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標題[新聞] i-dle舒華暴瘦的秘密公開！
時間Wed May 21 23:59:28 2025
i-dle舒華暴瘦的秘密公開！
媒體名稱：kpopdays
新聞連結：
https://www.kpopdays.com/?p=117935
在瞬息萬變且有時近乎殘酷的K-POP世界中，外貌標準的嚴苛程度不亞於表演期望，而i-dle
的舒華長期以來一直受到關注，不僅因為她的才華和外貌，也因為她曾因身材而遭受嚴苛且
不公平的審視。
自2018年出道以來，作為團體中台灣成員的舒華，以其空靈的視覺形象和大膽的個性脫穎而
出。然而，這並沒有阻止網路酸民針對她的外貌進行攻擊。特別是在她職業生涯的早期，舒
華曾被一些網友嘲諷體重，聲稱與典型的K-POP偶像身材相比，她看起來「胖嘟嘟」。
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舒華最初並沒有屈服於壓力，也沒有為了他人而改變自己，她堅守立場，經常回擊批評者。
但最近，粉絲們注意到了一個明顯的轉變：舒華瘦了下來，看起來比以往任何時候都更加纖
細，這引發了人們對她的健康習慣的好奇。
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在最近的一次直播和各種粉絲互動中，舒華不經意地透露了她減肥的秘密：”戒掉麵粉。”
這個發現很簡單，卻出奇地有效。
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透過戒除白麵包、義大利麵、麵條、蛋糕及其他麵粉製的零食等食物，這些都是許多現代飲
食中的主食，舒華減少了發炎和腹脹，這些是加工碳水化合物常見的副作用。據報導，她現
在的飲食更著重於原型食物。
用戶@shuuhuashuu表示 : “舒華最近怎麼瘦成這樣 原來是戒掉麵粉類才這樣啊 ？ 雖
然不容易但很帥氣 可是我不想讓我家的舒華掉哪怕1克啊嗚嗚 ”
她不僅因為自律而受到粉絲讚揚，更因其健康且務實的態度獲得肯定。舒華在最近的回歸舞
台到綜藝節目中的自信與快樂表現，也重新贏得了Neverland（粉絲名）的讚賞。
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/KoreaStar/M.1747843171.A.DCC.html
1F：推 saniblue: 真好看 122.147.28.225 05/22 01:11
2F：→ justmine99: 以前是勻稱飽滿，根本沒有胖== 223.137.46.59 05/22 01:20
3F：推 peko666: 上鏡時看起來很剛好的身材 實際上全部都123.194.188.254 05/22 01:26
4F：→ peko666: 是過瘦123.194.188.254 05/22 01:26
5F：→ peko666: 四個隊友基本上都是過瘦的身材123.194.188.254 05/22 01:26
6F：→ peko666: 舒華在他們旁邊反而變成顯胖了 但根本沒123.194.188.254 05/22 01:26
7F：→ peko666: 有胖啊123.194.188.254 05/22 01:26
8F：推 bluem0ary: OMG的時候被罵最慘吧 123.194.150.10 05/22 01:37
9F：推 theskyofblue: 她超瘦的時候真的很美 健康狀態是 61.61.146.148 05/22 02:29
10F：→ theskyofblue: 走比較可愛的感覺 61.61.146.148 05/22 02:29
11F：推 ritaswstlmbb: 而且皮膚白也會視覺上放大223.141.192.122 05/22 04:46
12F：推 yoomin4u: 是因為太白才顯胖啊 1.174.8.191 05/22 07:09
13F：推 s8800892000: 是隊友太瘦 才顯得舒華胖223.137.193.118 05/22 08:44
14F：→ s8800892000: 都會覺得妮跟小娟是不是吃很少223.137.193.118 05/22 08:45
15F：→ abellea85209: 我覺得真的能稱上胖的時期是OMG到火 1.161.126.46 05/22 09:19
16F：→ abellea85209: 花那段 1.161.126.46 05/22 09:19
17F：推 special30708: 如果原本那樣也叫胖 那我就是超級胖 49.218.214.14 05/22 09:31
18F：→ special30708: 了 49.218.214.14 05/22 09:31
19F：推 ParkXiyeon: 她只是因為太白顯胖 101.9.37.7 05/22 10:35
20F：推 liaon98: 臉比較有嬰兒肥 才會被嫌吧220.133.134.144 05/22 10:45
21F：→ liaon98: 不然身材現在這樣太瘦了220.133.134.144 05/22 10:46
22F：推 summerqu4: 隊友太瘦了，她太白站旁邊比較吃虧 223.139.224.58 05/22 11:12
23F：→ QQ341000: 舒華最胖好像好像也是普通人的身材 27.240.176.130 05/22 11:39
24F：→ QQ341000: 有站姐問過，好像也是比普通人更瘦 27.240.176.130 05/22 11:40
25F：推 eyes7728: 其他四位團員實在太瘦了，所以舒華看起 39.12.96.70 05/22 11:45
26F：→ eyes7728: 來會有點胖 39.12.96.70 05/22 11:45
27F：推 pupupigman: 同意隊友太瘦了 101.12.130.242 05/22 11:59
28F：推 yt8899: 隊友真的看起來都過瘦 1.164.35.248 05/22 12:04
29F：→ bobby94507: 舒華美美 42.79.75.77 05/22 12:08
30F：推 pipendunk: 戒麵粉就能瘦這麼快?還以為是戒碳水. 49.213.133.228 05/22 12:24
31F：推 NowQmmmmmmmm: 韓國女團在飲食控制上真的很厲害 114.27.30.209 05/22 12:42
32F：推 Zumi: 澱粉真的是很恐怖QQ 118.167.79.84 05/22 13:38
33F：推 metallolly: 她這樣叫胖 我就是要去上沉重人生的體 36.228.235.5 05/22 14:41
34F：→ metallolly: 重了吧.... 36.228.235.5 05/22 14:41
35F：推 jasiesheep: 沉重人生的+1哭暈 27.52.192.57 05/22 14:49
36F：推 baozi: 不是澱粉問題 是麵粉類食物太多垃圾食品了 61.231.220.21 05/22 15:26
37F：→ baozi: 麵粉類食物普遍高糖高鹽 高油脂 高度加工 61.231.220.21 05/22 15:26
38F：→ baozi: 麵包→反式脂肪 大量奶油 糖 61.231.220.21 05/22 15:26
39F：→ baozi: 麵食→大量調味料 油脂 61.231.220.21 05/22 15:27
40F：→ baozi: 麵食因為GI值比較高 不太會咀嚼 飽足感低 61.231.220.21 05/22 15:28
41F：→ baozi: 所以容易攝取過量 61.231.220.21 05/22 15:28
42F：→ baozi: 所以為什麼吃麵粉食物容易胖就是這樣 = = 61.231.220.21 05/22 15:28
43F：推 MK47: 亞洲的麵粉類製品 跟歐美的麵包不一樣 大部 111.82.27.211 05/22 15:48
44F：→ MK47: 分亞洲的麵包 因為要做的鬆軟 都會加入大量 111.82.27.211 05/22 15:48
45F：→ MK47: 奶油 這種在國外都算是糕點甜點類 連貝果都 111.82.27.211 05/22 15:48
46F：→ MK47: 亞洲化 所以....有稍微關心健身都知道 千萬 111.82.27.211 05/22 15:48
47F：→ MK47: 不要照抄國外飲食方案 111.82.27.211 05/22 15:48
48F：推 twearthling: 亞洲麵包是甜點 白饅頭那種才是副食 61.223.32.33 05/22 15:55
49F：→ twearthling: 麵包的高熱量絕對不是碳水的禍 61.223.32.33 05/22 15:57
50F：推 MK47: 他是說戒麵粉 沒有說戒碳水 還是有吃五穀飯 111.82.27.211 05/22 16:06
51F：→ MK47: 之類的吧 111.82.27.211 05/22 16:06
52F：推 baozi: 台灣是真的很多女生把麵包當正餐 61.231.220.21 05/22 16:12
53F：→ baozi: 一邊說要減肥然後中午跑去買麵包吃 61.231.220.21 05/22 16:12
54F：→ baozi: 最後再配一杯星巴克直接熱量爆炸還吃進一堆 61.231.220.21 05/22 16:13
55F：→ baozi: 奶油= = 61.231.220.21 05/22 16:13
56F：推 MK47: 對 結果加一加熱量跟吃正餐差不多 營養素少 111.82.27.211 05/22 16:53
57F：→ MK47: 很多 脂肪、糖分多很多XD 111.82.27.211 05/22 16:53
58F：推 smonke: 麵包本來就是熱量炸彈..奶油跟糖少不了德 1.164.235.13 05/22 17:50
59F：→ smonke: 正餐都吃麵包然後點心吃烤餅乾小西點.. 1.164.235.13 05/22 17:55
60F：→ smonke: 健檢驗出來三高再來說自己都吃很少..=_= 1.164.235.13 05/22 17:56
61F：推 NuRaymond: 根本沒真的胖過 都是鏡頭問題123.192.222.148 05/22 18:46
62F：推 taiwan540: 舒華就臉容易水腫 所以前幾年都一直被 36.233.152.196 05/22 18:52
63F：→ taiwan540: 說胖 但其實身材超剛剛好 36.233.152.196 05/22 18:53
64F：→ taiwan540: 現在真的有點過瘦了 36.233.152.196 05/22 18:53
65F：推 littlewren: 她之前也不胖啊，頂多算正常體型，而223.137.116.145 05/22 19:03
66F：→ littlewren: 且鏡頭前會放大。是身邊其他藝人都更223.137.116.145 05/22 19:03
67F：→ littlewren: 瘦才顯得她胖吧。223.137.116.145 05/22 19:03
68F：→ hyeok23: 隊友都太瘦 舒明明就不胖啊 218.164.2.107 05/22 23:13