专访　 长庚生技董事长　 杨定一 前言 每一个小朋友都是天才，在某一方面都有他的特色和特点，他可以发挥出来，只要我们大 人晓得怎样去跟小孩子互动，引导小朋友走正确的路，他都可以发挥，当然有些方法。 从心(脏)出发 ◎心带动脑－小天才的第一步 　心脏的能量和磁场比脑的磁场大，有朋友量过，比脑大几千倍，最大可以到四千倍。脑 和心发出来的磁场不比心脏的磁场大。现在有数学工具可以测出来心脏对身体的重要性， 这个数据我们叫做ＨＲＶ(Heart rate variability)，心脏的跳动及变化，可以把它数学 化。我们平常心脏跳的频率有时候会快，有时候会慢，这个频率不是很均匀的。但人很奇 怪，碰到某一种状况下，这个速度可以把它守住，可以变得很均衡，甚至可以用一个英文 叫spectrum把它画出来，就是频谱。这个跳的速度什麽时候可以把它守住，就是透过感恩 心，一个人有感恩心，常常用正面的念头，会发现心脏的跳动，首先会慢下来，第二点， 它比较均衡，心跳可以完全守住，心脏跳动均衡以後，它可以接下来带动脑波，脑波也可 以慢下来，这观念有点是颠倒的，心(脏)其实可以带动脑。 ◎性急的父母，高度压力，儿童发展不健康 　上述的观念，假如大家可以接受下来的话，那就会发现我们现在教育应该强调心的这个 情绪的管理方面。我们大人不断的要求小朋友要最好、要考第一，样样都要比别人更好， 那这个心态，我认为对小孩子太大的压力，而且已经在从小培养一个小孩子他对人生的观 念、对社会的观念、对自己的观念都不正确，所以这一点我认为我们做家长的也许应该要 反省一下，要调整一下，否则长期下来，对小朋友或大人会有忧郁症。 　现代心急的父母用这种方式，让我们的小孩子不断生活在这种高度的压力状态之下，是 一群不健康的心灵，而这不健康的心灵，会影响到他们的脑，换言之，影响到他们的学习 、成长，影响到全面，影响到情绪，影响到他的未来的一些发育、生命的价值等等，影响 到这小朋友对他自己的看法，他失掉他这个我们英文叫Self confidence，完全的失掉信 心，所以身心方面都带来很大的影响。 ◎沉淀繁琐压力，一切回归单纯的心 　面对一个不愉快的状况，比如说跟同事吵了一架，或是被人家刮了一顿，或是有种种的 原因，不要停留一下，保留一下给自己一个空间，在那个空间把这个中心，从脑转到心， 转下来，把中心降下来，降到心，然後很单纯问心，问自己的心：「你看这个事情该怎样 处理？」每个人自然会有一个答覆，甚至也可以在那个时间点想一个比较正面的念头，我 们过去跟朋友分享过这方法，在美国也做过相当多的实验，都认为可以得到一个正面的解 决、一个好转。 ◎美实验证明，儿童读经最快转化压力 　对小朋友用上述的方法就比较难一点，所以我们过去都不断推动儿童读经，比如说唐诗 、儒家大学、中庸、论语等，就是不一定有任何宗教性的这种经，这种经对小朋友，首先 他读的都是最美的，它都在讲到一些道德的问题，做人行为最完美的一些境界，对小朋友 朗诵，教他轻松的朗诵，也不要去追求理解，我们最早小朋友参加是两岁，两岁到十三岁 ，我们锁定这个年龄。 ◎儿童快乐读经－开发小天才的妙招 　一个两岁、三岁、四岁的小朋友，你不需要解释一大堆它是什麽意思，就教他轻松的朗 诵就好了，我们发现长期这样的话，这小朋友他不是光这个文学、功课考得比较好，最叫 我认为不可思议的，就是连这理学、连这个数学、连这个Science科学各方面都会发挥。 过去在美国测过，脑波会慢下来，我们现在讲话是β波，比较快，频率比较高，慢下来的 话，它就会达到一个α波，甚至还会更慢，达到θ波，那慢下来还不够，最叫我认为不可 思议，就是它会达到一个同步的作用，（左右）脑波会同步。 ◎刺激脑波，β波变α波，学习力最强 问：脑波慢下来有什麽好处 答：小朋友或大人也好，他要学一个东西，他一定要注意，注意可以集中在一个点的话， 脑波一定要慢，不可能脑波快，所以我们过去称α波是个学习，也可以讲说它是发挥潜力 也好，这个创造力的Createivity Potential，这还不是重点，最重要的重点是说它会同 步，脑波会同步，从左边右边（左右脑）它会同步，整个发出来，像雷射一样，一个波浪 出来。 问：每天花多少时间来读？ 答：我一般跟家长讲最好是「最少十五分钟」，当然可以读越多越好。 ◎外国儿童念莎士比亚，成绩嗄嗄叫 问：难道我一定要读这些古经吗？ 答：也不是说一定要古文的，但不是光我讲，这个哲学家、教育家都认同，就是说一些古 人的经典，它的价值不一样，跟我们现代的很多文学上的不一样。那英文的话，我们也讲 究，强调英文也要用这个方法，用这个方法来教英文，不要守住说教小朋友早安Good morning、Good afternoon，其实那是太简单的方法，我们直接切进去，教小朋友读最美 的英文的诗。当然英文没有古典，我们就用莎士比亚，用一些相当出名的，比如说 Martin Luther King「我有一个梦」，类似这种东西，他读下去，我想他一生用不完。 ◎让古人和孩子们对话，开发左右脑最佳良方 　这个一生会影响到，什麽叫做道德，这方面好像就是说，这些古人、这些圣人直接在　 跟小朋友在沟通，透过这些留下来的话，对这个孩子，可能小朋友的文学基础，我认为他 写的就会跟别人不一样，跟别的小朋友不一样。 ◎朗诵经文，脑波、呼吸、体质同步调整 问：学习的好，他的身体健康呢？也会一辈子带来影响吗？ 答：除了有学习障碍就明显的会进步，第二点就是说一些疾病、一些慢性病也会发现他的 体质会改，一个人在朗诵当中，我们不讲其他各方面，不断的朗诵的小朋友，它其实也是 一个功夫，讲话也会比较清楚，然後对这个呼吸在调整，对体质也在调整。 结论 ◎身心灵合一，追求健康的根基 　人有身心灵三方面，三面一体，我们要更开放，我们每一个人都要不断的学习，不断有 新的知识，不要说有些新的知识我们把它挡住，我认为这个追求的心是最重要的。第二点 就是还是一切从心出发，一个人正面的念头，它可以化掉一切，化掉一切的阻碍，化掉一 切身上的问题、心里的障碍等等，所以还是从心出发是比较快，比较直接可以点到这个问 题。 X --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.47.15