【聯合報╱王韋智／北市杏誠復健診所職能治療師】 2011.10.25 09:35 am 在超級市場或百貨公司，孩子吵著買想要的東西，若說不買，他便生氣哭鬧大聲尖叫；在 家裡，要求孩子把電視關掉吃飯或收拾玩具準備洗澡，他便暴跳如雷，在地上打滾哭鬧； 下班後接到老師電話，孩子在學校出手打了同學。 家有幼兒，父母可能遇到上述狀況，常常不知所措，為了管孩子，最後情緒失控。 孩子會有情緒問題，可能和以下因素有關，如過動、和其他孩子相處困難、喜歡辯解、挫 折忍受度差、脾氣暴躁、不易接受改變、想法或行為僵化固執等。 為了不讓孩子變成家裡的噴火龍，必須先找到孩子情緒的導火線，透過以下幾種方法，可 在其情緒爆炸前，成功防範： 1.注意最早的警訊： 包含眼神、姿勢、語氣、以及關鍵話語。他可能會說：「我沒辦法」、「我討厭你」或在 失控前咬緊牙齒、露出冰冷的眼神。 2.轉移注意力： 利用話語讓孩子離開情緒的現場。例如你想跟他說：「你現在必須寫功課」，不如說：「 我們先喝杯果汁或吃點餅乾再把功課拿出來寫吧。」 3.保持冷靜： 與孩子維持眼神的接觸，輕輕握住他的手或者輕撫他的背部，試著從孩子的角度看事情， 讓孩子知道您瞭解他的憤怒以及害怕。 4.重覆安慰的話語： 委婉且簡短的字句有極大的安撫效果。 5.將孩子的行為分成紅、黃、綠 三種等級： 決定哪些行為要堅持說「不」，這是紅色等級；哪些行為雖重要但不值得冒險與他抗爭， 需適度的處理，這是黃色；哪些是可以不管的行為，這列為綠色。 盡可能從旁協助孩子培養調整情緒的能力，鼓勵孩子表現正向行為，第一步確認什麼是正 向行為。第二步告訴孩子這樣做是負責任的表現。第三步稱讚孩子。 6.將他必須遵守的命令分成許多小步驟： 一次給予一個步驟，慢慢引導到目標的行為。 7.試著讚美的次數超過責備。 8.給孩子選擇而非命令： 例如：「馬上去刷牙上床睡覺」，改成：「上床睡覺前你想先做什麼？刷牙還是洗臉？」 9.教導孩子放鬆的技巧： 例如：「我們一起做3次深呼吸，你再聽媽媽說！」 10.不要突然改變事情，讓孩子預先知道會有所改變。 孩子的成長過程中，情緒控制及人格養成會因家長的處理方式不同，有所改變，透過上述 方法，希望馴服家中的噴火龍，讓孩子理解並克服自己的情緒行為。 【2011/10/25 聯合報】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6672770.shtml#ixzz1bn8NQpN4 -- 我是女生: 我結"兩性平等平權"的婚！！！ (免聘金&餅錢，不取/用/住公婆一毛。) 1. 每逢假日/除夕夜/父親節/母親節/中秋節等所有節日，我和我先生"各自"回自己老家陪 伴自己父母。(幫忙自己父母做家事，打掃，修理東西，跑腿買東西，上網查資訊等。) 2. 孝親費 & 紅包等，自己的父母，自己負責。 (自己賺越多，包給自己父母也就越多。) 3. 小孩雙姓，夫妻"一起"出錢養家&養小孩。過年過節，小孩兩家族"輪流"去。y(￣︶￣)y [新聞] (台灣)15-34歲女性受高等教育比率高於男性 http://tinyurl.com/4beak9o --

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