我不是媽媽，但我自己的經驗來說..如有不足請多包含 : 她們所謂正確的補充寶寶營養方式只有一種 : "變換煮的方式" 我從小就不敢吃肥肉..不管是豬或是牛.羊， 只要一吃到就會想吐 唯一敢吃的魚油..但是不能吃太多，太多也是想吐 以前我媽媽有試過不讓我知道吃的東西是什麼， 但是舌頭一接觸到..感覺到味道就知道是肥肉，還是失敗了 : 錯誤的補充營養方式則有一堆 : 1.強迫他吃下去 : 2.逼他多少吃一兩口 以上2個我覺得不一定不行，因為有的小孩子只是不適應某些味道， 一但吃多了習慣了，就敢吃了 : 3.鼓勵他吃完，給獎品 理由同上，可能一開始是為了想要獎品，但習慣了就敢吃了 : 4.告知他吃的好處 : 5.吃給他看，誘導他吃 我的經驗是，小時候小姪女不吃大黃瓜，但是他很喜歡我，我喜歡吃大黃瓜， 他的媽媽怎麼讓他吃他就是不吃，但是他看到我吃，就說:阿姨敢吃，那我也要吃， 從此以後就敢吃了 = = : 6.吃維他命等單一補劑 個人覺得，如果能吃天然食物，還是吃天然食物來的好吧 : 7.改換其他替代食物 這個其實也可以啦，但是當然是希望孩子不要挑食囉 : 8.混入其他食物 我覺得這方式不錯啊，譬如我不大喜歡青椒的味道， 但是如果跟肉絲或是其他食物一起炒， 青椒的味道會變淡，就敢吃了， 而且，這也算是改變烹調方式的一種吧 : 9.多喝牛奶補充營養 --

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