作者re89 (錢比男人還好用/男女平權)
看板KIDs
標題[新聞] 培養專注力 從小就開始
時間Tue Nov 1 20:40:56 2011
文/盧愷莉
「老師!我家的小宇很不專心,總是被周遭的聲音和事物吸引,玩具玩一下就不玩了,會
不會是過動兒啊!」
小宇是31週的早產兒,「矯正年齡」6個月(「矯正年齡」就是以早產兒出生後的年齡扣
掉提早出生的月份)時,到醫院作復健,從坐不穩、不會爬,訓練到現在「矯正年齡」1
歲7個月已可牽一手走穩,目前在訓練放手站和走,媽媽剛開始擔心他不會走,現在更擔
心他注意力不集中。
有研究顯示,早產兒確實比一般足月兒容易有注意力不集中的問題,但對才1歲半的小宇
來說,現在就斷定他是過動兒還言之過早。
孩子1歲起,開始對細微事物感興趣,活動量也增大許多,因此會出現不停轉換遊戲,類
似注意力不集中的現象,父母不用太過緊張,況且3歲前各方面都尚未發育成熟,控制注
意力的能力較差,易被新奇的刺激所吸引,但可藉由訓練而改善。
◎以下提供一些方法:
●眼睛追視訓練:拿顏色鮮豔的玩具,距離眼睛15到20公分內讓孩子注視,看到後,慢慢
將玩具向左右兩邊移動,使眼睛和頭部跟著玩具轉動,可逐漸增加玩具移動的速度和範圍
。
●聽覺訓練:在耳朵兩邊用有聲音的玩具訓練聽覺定位能力,當孩子有認知後,開始訓練
聽和分辨不同的聲音,另外,有研究指出,聽古典音樂可讓孩子增加專注力。
●嬰幼兒按摩:觸覺是人體最早發展的系統,對情緒的穩定有很大幫助,能增加孩子安全
感,趁著換尿布或洗完澡後,用嬰兒油幫孩子按摩。
●多讓孩子爬行:爬行可使孩子得到足夠的本體感覺刺激,可拿東西在前方吸引,或用比
賽的方式,引導孩子多爬,此外可在途中放置障礙物,引導孩子繞過。
●找東西遊戲:有一段時間孩子常會故意把手中的玩具丟在地上,他們在探索東西掉下來
的過程,並觀察大人撿東西時的反應,父母不要生氣,可利用此機會把孩子丟下的玩具藏
起來,訓練他們去找尋被藏起來的玩具。
●適時的引導:孩子開始對周遭環境產生興趣時,帶著他們邊看邊說:「這是什麼東西?
聞起來、摸起來、看起來怎樣?」能幫助孩子養成對事物觀察、注意及思考的能力。
●規律的生活和安靜整潔的環境:將孩子每天作息時間都安排固定,並提供安靜整潔的環
境,使孩子減少受外界干擾的機會,他們會有更好的專注力。
(作者為台北馬偕醫院小兒物理治療師)
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/nov/1/today-health5.htm
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