作者kjes924308 (BinBin)
看板Kaohsiung
標題[問題] 脂漏行皮膚炎，求有心醫生推薦
時間Tue Jul 29 23:27:45 2025
脂漏型皮膚應該是很多人的病灶吧...
我自己是跑了好幾間診所了，但真的沒幾間有用的
大部分都是吃藥+滴頭皮藥水
雖然這個問題沒辦法完全根治，但至少不要敷衍到只有在治標吧
(之前去看過某皮膚科，頭皮、濕疹狀況連看都沒看，就直接開藥了)
我知道有些診所會推薦洗什麼洗髮精
但還是想問問，有沒有比較有心的醫師，會先看看頭皮症狀
然後分析一下適合用什麼洗髮精跟怎麼搭配一些的
不是一套公式要你這樣子做就好的醫師
拜託了，想多少改善一點目前現況
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1F：推 kamayer: 可以去美保板看看，那邊關於脂漏的文章不少 07/29 23:44
感謝
2F：→ zzro: 又不能根治 要短期有效 藥夠強就可以 07/30 01:17
我知道不能根治，但不想一直瘋狂治標
3F：推 jacky75113: 有心的醫生可能強迫你改變飲食作息 07/30 01:58
也是可以參考看看
4F：推 PTTAN1: 短期有效只能擦類固醇藥膏 長期抗黴菌 但我常常復發 這 07/30 02:32
5F：→ PTTAN1: 種東西不會好 07/30 02:32
我懂..
6F：推 biopeace5: 輪班(10多年）導致免疫系統出問題！臉部長期紅腫潰爛， 07/30 02:36
7F：→ biopeace5: 跑了高雄6～7家知名的皮膚科都說是脂漏性皮膚炎，治療 07/30 02:37
8F：→ biopeace5: 很久都沒用，最後到鳳山的李文豪皮膚科才治療好。結果 07/30 02:37
10F：→ biopeace5: peg 07/30 02:37
謝分享~
11F：推 channle6738: 我之前有一年皮膚出了問題，看了不下10個醫生，一大 07/30 03:37
12F：→ channle6738: 堆敷衍了事的，看不到1分鐘就下一位的，最後到高榮 07/30 03:37
13F：→ channle6738: 看魏醫生，終於把我的皮膚搞好，推薦給你 07/30 03:37
感謝分享
14F：→ rsreason: 平常飲食用的材料一定很糟糕 07/30 04:29
早餐_豆漿+雞胸肉
午餐_便當不吃炸的
晚餐_吃家裡，炸的偏少
我不喝甜不吃餅乾不吃糖果
15F：推 jjpl: 看過張賴妙珣嗎？我脂漏在那邊控制的還不錯 07/30 06:27
這間兩間人推推，感覺可以去看看
16F：推 Ababy: 飲食大量蔬果跟omega3鋅維E，戒蛋奶麩豬肉，空腹檸檬水 07/30 06:42
3q，我來看看能怎麼搭配飲食
17F：推 happylinadog: 我也是患者 看醫生就都是開抗生素+類固醇跟洗髮水 07/30 07:46
18F：→ happylinadog: 主要還是日常生活 飲食避免太過油膩或鹹的 每日洗頭 07/30 07:46
19F：→ happylinadog: ，並使用頭髮水 07/30 07:46
20F：→ happylinadog: 臉部的部分每日早晚保養品，選擇過敏性肌膚且看你是 07/30 07:46
21F：→ happylinadog: 油性還是中性乾性的 07/30 07:46
22F：→ happylinadog: 這些丟chatgpt都會給適合的產品 07/30 07:46
23F：→ happylinadog: 要避免還是得靠日常保養跟生活習慣調整 07/30 07:47
我主要是頭皮
也感謝你分享
24F：推 bow76: 頭皮藥水可以直接藥房買，還很便宜XD 07/30 08:03
真的
25F：→ kissdodo: 上網查脂漏性皮膚炎不能吃什麼，避開那些食物，半年一年 07/30 08:17
26F：→ kissdodo: 的，會有效果 07/30 08:17
感謝
27F：推 prettyfun168: 也有可能是心裡壓力造成 07/30 08:39
工作壓力大
28F：→ ciis: 提升睡眠品質 07/30 09:25
我需要改善睡眠時間q
29F：推 goddamn0627: 同推張賴 07/30 09:50
30F：推 berliner01: 飲食、睡眠這些是醫師幫不了你的，另外個人偏方是 07/30 11:18
31F：→ berliner01: 多吃優格、優酪乳、益生菌（腸道健康） 07/30 11:18
感謝建議
32F：推 yurie53: 推張賴 我爸也在那裡看的 07/30 11:45
超推人推
33F：推 cathermtnk: 找你家附近的皮膚科就好，脂漏性皮膚炎很像慢性病要常 07/30 13:17
34F：→ cathermtnk: 常回診，跑太遠會吃不消 07/30 13:17
35F：推 RINPE: 好麻煩 不敢推薦XD 07/30 13:22
不免強，感謝
36F：推 jjpl: 如果真的是脂漏性，是很需要長期抗戰，因為他不會好，只會 07/30 13:57
37F：→ jjpl: 趨緩。除了藥劑，就是你生活過的很健康，因為換季季節變化也 07/30 13:57
38F：→ jjpl: 會影響復發程度。 07/30 13:57
真的，季節變、作息變、天氣變，都直接爆炸
39F：→ siekensou000: 這個超麻煩的你是頭上還是臉上？ 07/30 14:29
頭上的
40F：推 ar66ar66: 臉上頭上都有的路過 07/30 16:59
41F：→ siekensou000: 朋友之前脂漏，看我油肌都洗洗落建藍瓶（非生髮水 07/30 17:09
42F：→ siekensou000: ）跟花印洗面乳，他也換產品，有好一點，但平常生 07/30 17:09
43F：→ siekensou000: 活也要調整。 07/30 17:09
好，我試試看
44F：推 bluefancy: 少尻點 07/30 17:49
唯獨這個做不到
45F：推 sun1993: 我現在用施巴+ 雅鄔樂的海藻頭皮角質搭洗髮精 改善超多 07/30 18:39
46F：→ sun1993: 不過作息也很重要 不要太晚睡 07/30 18:39
3q3q
施八很多種，可以請問哪種嗎
※ 編輯: kjes924308 (203.69.235.111 臺灣), 07/30/2025 20:43:17
47F：推 loopdiuretic: 頭皮施巴洗完直接改善 後來只用施巴洗了 07/30 21:53
48F：推 sun1993: 施巴是PH5.5溫和洗髮精 但是洗這款頭髮會變的比較乾 要搭 07/31 00:01
49F：→ sun1993: 配潤絲 或者幾種不同的洗髮精輪替 07/31 00:01
50F：→ sun1993: 同款加映 痘淨調理潔膚水也不錯 可以當化妝水 如果有背痘 07/31 00:04
51F：→ sun1993: 也可以拍拍 07/31 00:04
52F：推 bryant99: 睡眠充足，這可能是作息問題 07/31 10:20
53F：推 JuiMing: 晚上10點前睡，買沐浴除氯濾心，看中醫 08/03 13:53
54F：→ JuiMing: 躺竹片的枕頭鋪薄毛巾，別讓汗水停留在頭皮好幾小時 08/03 13:57
55F：推 zxcasd212: 我自己也困擾很多年，看中醫調理、作息正常（12點前睡 08/04 11:06
56F：→ zxcasd212: ）、飲食油炸少吃，就會改善很多 08/04 11:06
57F：→ zxcasd212: 這個無法根治，只能長期改善體質。 08/04 11:07