作者hank791221 (阿宏)
看板LAND_BASKET
标题Re: [情报] 暑训内容
时间Thu Sep 2 01:14:32 2010
※ 引述《nike888 (翰森五)》之铭言：
: 最近我的脚翻船了 好不爽 不能打球
: 不过这是只是我的碎碎念 科科
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: 暑训的时间就是开学前的一个礼拜
: 不一定会每天练 可能有台风或三洨的就停练
: 不过原则上是希望七天都可以练球
: 希该是九点半到中午左右 超热的时刻 超爽
: 地点就在学校罗
: 体育馆有场就体育馆
: 没场就是河堤
: 太阳很可怕 小娘炮们请准备好防晒乳
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: 之前说过就是打PLAY唷
: 不过当然不是那种欢乐PLAY喔 很辛苦的唷 ^_<~*
: 刚开始当然有一些基本的跑篮热身等等的
: 分队就是让相同位置的人猜拳 分两到三队不等 视人数而定
: 打21分 没裁判 自由心证 不只一场 打到练球结束
: 相信在这种天气 太阳下打个两三小时的PLAY 也是很有趣的
: 只是每一场输的队伍要做体能训练喔
: 内容就不细述了 到时候就知道了
: 不过我想不会有人觉得是小CASE就对了 嘿嘿
: 我觉得那会很累 所以我不想输 我会很认真去打
: 认真打 是最基本的 所以我才要订输的处罚
: 我觉得队上很多人都很有能力 不过却没有扛下比赛胜负的心态
: 从暑训里试试吧
: 你没有表现 害你的队伍输球 全队的人都要受处罚
: 那样的压力其实不小喔 拿出全力吧
: 在每一场PLAY後 要检讨每个人的问题 然後在下一场改进
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: 先练一次看看吧 如果这样的方法不适合
: 就改回原本的练球方式
: 以上
超政期间都不能用体育馆喔!
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◆ From: 218.168.74.81
1F：推 benjason:这一篇文章值 3 元 09/02 01:52
2F：推 nike888:校队要练球 所以全部都在河堤 09/02 01:59