作者e316 (筠)
看板LAW_cheer
標題[心得] 4/7 期中前最後一次教練
時間Thu Apr 8 13:04:14 2010
4/7
今天是教練期中考前最後一次到來!
很明顯今天已經分出了技巧和舞蹈組
舞蹈方面
上次的四個八拍和這次的四個八拍
不難
但是動作還有很大的進步空間
舞蹈組一定要記得
妳們是給別人的第一印象
做得好看、整齊，後面的技巧一定也加分不少！
技巧方面
上次的往後倒和蠍子都還不熟
而且這次加上拍子
一定一定還要再練再練！
而今天的新動作樓梯+liberty 還有牛角
樓梯+liberty
底層男生要抓好，手要放平，不然Flyer找不到重心
後保今天辛苦了!
動作流程節奏要抓好
還有Flyer一定要繃和懂得自己幫自己施力
牛角
Flyer自己手和肚子要出力
後面男生腳抓好抓穩
女生技巧組
今天弄了雙股和牛角
雙股沒什麼問題
再流暢一點就OK
牛角調過位置
相信多練幾次就會熟悉
加油，女兒當自強！
今天大家辛苦了
剩下時間不多
大家也知道我們期中考後只剩兩個多禮拜
瘋狂加練是必要的
撐住！
還有啊
今天終於有＂話蝦＂了
真感動～～～～～
最重要還是希望大家能在啦啦隊之中得到開心和基本訓練！
LAW , We're number one number one!
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1F：推 elephantpo:大家加油!期中考後就要努力衝刺! 04/08 13:39
2F：推 fold82001:全力衝刺~~~大家加油 04/08 18:04
3F：推 wenndylu:大家加油芭 謝謝底層們 04/09 00:27