作者raysdct123 (菲特最高\(^▽^)/)
看板LAW_Volley
標題[男排] 練球日誌
時間Mon Feb 21 12:08:57 2011
項目一：暖身、高低手墊球
項目二：接發球
項目三：扣球、小球、touch out
項目四：攔網左右邊各5回（大約）
項目五：三人發球，我舉球，季錚接球，孟洲麵包快攻長攻（這個項目叫什麼我忘了）
項目六：自由攻擊
項目七：體能→折返跑三回、仰臥起坐30下、扶地挺身15下
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今天練球人不多，有些人有請假，有些人沒有
但是請大家把握好我們有場地可以練球的時間
寒訓期間，大家都應該知道有些問題要改進
另外寒訓的時候大家也都有進步，但是少碰球，進步就會變成退步了
最近我太少碰球，今天我也打很爛
所以大家自己稍微注意一下吧！
另外今天也有討論幾件事：
第一：二、四晚上打PLAY，時間有6點到7點和10點以後的，看大家那個時間可行，之後討論
決定時間（我個人想打10點後的，大家勒？）
第二：提議這星期日中午去吃隊聚，大家覺得如何？
以上
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萌屬性：個性系列：傲嬌、病嬌、天然、腹黑、無口、毒舌
人物系列：妹系、御姐、正太、偽娘、青梅竹馬、（哥德）蘿莉
裝飾系列：獸耳、眼鏡、單（雙）馬尾、絕對領域、安全褲、水手服
職業系列：女僕、女巫、魔法少女、學生
諸君們！今晚你們萌哪一道？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.135.67
1F：推 fxm10099:漏掉一個小球扣球 TOUCH OUT 02/21 12:20
2F：→ fxm10099:男排隊聚可行的時間是周日中午 02/21 12:21
※ 編輯: raysdct123 來自: 125.227.135.67 (02/21 12:53)
※ 編輯: raysdct123 來自: 125.227.134.36 (02/21 17:47)
3F：推 andy19926:推十點以後~ 02/21 21:25