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标题[新闻] i-dle舒华暴瘦的秘密公开！
时间Wed May 21 23:59:28 2025
i-dle舒华暴瘦的秘密公开！
媒体名称：kpopdays
新闻连结：
https://www.kpopdays.com/?p=117935
在瞬息万变且有时近乎残酷的K-POP世界中，外貌标准的严苛程度不亚於表演期望，而i-dle
的舒华长期以来一直受到关注，不仅因为她的才华和外貌，也因为她曾因身材而遭受严苛且
不公平的审视。
自2018年出道以来，作为团体中台湾成员的舒华，以其空灵的视觉形象和大胆的个性脱颖而
出。然而，这并没有阻止网路酸民针对她的外貌进行攻击。特别是在她职业生涯的早期，舒
华曾被一些网友嘲讽体重，声称与典型的K-POP偶像身材相比，她看起来「胖嘟嘟」。
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舒华最初并没有屈服於压力，也没有为了他人而改变自己，她坚守立场，经常回击批评者。
但最近，粉丝们注意到了一个明显的转变：舒华瘦了下来，看起来比以往任何时候都更加纤
细，这引发了人们对她的健康习惯的好奇。
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在最近的一次直播和各种粉丝互动中，舒华不经意地透露了她减肥的秘密：”戒掉面粉。”
这个发现很简单，却出奇地有效。
https://www.kpopdays.com/wp-content/uploads/2025/05/GIDLE-1-1.jpg
透过戒除白面包、义大利面、面条、蛋糕及其他面粉制的零食等食物，这些都是许多现代饮
食中的主食，舒华减少了发炎和腹胀，这些是加工碳水化合物常见的副作用。据报导，她现
在的饮食更着重於原型食物。
用户@shuuhuashuu表示 : “舒华最近怎麽瘦成这样 原来是戒掉面粉类才这样啊 ？ 虽
然不容易但很帅气 可是我不想让我家的舒华掉哪怕1克啊呜呜 ”
她不仅因为自律而受到粉丝赞扬，更因其健康且务实的态度获得肯定。舒华在最近的回归舞
台到综艺节目中的自信与快乐表现，也重新赢得了Neverland（粉丝名）的赞赏。
https://www.kpopdays.com/wp-content/uploads/2025/05/GIDLE-2-2.jpg
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/KoreaStar/M.1747843171.A.DCC.html
1F：推 saniblue: 真好看 122.147.28.225 05/22 01:11
2F：→ justmine99: 以前是匀称饱满，根本没有胖== 223.137.46.59 05/22 01:20
3F：推 peko666: 上镜时看起来很刚好的身材 实际上全部都123.194.188.254 05/22 01:26
4F：→ peko666: 是过瘦123.194.188.254 05/22 01:26
5F：→ peko666: 四个队友基本上都是过瘦的身材123.194.188.254 05/22 01:26
6F：→ peko666: 舒华在他们旁边反而变成显胖了 但根本没123.194.188.254 05/22 01:26
7F：→ peko666: 有胖啊123.194.188.254 05/22 01:26
8F：推 bluem0ary: OMG的时候被骂最惨吧 123.194.150.10 05/22 01:37
9F：推 theskyofblue: 她超瘦的时候真的很美 健康状态是 61.61.146.148 05/22 02:29
10F：→ theskyofblue: 走比较可爱的感觉 61.61.146.148 05/22 02:29
11F：推 ritaswstlmbb: 而且皮肤白也会视觉上放大223.141.192.122 05/22 04:46
12F：推 yoomin4u: 是因为太白才显胖啊 1.174.8.191 05/22 07:09
13F：推 s8800892000: 是队友太瘦 才显得舒华胖223.137.193.118 05/22 08:44
14F：→ s8800892000: 都会觉得妮跟小娟是不是吃很少223.137.193.118 05/22 08:45
15F：→ abellea85209: 我觉得真的能称上胖的时期是OMG到火 1.161.126.46 05/22 09:19
16F：→ abellea85209: 花那段 1.161.126.46 05/22 09:19
17F：推 special30708: 如果原本那样也叫胖 那我就是超级胖 49.218.214.14 05/22 09:31
18F：→ special30708: 了 49.218.214.14 05/22 09:31
19F：推 ParkXiyeon: 她只是因为太白显胖 101.9.37.7 05/22 10:35
20F：推 liaon98: 脸比较有婴儿肥 才会被嫌吧220.133.134.144 05/22 10:45
21F：→ liaon98: 不然身材现在这样太瘦了220.133.134.144 05/22 10:46
22F：推 summerqu4: 队友太瘦了，她太白站旁边比较吃亏 223.139.224.58 05/22 11:12
23F：→ QQ341000: 舒华最胖好像好像也是普通人的身材 27.240.176.130 05/22 11:39
24F：→ QQ341000: 有站姐问过，好像也是比普通人更瘦 27.240.176.130 05/22 11:40
25F：推 eyes7728: 其他四位团员实在太瘦了，所以舒华看起 39.12.96.70 05/22 11:45
26F：→ eyes7728: 来会有点胖 39.12.96.70 05/22 11:45
27F：推 pupupigman: 同意队友太瘦了 101.12.130.242 05/22 11:59
28F：推 yt8899: 队友真的看起来都过瘦 1.164.35.248 05/22 12:04
29F：→ bobby94507: 舒华美美 42.79.75.77 05/22 12:08
30F：推 pipendunk: 戒面粉就能瘦这麽快?还以为是戒碳水. 49.213.133.228 05/22 12:24
31F：推 NowQmmmmmmmm: 韩国女团在饮食控制上真的很厉害 114.27.30.209 05/22 12:42
32F：推 Zumi: 淀粉真的是很恐怖QQ 118.167.79.84 05/22 13:38
33F：推 metallolly: 她这样叫胖 我就是要去上沉重人生的体 36.228.235.5 05/22 14:41
34F：→ metallolly: 重了吧.... 36.228.235.5 05/22 14:41
35F：推 jasiesheep: 沉重人生的+1哭晕 27.52.192.57 05/22 14:49
36F：推 baozi: 不是淀粉问题 是面粉类食物太多垃圾食品了 61.231.220.21 05/22 15:26
37F：→ baozi: 面粉类食物普遍高糖高盐 高油脂 高度加工 61.231.220.21 05/22 15:26
38F：→ baozi: 面包→反式脂肪 大量奶油 糖 61.231.220.21 05/22 15:26
39F：→ baozi: 面食→大量调味料 油脂 61.231.220.21 05/22 15:27
40F：→ baozi: 面食因为GI值比较高 不太会咀嚼 饱足感低 61.231.220.21 05/22 15:28
41F：→ baozi: 所以容易摄取过量 61.231.220.21 05/22 15:28
42F：→ baozi: 所以为什麽吃面粉食物容易胖就是这样 = = 61.231.220.21 05/22 15:28
43F：推 MK47: 亚洲的面粉类制品 跟欧美的面包不一样 大部 111.82.27.211 05/22 15:48
44F：→ MK47: 分亚洲的面包 因为要做的松软 都会加入大量 111.82.27.211 05/22 15:48
45F：→ MK47: 奶油 这种在国外都算是糕点甜点类 连贝果都 111.82.27.211 05/22 15:48
46F：→ MK47: 亚洲化 所以....有稍微关心健身都知道 千万 111.82.27.211 05/22 15:48
47F：→ MK47: 不要照抄国外饮食方案 111.82.27.211 05/22 15:48
48F：推 twearthling: 亚洲面包是甜点 白馒头那种才是副食 61.223.32.33 05/22 15:55
49F：→ twearthling: 面包的高热量绝对不是碳水的祸 61.223.32.33 05/22 15:57
50F：推 MK47: 他是说戒面粉 没有说戒碳水 还是有吃五谷饭 111.82.27.211 05/22 16:06
51F：→ MK47: 之类的吧 111.82.27.211 05/22 16:06
52F：推 baozi: 台湾是真的很多女生把面包当正餐 61.231.220.21 05/22 16:12
53F：→ baozi: 一边说要减肥然後中午跑去买面包吃 61.231.220.21 05/22 16:12
54F：→ baozi: 最後再配一杯星巴克直接热量爆炸还吃进一堆 61.231.220.21 05/22 16:13
55F：→ baozi: 奶油= = 61.231.220.21 05/22 16:13
56F：推 MK47: 对 结果加一加热量跟吃正餐差不多 营养素少 111.82.27.211 05/22 16:53
57F：→ MK47: 很多 脂肪、糖分多很多XD 111.82.27.211 05/22 16:53
58F：推 smonke: 面包本来就是热量炸弹..奶油跟糖少不了德 1.164.235.13 05/22 17:50
59F：→ smonke: 正餐都吃面包然後点心吃烤饼乾小西点.. 1.164.235.13 05/22 17:55
60F：→ smonke: 健检验出来三高再来说自己都吃很少..=_= 1.164.235.13 05/22 17:56
61F：推 NuRaymond: 根本没真的胖过 都是镜头问题123.192.222.148 05/22 18:46
62F：推 taiwan540: 舒华就脸容易水肿 所以前几年都一直被 36.233.152.196 05/22 18:52
63F：→ taiwan540: 说胖 但其实身材超刚刚好 36.233.152.196 05/22 18:53
64F：→ taiwan540: 现在真的有点过瘦了 36.233.152.196 05/22 18:53
65F：推 littlewren: 她之前也不胖啊，顶多算正常体型，而223.137.116.145 05/22 19:03
66F：→ littlewren: 且镜头前会放大。是身边其他艺人都更223.137.116.145 05/22 19:03
67F：→ littlewren: 瘦才显得她胖吧。223.137.116.145 05/22 19:03
68F：→ hyeok23: 队友都太瘦 舒明明就不胖啊 218.164.2.107 05/22 23:13