作者bluepen ( )
看板Kaohsiung
標題[問題] 鹽埕區適合銀髮族的健身房/工作室
時間Sat Feb 28 07:55:47 2026
長輩七十多歲，無重訓經驗或除了走路之外的運動習慣。
目前有意願開始健身，並接受一對一的指導，但只能使用大眾交通工具代步。住家附近有
輕軌，捷運站步行十分鐘左右。
想請問鹽埕區有適合無重訓運動背景長輩的教練或是健身房嗎？網路上能找到的多數單程
都要花三十分鐘以上的通勤才能到。希望有提供至少一堂的體驗課程。
如果是私人教練可以在市立運動中心或是連鎖健身房上課的也歡迎。
感謝大家！
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1F：推 newlie83: 自強路/中正路口 捷運1站or走路都很近的健身房 02/28 07:59
2F：→ newlie83: 次近 六合路/中華路口也有一間健身房 就只能走路過去 02/28 07:59
3F：→ newlie83: 其實鹽埕區很適合走路 公園路/駁二/愛河邊 持續走就很棒 02/28 08:01
4F：推 newlie83: 自強/中正是健身工廠海寶館 六合/中華是世界健身中華店 02/28 08:06
5F：→ newlie83: 上面兩個是連鎖的 剛找地圖發現藍橋享好銀髮健身俱樂部 02/28 08:08
6F：→ newlie83: 北端街71號 但是又有備註是社會服務機構 應是老人專屬 02/28 08:09
7F：推 loveshiue: 可以去鹽埕運動中心問問 02/28 08:15
8F：推 meimeiQ: 前金運動中心在前金國小新開的人好像很多 02/28 13:18
9F：推 leaveaway: 貝塔 02/28 14:59