專訪　 長庚生技董事長　 楊定一 前言 每一個小朋友都是天才，在某一方面都有他的特色和特點，他可以發揮出來，只要我們大 人曉得怎樣去跟小孩子互動，引導小朋友走正確的路，他都可以發揮，當然有些方法。 從心(臟)出發 ◎心帶動腦－小天才的第一步 　心臟的能量和磁場比腦的磁場大，有朋友量過，比腦大幾千倍，最大可以到四千倍。腦 和心發出來的磁場不比心臟的磁場大。現在有數學工具可以測出來心臟對身體的重要性， 這個數據我們叫做ＨＲＶ(Heart rate variability)，心臟的跳動及變化，可以把它數學 化。我們平常心臟跳的頻率有時候會快，有時候會慢，這個頻率不是很均勻的。但人很奇 怪，踫到某一種狀況下，這個速度可以把它守住，可以變得很均衡，甚至可以用一個英文 叫spectrum把它畫出來，就是頻譜。這個跳的速度什麼時候可以把它守住，就是透過感恩 心，一個人有感恩心，常常用正面的念頭，會發現心臟的跳動，首先會慢下來，第二點， 它比較均衡，心跳可以完全守住，心臟跳動均衡以後，它可以接下來帶動腦波，腦波也可 以慢下來，這觀念有點是顛倒的，心(臟)其實可以帶動腦。 ◎性急的父母，高度壓力，兒童發展不健康 　上述的觀念，假如大家可以接受下來的話，那就會發現我們現在教育應該強調心的這個 情緒的管理方面。我們大人不斷的要求小朋友要最好、要考第一，樣樣都要比別人更好， 那這個心態，我認為對小孩子太大的壓力，而且已經在從小培養一個小孩子他對人生的觀 念、對社會的觀念、對自己的觀念都不正確，所以這一點我認為我們做家長的也許應該要 反省一下，要調整一下，否則長期下來，對小朋友或大人會有憂鬱症。 　現代心急的父母用這種方式，讓我們的小孩子不斷生活在這種高度的壓力狀態之下，是 一群不健康的心靈，而這不健康的心靈，會影響到他們的腦，換言之，影響到他們的學習 、成長，影響到全面，影響到情緒，影響到他的未來的一些發育、生命的價值等等，影響 到這小朋友對他自己的看法，他失掉他這個我們英文叫Self confidence，完全的失掉信 心，所以身心方面都帶來很大的影響。 ◎沉澱繁瑣壓力，一切回歸單純的心 　面對一個不愉快的狀況，比如說跟同事吵了一架，或是被人家刮了一頓，或是有種種的 原因，不要停留一下，保留一下給自己一個空間，在那個空間把這個中心，從腦轉到心， 轉下來，把中心降下來，降到心，然後很單純問心，問自己的心：「你看這個事情該怎樣 處理？」每個人自然會有一個答覆，甚至也可以在那個時間點想一個比較正面的念頭，我 們過去跟朋友分享過這方法，在美國也做過相當多的實驗，都認為可以得到一個正面的解 決、一個好轉。 ◎美實驗證明，兒童讀經最快轉化壓力 　對小朋友用上述的方法就比較難一點，所以我們過去都不斷推動兒童讀經，比如說唐詩 、儒家大學、中庸、論語等，就是不一定有任何宗教性的這種經，這種經對小朋友，首先 他讀的都是最美的，它都在講到一些道德的問題，做人行為最完美的一些境界，對小朋友 朗誦，教他輕鬆的朗誦，也不要去追求理解，我們最早小朋友參加是兩歲，兩歲到十三歲 ，我們鎖定這個年齡。 ◎兒童快樂讀經－開發小天才的妙招 　一個兩歲、三歲、四歲的小朋友，你不需要解釋一大堆它是什麼意思，就教他輕鬆的朗 誦就好了，我們發現長期這樣的話，這小朋友他不是光這個文學、功課考得比較好，最叫 我認為不可思議的，就是連這理學、連這個數學、連這個Science科學各方面都會發揮。 過去在美國測過，腦波會慢下來，我們現在講話是β波，比較快，頻率比較高，慢下來的 話，它就會達到一個α波，甚至還會更慢，達到θ波，那慢下來還不夠，最叫我認為不可 思議，就是它會達到一個同步的作用，（左右）腦波會同步。 ◎刺激腦波，β波變α波，學習力最強 問：腦波慢下來有什麼好處 答：小朋友或大人也好，他要學一個東西，他一定要注意，注意可以集中在一個點的話， 腦波一定要慢，不可能腦波快，所以我們過去稱α波是個學習，也可以講說它是發揮潛力 也好，這個創造力的Createivity Potential，這還不是重點，最重要的重點是說它會同 步，腦波會同步，從左邊右邊（左右腦）它會同步，整個發出來，像雷射一樣，一個波浪 出來。 問：每天花多少時間來讀？ 答：我一般跟家長講最好是「最少十五分鐘」，當然可以讀越多越好。 ◎外國兒童唸莎士比亞，成績嗄嗄叫 問：難道我一定要讀這些古經嗎？ 答：也不是說一定要古文的，但不是光我講，這個哲學家、教育家都認同，就是說一些古 人的經典，它的價值不一樣，跟我們現代的很多文學上的不一樣。那英文的話，我們也講 究，強調英文也要用這個方法，用這個方法來教英文，不要守住說教小朋友早安Good morning、Good afternoon，其實那是太簡單的方法，我們直接切進去，教小朋友讀最美 的英文的詩。當然英文沒有古典，我們就用莎士比亞，用一些相當出名的，比如說 Martin Luther King「我有一個夢」，類似這種東西，他讀下去，我想他一生用不完。 ◎讓古人和孩子們對話，開發左右腦最佳良方 　這個一生會影響到，什麼叫做道德，這方面好像就是說，這些古人、這些聖人直接在　 跟小朋友在溝通，透過這些留下來的話，對這個孩子，可能小朋友的文學基礎，我認為他 寫的就會跟別人不一樣，跟別的小朋友不一樣。 ◎朗誦經文，腦波、呼吸、體質同步調整 問：學習的好，他的身體健康呢？也會一輩子帶來影響嗎？ 答：除了有學習障礙就明顯的會進步，第二點就是說一些疾病、一些慢性病也會發現他的 體質會改，一個人在朗誦當中，我們不講其他各方面，不斷的朗誦的小朋友，它其實也是 一個功夫，講話也會比較清楚，然後對這個呼吸在調整，對體質也在調整。 結論 ◎身心靈合一，追求健康的根基 　人有身心靈三方面，三面一體，我們要更開放，我們每一個人都要不斷的學習，不斷有 新的知識，不要說有些新的知識我們把它擋住，我認為這個追求的心是最重要的。第二點 就是還是一切從心出發，一個人正面的念頭，它可以化掉一切，化掉一切的阻礙，化掉一 切身上的問題、心裡的障礙等等，所以還是從心出發是比較快，比較直接可以點到這個問 題。 X --

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