LAND_LALA 板


LINE

昨天真的操很兇.. 第一次起立蹲下做到做不起來.... 最後的蹲下伸腿跳已經快麻木了 而且伏地挺身居然不是手累 而是膝蓋頂不住 雖然去年嘗試過哭泣肌力了 可是像昨天還是頂不住阿..Orz 話說仰臥起坐宏原真的很猛耶!! 有夠撐 在他旁邊一起做壓力好大...XD 而且昨天我很多平常會"關心"的都進步很多 小羊阿 小p阿 展豪阿 加油加油 (小孟你翹跑了 下次我會注意你的!!) 希望學弟妹肌力跟能夠加油阿 真的撐過一下就多一下 不要練技巧的時候讓你們的上曾在空中放不下心 雖然我有時候也會撐不住也會偷偷拉一下褲子 可是我還是會盡力嘗試多做一下 有時候撐完全不真的會有成就感的 認真作 比完啦啦你一定會對自己的手臂滿意的... 囧 -- 第一次po文我會害羞 話說你們在叫張祐銓的時候我都會以為在叫我...... Orz --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.48.23 ※ 編輯: lantares 來自: 140.119.48.23 (04/07 12:37)
1F:推 armagedddon:去年哪有做到哭泣肌力啊 亂講話我告你啊 04/07 14:39
2F:推 lantares:囧 對不起我太嫩了 04/07 15:39
3F:推 m0324h1987:宏原真的很猛...(有偷偷看到) 04/07 21:17
4F:推 whogaw:對阿 他做伏地挺身男兒汗一直猛滴 04/08 00:19
5F:推 menq0731:我今天有去找宗達報到補回來 降課以媽 04/08 01:22
6F:推 menq0731:我會繼續努力的 XD 04/08 01:24
7F:→ habbit171:沒有啦!~~~我的肌力都是祐銓操出來的... 04/08 14:08







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:WOW站內搜尋

TOP