※ 引述《lbf (光陰的故事)》之銘言： : 我可以簡單舉幾個例子，像目前全隊有幾個很大的問題： : 1.接發球，不過這個現在只能當成是一種歷史共業了-.-"，已經講到爛而且不太容易 : 大幅強化，第一個目標就先設定在消除「無人接球而讓球直接落地」這種狀況好了。 很少發文，以下僅發表自己的經驗及作法： 1.接發球之前，到底該做什麼：答「調整呼吸、確定自己屬於放鬆的狀態」 通常在球與球會有幾秒鐘的空隙，高階的球員會在這中間，開玩笑打屁， 諸如樓上幾點鐘方向，有哪一個正妹或晚上幾點加強訓練（幾闕、一底多少）； 有些情況，會開始咒罵對方哪個球員很討厭、動作很醜等等，不一而足。 但至少他們不是呆呆站在那裡，任憑自己喘的要命，一直增加自己犯錯的機會。 經驗告訴我，這時要好好的深呼吸一口氣，看清楚舉球員前排還是後排， 也順便看一下這一次的戰術，心裡面默想一下，球大概要往那個方向接， 有時是可以離舉球員近一點，或即使沒有嗆司，修正球也至少是給主攻手處理， 比較有機會得分或減少失誤的可能。 2.面對來球的時候，該怎麼應對：答「永遠先判斷 in 還是 out」 通常，在裁判吹哨的會再深呼吸一口氣，隨著對手的發球節奏，往後退一步， 再往前並順勢把重心放低。在這個準備動作完成後，盯著球，開始問自己， in還是out，in接out不接。我想說，如果你在接球的時候，完全沒有這個觀念， 我敢肯定，你接球的能力是沒有道理會進步的，那～～就繼續浮沈吧！ 一般而言，先「主觀」上確認球會在界內時，我的方法是，肩膀以下用低手， 肩膀以上用高手，有一種情況，是球很快往我胸口飛來，我很確定會in， 或只是可能會in時，我會用的方法是，趕快蹲很低，讓球面對我的額頭， 然後，十個手指頭用力往前往上推出去。其實，這是我跟鵬翔那邊偷學來的， 因為在不確定的情況之下，接還是保險一點，但這個時候，如果只是盯著球， 下一刻就會有很沈的胸口炸裂聲，倒不如把馬步扎穩，先抵銷球的勁道， 手指頭順勢往45度角用力插出去，球至少是往前跑，接好的機會還比較大。 在永遠的in接out不接的觀念下，再用肩線以下用低手，肩線以上用高手， 加上一個例外狀況的接法，再來就是，永遠要有「把球接高」的念頭， 這用於判斷錯誤的情況，往後判斷失誤，被擠壓到了，不管，「把球往上碰高」， 等待救援；球在前面沒人動，我要往前cover時，在咒罵那些該死的同時， 還是「把球碰高」，再進行清算動作。反正，錯都錯了，球接高的同時， 不是看到滿滿的希望嗎？不然，所有假摔換來都是沒有意義的人生啦。 : 3.攻擊，比賽的時候，攻擊不是用來獲得快感而是用來打敗對手的，諸如無人攔網而直接 : 失誤，攻擊掛網而且還把球打到了網子的中央或下緣連白帶都沒碰到，這些都是會被評價 : 為趨近於打假球式的低級失誤。 : 4.守備，守備其實有個很重要的目的是在把很難處理的來球變成不那麼困難，現階段呢， : 幾乎每個人都像是抱著個汽油桶上場守備，那兒起火了就往哪兒灑..... : 第一球不小心接歪，第二球常常就被救火隊救到二樓去(￣ー￣；) : 不過處理球的習慣不太容易快速更改，所以盡量先提醒自己，接噴的球到了自己附近 : 的時候請直接往正上方打.....記住場上是互相幫助不是互相坑來坑去。 : 講到這兒我突然發現..... : 其實排球基本技術好像就是大家的基本問題，幾乎每一樣都提到了... : 時間有限所以我這回講的比較模糊一點，有些更具體的等我下回有空而且沒打電動的時候 : 我會補足的。 從我的觀念來看，雖然，我用很低階的方法在打球，但觀念的前提就是「判斷」。 in接out不接 + 永遠把球接高 ＝ 我耳裡從沒出現過「爛死了」這句話。 但就天健提到的情況看來，我想到的通常是「能不能修正，能的話修給誰， 不能或有困難的話，一樣原地或往場中間打高」，從中，加強自己的修正能力。 因為很多場面，亂修亂鉤的情況一發生，結果比嗆司送過去還糟糕。 其實，修正說穿了，還不是另類的把球打高，只是具有指定某人處理的特定性， 因此，在不失誤的前提下，盡量修高修慢給與處理球之人有選擇的時間、空間， 不好打，讓處理人用低手或高手送過即可，這時，急躁也是無路用阿。 以上，北法盃就要遇到，希望能有一場精彩的球可打阿XDDD --

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