原本想寫血之遊戲3推薦心得的我，不知該怎樣破題，想破腦袋，決定暫擱， 從爾虞我詐脫身，看著最後一集的鋼鐵少女團， 她們笑著哭著比賽，也跟著濕了眼眶。 決定寫下心得做個紀錄。 「這是四個女人挑戰鐵人三項的電影」 「角色已定，無條件就是四人完賽！」 身為職業演員四人中的大姊陳瑞妍在尚未開始練習第一次錄影現場， 預備挑戰四個月後的統營三鐵前所發下的豪語。 誇誇其談的陳瑞妍，看似健身多年，體能不錯， 其實相當的怕水、根本不會游泳。 團隊中的Ace前游泳選手出身的Uie， 則是不會騎單車，同樣是難以克服心理上障礙。 開朗活潑的朴柱炫，自認耐力不足， 被節目組稱作運動天才的薛仁雅，則是失眠多年， 每個人都帶著自己的短板缺陷 想在節目上挑戰自我獲得身心改善。 真的蠻愛這類型的體育綜藝，即使不愛運動XD 這部也讓人不禁回想起無挑的運動項目特輯， 而鋼鐵少女團用更加真摯的態度去挑戰。 體育比賽結果固然重要， 但過程才是真正引人入勝的關鍵。 看著演出者突破身體與心理障礙，展現堅韌的毅力， 散發積極能量帶來啟發與鼓舞， 才是這類型綜藝實境節目的醍醐味。 從不會到會的過程、姿勢改變， 細如肌肉轉換、游泳卡位、裝備適應， 每一集的拍攝更像是檢驗成果的關卡。 朴柱炫游泳只會狗爬式，防寒衣適應困難 Uie不會騎車，遇到轉彎障礙，很容易摔倒，下坡不敢加速， 薛仁雅跑步耐力不足，甚至膝關節操到只能休養 陳瑞妍不會游泳、即使後續學會游泳也恐水到不行， 打水沒幾下就難以控制內心害怕而必須停下 如電影般情節，看著他們體力、成績逐漸改善。 可是成績又是多麼現實， 難以想像私下是多大量的練習，才能量變產生質變，從問題、困難脫身。 尤其是克服心理障礙，難以用時間等量衡量情況。 在每個人後續個人採訪， 大家都說出脆弱的內心，尤其是陳瑞妍， 總是在大家面前信心滿滿的精神喊話， 實際上，自己也充滿不確定。 四人只是注視著與觀眾約定好了的結局「是四人完賽！」目標而努力奔跑！ 在我眼裡，挑戰目標努力奮鬥的四人，展現頑強意志力，已然是精神上的鐵人。 看到最後都想騎ubike運動一下（外面下雨澆熄熱情XD) 最後 https://www.instagram.com/p/DCbgbU9yOWB/ （有雷）推薦薛世雅節目結束後的真摯情感流露的心得 --

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