http://china.donga.com/big/srv/service.php3?biid=2008011284908 在外國主教練面前，只有實力才是活路，隊員們汗流浹背 JANUARY 12, 2008 03:01 黃泰勳 11日上午飛著濛濛細雨，在廣尚南道金海上洞棒球場上交織迴響著響亮的加油聲和急促的 喘息。國內職業棒球聯賽第一個洋教頭羅伊斯特（Jerry Royster）執教的勞迪隊本賽季 為了進軍4強開始了冬季訓練。 48名隊員在羅伊斯特主教練和阿羅約投手教練的關注下正在以競走和伸展運動來熱身。在 分組跑步中，勞迪巨人李大浩由於緩慢的走動被迫進行反復的外野跑步。 在這個訓練場地上還發現了從1995年到2000年在勞迪打過球的馬海泳（前LG）。他為了加 盟勞迪參加了冬訓，說："回到家鄉真激動。我的目標是努力打球，從而在娘家取得好的 收尾。" 羅伊斯特主教練表示："身體素質看起來很好，訓練也很用功。考驗擊球技術等後決定去 留與否的。" 在野外熱身的隊員們馬上移到室內訓練場開始了接球和防守訓練。長度和寬度皆為50m的 室內訓練場的左右兩側都設有自動的鐵絲網，投、打訓練皆可進行。 一些投手們在上洞棒球場，阿羅約教練面前進行了投球訓練。阿羅約教練觀察廉鐘錫的投 球姿勢後，給他上了一點課。 用完午餐的隊員們又走向了室內訓練場2樓的健身房。這是為了強化隊員們各自身體脆弱 的部位。當天的訓練於下午兩點以教練組和隊員們1個半小時的定位教育結束。勞迪先在 上洞棒球場做完體能訓練後，投手陣容于23日到塞班，而防守陣容則於27日到日本的鹿兒 島進行陣地訓練。 --

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