文章來源:http://myhealth911.com/20170419_517320.html 寶寶從媽媽肚子里出來，接觸這個世界的第一秒開始，就要面臨兩大挑戰： 自主呼吸，自主飲食。 比起寶寶呼吸道系統的逐步成熟，寶寶消化道系統的「成長之路」， 充滿了更多容易被忽視的「小問題」。 有的媽媽經常和丁媽倒苦水，說不知道為什麼，寶寶就是頻繁哭鬧、 睡不安穩，有時還會吐奶、便秘、腹瀉…… 寶寶的腸胃很嬌嫩 寶寶出生後，由於腸胃功能尚未發育完全，腸道有益菌數量還不夠， 胃腸道抵抗外界刺激的能力遠遠不及成人。 如果再遇到細菌入侵、食物過敏、喂食過量等情況， 寶寶就容易出現胃腸道的應激反應，出現吐奶、便秘、腹瀉……等不適症狀。 時間久了，還可能導致營養吸收不良和體重增長緩慢。 所以，爸媽們尤其要重視寶寶的胃腸健康。 做到這 6 點 可使寶寶的腸胃健康 1. 盡可能地堅持母乳喂養 母乳喂養對嬰幼兒早期腸道菌群的建立至關重要。 而且，母乳中含有的抗體還能幫助寶寶抵抗常見疾病，比如腹瀉、肺炎等等。 對於新生兒和嬰幼兒來說，母乳是最好的食物。 堅持母乳喂養，可以給孩子更持久的胃腸保護。 2. 善於觀察寶寶的排便情況 對於還不會說話的嬰幼兒，便便是非常直觀的健康晴雨表。 不同質地、不用顏色的便便，都露出著寶寶當下的腸胃健康信息。 媽媽們要盡量通過日常觀察，去記錄和學習寶寶的便便健康。 如果寶寶便便的性狀、氣味、顏色出現了明顯異常，家長們可要當心了， 必要時及時就醫。 3. 科學添加輔食 輔食添加過程中，若是對輔食的種類和進階沒有處理好， 寶寶特別容易出現脹氣、嘔吐、腹瀉、便秘等常見胃腸道反應。 寶寶 4～6 個月添加輔食初期，優先選擇含鐵豐富的食材， 如高鐵米粉、肉泥、動物肝髒等等。在不過敏的前提下， 一種一種來，由少到多、循序漸進地增加食物種類。 4. 少油低脂並不適合寶寶 對於成年人，少油低脂是個健康選擇。但寶寶對脂肪的需求遠高於成人， 脂肪攝入不足，會導致便秘、脹氣等等不適。 因此在製作輔食時，完全沒必要刻意不用油，正常烹飪即可。 5. 循序漸進地科學轉奶 如果媽媽母乳不足需要添加奶粉，或是需要給寶寶進行奶粉品牌的更換， 這個時候一定要照顧好寶寶的小胃腸，一定要循序漸進地， 為寶寶提供一個混合喂養的過渡階段，幫助寶寶腸胃慢慢適應。 6. 更貼合寶寶需求的奶粉 母乳是寶寶最好的食物，丁媽也和大家說過很多次：母乳之於配方奶， 是個「一直被模仿，從未被超越」的存在。 但總有一些不得已的情況，媽媽沒辦法用純母乳喂養嬰兒。 比如經過指導和努力，仍然乳汁分泌不足，或是生活節奏實在沒辦法母乳喂養， 這時媽媽們可以根據實際情況選擇配方奶粉。 ------------------------------------------------------------------------------ 如果從小，就可以照顧好小孩子的腸胃，那長大就比較不容易會有腸胃問題而拉肚子， 而且腸胃是一個非常重要的身體器官，如果腸胃不好，有可能在小時候比較挑食， 常常喝個奶或者是吃個東西就吐就拉的。 --

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