作者qw5526259 (B.K)
看板Key_Mou_Pad
標題[滑鼠] 右手用滑鼠用到手痛，有替代方法嗎？
時間Mon Jul 5 16:46:00 2021
常用電腦，
不知為何最近右手一直在痛
可能用滑鼠用太久了
請問
我想改左手
可是我左邊沒辦法放滑鼠
有什麼替代方案嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.222.101 (臺灣)
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1F：推 HiddenGuy: 先去看醫生吧... 07/05 16:50
2F：→ HyDroGen2528: 軌跡球、直立滑鼠、手腕墊 換一個貼和手掌的滑鼠 07/05 16:50
我找一下直立滑鼠，謝謝
3F：→ HiddenGuy: 說不定根本不是滑鼠問題，桌子高度，椅子都可能影響 07/05 16:51
4F：→ HiddenGuy: 使用姿勢，如果姿勢不良，長期下來就是會手痛腰痛等 07/05 16:51
可能姿勢
可是我又找不出原因
5F：→ godoggy: 意思是你用右手滑鼠放左邊 還是你用左手可是痛右手 07/05 16:52
不好思思，我寫錯了，已更正。謝謝
6F：推 NorthernStar: 是手掌、手腕、手軸，還是肩膀？不同的地方有不同 07/05 17:06
7F：→ NorthernStar: 解法，例如肇因於桌子高低，換手、換滑鼠都沒用。 07/05 17:06
我是肩膀痛
8F：推 dylan90302: 所以你右手會痛所以你想換右手？ 07/05 17:07
抱歉，我打錯了，已更正
※ 編輯: qw5526259 (36.224.222.101 臺灣), 07/05/2021 17:13:40
9F：→ F16V: 軌跡球 07/05 17:15
10F：推 HiddenGuy: 肩膀痛比較像是姿勢不良，正常來說你手臂平放在桌面跟 07/05 17:18
11F：→ HiddenGuy: 上臂應該是要成90度左右，看看是不是椅子太矮導致你手 07/05 17:19
12F：→ HiddenGuy: 必須抬高 07/05 17:19
謝謝！
我的確是椅子太矮
※ 編輯: qw5526259 (36.224.222.101 臺灣), 07/05/2021 17:26:04
14F：推 HiddenGuy: 有找到問題就好，記得還是要去看一下醫生，身體健康比 07/05 17:34
15F：→ HiddenGuy: 什麼都重要 07/05 17:34
16F：推 jclove33: 找到原因就不用換東西了 07/05 17:39
17F：推 peterbono: 上面提供的圖，好像沒提到手肘不可懸空。懸空時手肘如 07/05 17:48
18F：→ peterbono: 果彎曲壓迫韌帶，久了就會引發問題。我自己是過來人， 07/05 17:48
19F：→ peterbono: 現在改用直立滑鼠。供你參考囉 07/05 17:49
20F：推 smallcar801: 羅技直立滑鼠讚，手腕不會被壓到很輕鬆 07/05 18:22
21F：推 mos3344: 姿勢是最根本的原因，可以看youtuber"三個字"物理治療師 07/05 18:38
22F：→ mos3344: 很多案例都是坐姿不對造成各種位置酸痛 07/05 18:39
23F：→ mos3344: 坐姿改善之後才是比較人體工學的滑鼠，或放手腕軟墊 07/05 18:39
24F：推 z83420123: 肩膀痛應該是姿勢不良 07/05 19:15
25F：→ Chillz5566: 換一隻手 07/05 19:32
26F：推 jiaxie: 也許要朝桌子椅子配合身高調整 07/05 20:21
27F：→ up2you4: 看醫生啊 07/06 00:20
29F：→ roc074: 我裝了一個滑鼠拖板，總算肩膀跟手肘都不痛了…… 07/06 07:35
30F：推 ch30529: 改握法 07/06 12:01
31F：→ a100400058: 腕道症候群 我個人換輕巧一點滑鼠覺得比較舒服 但因人 07/06 16:10
32F：→ a100400058: 而異 07/06 16:10
33F：推 clang: 推軌跡球，我手好久沒發作了 07/07 00:54
34F：推 diesel1845: 手挽活動一下 07/07 20:37
35F：推 yoyo178134: 手肘靠近身體 07/12 09:11