就用力把球挑到 後场去吧 当然如果你们学会斜放小球之类的更多技巧的话 就可以让网前的自己更具威胁性 以上都是很粗浅的建议 不过 先把这些试着做好就好了@@ 然後你们就会发现......... 自己要学的还多着呢@@ --

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