作者kjes924308 (BinBin)
看板Kaohsiung
标题[问题] 脂漏行皮肤炎，求有心医生推荐
时间Tue Jul 29 23:27:45 2025
脂漏型皮肤应该是很多人的病灶吧...
我自己是跑了好几间诊所了，但真的没几间有用的
大部分都是吃药+滴头皮药水
虽然这个问题没办法完全根治，但至少不要敷衍到只有在治标吧
(之前去看过某皮肤科，头皮、湿疹状况连看都没看，就直接开药了)
我知道有些诊所会推荐洗什麽洗发精
但还是想问问，有没有比较有心的医师，会先看看头皮症状
然後分析一下适合用什麽洗发精跟怎麽搭配一些的
不是一套公式要你这样子做就好的医师
拜托了，想多少改善一点目前现况
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1F：推 kamayer: 可以去美保板看看，那边关於脂漏的文章不少 07/29 23:44
感谢
2F：→ zzro: 又不能根治 要短期有效 药够强就可以 07/30 01:17
我知道不能根治，但不想一直疯狂治标
3F：推 jacky75113: 有心的医生可能强迫你改变饮食作息 07/30 01:58
也是可以参考看看
4F：推 PTTAN1: 短期有效只能擦类固醇药膏 长期抗霉菌 但我常常复发 这 07/30 02:32
5F：→ PTTAN1: 种东西不会好 07/30 02:32
我懂..
6F：推 biopeace5: 轮班(10多年）导致免疫系统出问题！脸部长期红肿溃烂， 07/30 02:36
7F：→ biopeace5: 跑了高雄6～7家知名的皮肤科都说是脂漏性皮肤炎，治疗 07/30 02:37
8F：→ biopeace5: 很久都没用，最後到凤山的李文豪皮肤科才治疗好。结果 07/30 02:37
10F：→ biopeace5: peg 07/30 02:37
谢分享~
11F：推 channle6738: 我之前有一年皮肤出了问题，看了不下10个医生，一大 07/30 03:37
12F：→ channle6738: 堆敷衍了事的，看不到1分钟就下一位的，最後到高荣 07/30 03:37
13F：→ channle6738: 看魏医生，终於把我的皮肤搞好，推荐给你 07/30 03:37
感谢分享
14F：→ rsreason: 平常饮食用的材料一定很糟糕 07/30 04:29
早餐_豆浆+鸡胸肉
午餐_便当不吃炸的
晚餐_吃家里，炸的偏少
我不喝甜不吃饼乾不吃糖果
15F：推 jjpl: 看过张赖妙珣吗？我脂漏在那边控制的还不错 07/30 06:27
这间两间人推推，感觉可以去看看
16F：推 Ababy: 饮食大量蔬果跟omega3锌维E，戒蛋奶麸猪肉，空腹柠檬水 07/30 06:42
3q，我来看看能怎麽搭配饮食
17F：推 happylinadog: 我也是患者 看医生就都是开抗生素+类固醇跟洗发水 07/30 07:46
18F：→ happylinadog: 主要还是日常生活 饮食避免太过油腻或咸的 每日洗头 07/30 07:46
19F：→ happylinadog: ，并使用头发水 07/30 07:46
20F：→ happylinadog: 脸部的部分每日早晚保养品，选择过敏性肌肤且看你是 07/30 07:46
21F：→ happylinadog: 油性还是中性乾性的 07/30 07:46
22F：→ happylinadog: 这些丢chatgpt都会给适合的产品 07/30 07:46
23F：→ happylinadog: 要避免还是得靠日常保养跟生活习惯调整 07/30 07:47
我主要是头皮
也感谢你分享
24F：推 bow76: 头皮药水可以直接药房买，还很便宜XD 07/30 08:03
真的
25F：→ kissdodo: 上网查脂漏性皮肤炎不能吃什麽，避开那些食物，半年一年 07/30 08:17
26F：→ kissdodo: 的，会有效果 07/30 08:17
感谢
27F：推 prettyfun168: 也有可能是心里压力造成 07/30 08:39
工作压力大
28F：→ ciis: 提升睡眠品质 07/30 09:25
我需要改善睡眠时间q
29F：推 goddamn0627: 同推张赖 07/30 09:50
30F：推 berliner01: 饮食、睡眠这些是医师帮不了你的，另外个人偏方是 07/30 11:18
31F：→ berliner01: 多吃优格、优酪乳、益生菌（肠道健康） 07/30 11:18
感谢建议
32F：推 yurie53: 推张赖 我爸也在那里看的 07/30 11:45
超推人推
33F：推 cathermtnk: 找你家附近的皮肤科就好，脂漏性皮肤炎很像慢性病要常 07/30 13:17
34F：→ cathermtnk: 常回诊，跑太远会吃不消 07/30 13:17
35F：推 RINPE: 好麻烦 不敢推荐XD 07/30 13:22
不免强，感谢
36F：推 jjpl: 如果真的是脂漏性，是很需要长期抗战，因为他不会好，只会 07/30 13:57
37F：→ jjpl: 趋缓。除了药剂，就是你生活过的很健康，因为换季季节变化也 07/30 13:57
38F：→ jjpl: 会影响复发程度。 07/30 13:57
真的，季节变、作息变、天气变，都直接爆炸
39F：→ siekensou000: 这个超麻烦的你是头上还是脸上？ 07/30 14:29
头上的
40F：推 ar66ar66: 脸上头上都有的路过 07/30 16:59
41F：→ siekensou000: 朋友之前脂漏，看我油肌都洗洗落建蓝瓶（非生发水 07/30 17:09
42F：→ siekensou000: ）跟花印洗面乳，他也换产品，有好一点，但平常生 07/30 17:09
43F：→ siekensou000: 活也要调整。 07/30 17:09
好，我试试看
44F：推 bluefancy: 少尻点 07/30 17:49
唯独这个做不到
45F：推 sun1993: 我现在用施巴+ 雅邬乐的海藻头皮角质搭洗发精 改善超多 07/30 18:39
46F：→ sun1993: 不过作息也很重要 不要太晚睡 07/30 18:39
3q3q
施八很多种，可以请问哪种吗
※ 编辑: kjes924308 (203.69.235.111 台湾), 07/30/2025 20:43:17
47F：推 loopdiuretic: 头皮施巴洗完直接改善 後来只用施巴洗了 07/30 21:53
48F：推 sun1993: 施巴是PH5.5温和洗发精 但是洗这款头发会变的比较乾 要搭 07/31 00:01
49F：→ sun1993: 配润丝 或者几种不同的洗发精轮替 07/31 00:01
50F：→ sun1993: 同款加映 痘净调理洁肤水也不错 可以当化妆水 如果有背痘 07/31 00:04
51F：→ sun1993: 也可以拍拍 07/31 00:04
52F：推 bryant99: 睡眠充足，这可能是作息问题 07/31 10:20
53F：推 JuiMing: 晚上10点前睡，买沐浴除氯滤心，看中医 08/03 13:53
54F：→ JuiMing: 躺竹片的枕头铺薄毛巾，别让汗水停留在头皮好几小时 08/03 13:57
55F：推 zxcasd212: 我自己也困扰很多年，看中医调理、作息正常（12点前睡 08/04 11:06
56F：→ zxcasd212: ）、饮食油炸少吃，就会改善很多 08/04 11:06
57F：→ zxcasd212: 这个无法根治，只能长期改善体质。 08/04 11:07