作者hank791221 (阿宏)
看板LAND_BASKET
標題Re: [情報] 暑訓內容
時間Thu Sep 2 01:14:32 2010
※ 引述《nike888 (翰森五)》之銘言：
: 最近我的腳翻船了 好不爽 不能打球
: 不過這是只是我的碎碎念 科科
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: 暑訓的時間就是開學前的一個禮拜
: 不一定會每天練 可能有颱風或三洨的就停練
: 不過原則上是希望七天都可以練球
: 希該是九點半到中午左右 超熱的時刻 超爽
: 地點就在學校囉
: 體育館有場就體育館
: 沒場就是河堤
: 太陽很可怕 小娘砲們請準備好防曬乳
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: 之前說過就是打PLAY唷
: 不過當然不是那種歡樂PLAY喔 很辛苦的唷 ^_<~*
: 剛開始當然有一些基本的跑籃熱身等等的
: 分隊就是讓相同位置的人猜拳 分兩到三隊不等 視人數而定
: 打21分 沒裁判 自由心證 不只一場 打到練球結束
: 相信在這種天氣 太陽下打個兩三小時的PLAY 也是很有趣的
: 只是每一場輸的隊伍要做體能訓練喔
: 內容就不細述了 到時候就知道了
: 不過我想不會有人覺得是小CASE就對了 嘿嘿
: 我覺得那會很累 所以我不想輸 我會很認真去打
: 認真打 是最基本的 所以我才要訂輸的處罰
: 我覺得隊上很多人都很有能力 不過卻沒有扛下比賽勝負的心態
: 從暑訓裡試試吧
: 你沒有表現 害你的隊伍輸球 全隊的人都要受處罰
: 那樣的壓力其實不小喔 拿出全力吧
: 在每一場PLAY後 要檢討每個人的問題 然後在下一場改進
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: 先練一次看看吧 如果這樣的方法不適合
: 就改回原本的練球方式
: 以上
超政期間都不能用體育館喔!
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◆ From: 218.168.74.81
1F：推 benjason:這一篇文章值 3 元 09/02 01:52
2F：推 nike888:校隊要練球 所以全部都在河堤 09/02 01:59